När det kommer att träna, Julianne Hough bråkar inte. Oavsett vad som händer i hennes liv Dansa med stjärnorna döma och Fitbit ambassadör gör en poäng för att svettas varje dag, oavsett om det är konditionsdans, cykling eller yoga, spåra varje steg hon använder sin pålitliga aktivitetsspårare - särskilt med hennes förestående vigsel med hockeyspelaren Brooks Laich hotande. Vid lanseringen av Fitbits nya Alta HR enhet, delade Hough sin dagliga rutin exklusivt med InStyle, inklusive de fyra boutique-fitnessklasserna som hjälper till att hålla hennes kropp i toppform.
1. Vakna
"Jag brukar vakna runt 07.00 och kolla min Fitbit på morgonen för att se mina sömndata från natten innan. Det är till hjälp att se hur bra jag har sovit och lära mig hur jag kan förbättra mina övergripande sömnvanor. Jag har satt som mål att få minst åtta timmar varje natt."
2. Ät frukost
"Det första jag gör på morgonen är att mysa med mina hundar, Lexi och Harley. Sedan ska jag gå ner och äta en lätt frukost - vanligtvis
varmt vatten med citron, ett engelskt frukostte och en halv proteinbar och en banan — och bege dig till mitt träningspass. Efter det brukar jag ha en stor grön juice, ångade ägg, skivad avokado och skivade tomater."RELATERAT: 8 kändisgodkända träningsklasser att prova 2017
3. Träna
"Jag ändrar min träningsrutin varje dag för att säkerställa att jag tränar olika delar av min kropp på en mängd olika sätt. Jag brukar gå till Body av Simone, Tracy Anderson, SoulCycle, och CorePower Yoga. Baserat på mina Fitbit-data, förbränner jag nästan 300 kalorier på 45 minuter under ett genomsnittligt Body By Simone-pass."
4. Gå på möten
"Det största projektet jag jobbar med just nu är MOVE Beyond Live on Tour. Snart kommer [min bror] Derek och jag att repetera varje dag fram till vår första show den 19 april. Jag kommer att studsa runt mellan auditions, träningspass, möten, repetitioner och vem vet vad mer."
RELATERAT: Julianne Houghs träningsrutin före bröllopet
Kredit: med tillstånd av Fitbit
5. Paus för lunch
"Till lunch äter jag vanligtvis en blandad grönsallad med grillad kyckling, quinoa, en mängd olika hackade grönsaker, olivolja och färskpressad citronjuice."
6. Delta i MOVE-repetitionen
"Min favoritdel med MOVE-repetitioner är det obestridliga träningspasset vi får av att dansa 60 timmar i veckan. Jag älskar att åka på turné eftersom Derek och jag får kontakt direkt med våra fans nästan varje kväll i veckan. Vi får chansen att prata med dem innan föreställningarna på vårt VIP Meet and Greets och festa med dem under själva showen."
VIDEO: Julianne Houghs bästa Instagram-ögonblick
7. Äta middag
"På en vanlig utekväll njuter jag antingen av middag med Brooks och/eller vänner eller går på bio - det varierar! Jag brukar vara på språng."
8. Gå och lägg dig
"Min typiska läggdagsrutin består av att borsta tänderna och tvätta mitt ansikte, lägga Lexi och Harley i deras hundsäng och hoppa i min egen. Jag gör mitt bästa för att vara i sängen vid 22.00. varje natt. Jag ska spraya lavendeldimma på min kudde för att hjälpa mig att lugna ner mig."