Grattis! Du har klarat det. Till slutet av vad som för alltid kommer att komma ihåg som en av de mest utmattande och svåra valsäsongerna i historien. Idag får vi äntligen veta vem, Hillary Clinton eller Donald Trump, kommer följa Barack Obama att bli USA: s nästa president. Och herregud, vi kan inte vänta på att galenskapen ska ta slut.
Men innan det händer måste vi rösta och sedan med häpen andetag titta på all bevakning av valnatten, och vänta i personliga gropar av ångest och stress tills de slutliga resultaten är klara. Det kommer att bli en spännande kväll för alla och med det i åtanke har vi samlat ihop några av våra favoritappar för avkoppling som hjälper dig att hålla huvudet kallt, oavsett vad som händer ikväll.
Så luta dig tillbaka med dessa appar, häll en stark (för förnuftets skull), och känn dig beredd att sörja för din valresultat oro.
Tänk på Headspace som din personliga tränare för meditation. Appen fungerar genom att guida dig genom meditation eftersom, hej, det kan vara utmanande att zen ut mellan arbete, familjetid och livliga sociala scheman. Men det är avgörande att göra det, särskilt i tider av hög stress, som till exempel, eftersom resultaten från ett av de mest påfrestande valen någonsin rullar in. Gå bort från de sociala medierna ikväll och ta en 10-minuters guidad paus för att rensa tankar.
Helt ny till app store kommer Mindsail, en plattform full av originalinnehåll från experter som delar råd och insikter i kategorier som relationer, karriär, ångest och mer. Appen erbjuder en samling flerstegsprogram för att hjälpa användare att ta itu med allt som tynger dem... som smärtan att vänta på dessa valresultat. Appen har massor av program och användare kan lyssna på små pass där de lär sig färdigheter som andningsövningar och bekräftelser. Det handlar om att nå maximal mental prestation och känslomässigt och andligt välbefinnande. Personlig (och förhoppningsvis nationell) tillväxt, här kommer vi.
Hypnoterapi kan skrämma dig lika mycket som den här valsäsongen har gjort, men hör av dig! Utvecklad av hypnotisören Jacob Strachotta, Hej Mind kommer packad med guidade röstsessioner för att ta itu med olika svårigheter som stress, ångest, motivation och självkänsla. Varje ämne delas sedan upp i mindre underämnen för att verkligen skärpa in vad du känner. Till exempel kan du ikväll välja kategorin "Stress" och sedan alternativet "Jag är arg" därifrån. Sedan är det bara att koppla in dina hörlurar, blunda och zonera ut till Strachottas röst i 30 minuter eller så.