För några månader sedan började min hud ett stort uppror mot mig, värre än något jag hade upplevt på ett tag. Jag var oförberedd, eftersom min finne tidpunkt och plats är vanligtvis mycket förutsägbara. När jag plötsligt började bryta ut i områden bortom mina vanliga kvite-gränser med den ena gruppen av acne efter den andra, var jag helt oförberedd.

En månad in i mitt utbrottsstadium såg mitt ansikte ut som ett museum för alla typer av finnar, inklusive men inte begränsat till: den på väg att växa fram, den synliga kviten, den läkande kviten och det mörka acnemärket. Jag försökte utöka min hudvårdsrutin för att stoppa galenskapen, men det gjorde saken värre. Varje dag var en kamp för att behandla min akne och dölja den.

Även om min hud har klarnat upp avsevärt sedan dess (mycket av det har att göra med att lämna min hud ensam och fokusera på andra saker som inte involverar att jag tittar noga in i en spegel), jag vill vara förberedd nästa gång jag har en lång bryta ut. Så jag bestämde mig för att kontakta experterna om vad jag borde göra nästa gång jag bryter ut. Jag delade upp det i olika stadier och inkluderade sminktips också, eftersom

click fraud protection
täcker finnar är också en kamp!

Pre-Pimple-stadiet

Ingenting lägger en svall på min dag som att göra min hudvårdsrutin och känna början på en finne - speciellt om jag har ett stort evenemang nästa dag.

Finns det något jag ens kan göra åt detta, förutom att klaga? EnligtDr Eric Schweiger, en hudläkare och RealSelfbidragsgivare, det finns.

"Jag rekommenderar att gå och träffa en hudläkare omedelbart. Det kan injiceras med kortison vid den tiden, vilket potentiellt kan eliminera det innan det dyker upp, säger Dr Schweiger. Det är också här finne fläckar komma väl till pass. Enligt Dr. Schweiger är de mest effektiva innan zidden blir en whitehead (förutsatt att det inte är en cysta).

Om du inte har tid att se din derm, välj aktuella behandlingar med aknebekämpande ingredienser.

"Vid det första tecknet på en finne, prova en punktbehandling med bensoylperoxid eller salicylsyra", säger Dr Elizabeth Tanzi, grundare och direktör för Capital Laser & Hudvård och biträdande klinisk professor vid avdelningen för dermatologi vid George Washington University Medical Center.

Vad du än gör, bry dig inte om det! (Jag kommer att upprepa detta ofta)

RELATERAT: Jag täckte mig i lera för att fixa vad graviditeten gör med min hud

Finnsstadiet

Nu när din finne har kommit kan du bli frestad att överbelasta din hudvård, men Dr Schweiger säger att grundläggande zit-zapping-strategi är ganska enkel: rengör huden på morgonen och kvällen och applicera sedan en fläck behandling. När det gäller aktiva ingredienser att leta efter rekommenderar han detsamma som Dr Tanzi: god ol' salicylsyra och bensoylperoxid, samt svavel.

Om din finne är riktigt inflammerad, kändis ansiktsvårdare Ildi Pekar rekommenderar varmkomprimeringsmetoden.

"Jag skulle rekommendera att använda bakpulver och blanda det med vatten för att applicera direkt på fläcken, vilket borde minska utseendet på det. Låt verka i 10 minuter och ta sedan en varm handduk och tryck på utbrottet som en het kompress för att släppa inflammationen. Gör detta morgon och kväll tills det minskar, sa hon.

I det här skedet kanske du också vill börja dölja det, så jag tog kontakt med makeupartisten Sonia Kashuk, (ja, de Sonia Kashuk), för råd. Här är vad hon hade att säga: "Mitt största tips är att inte lägga för mycket produkt på fläcken. Ibland lockar överbelastning på concealer mer uppmärksamhet åt platsen. Håll det enkelt. Leta efter en concealer-nyans som exakt matchar din egen hudton med en lätt gul bas. Använd en concealerborste, punktbehandla fläcken och sätt sedan med en liten bit löst puder för att hålla den på plats."

The Popped Pimple Stage

Jag känner att många inte pratar om detta eftersom det strider mot rådet att du aldrig ska få finnar. Om du behöver en uppfräschning om varför det är så dåligt, här är en från Pekar: "De flesta kunder orsakar dåliga akneärr genom att plocka i huden och inte dra ut fläckar ordentligt. Med fel vinkel och felaktigt tryck kan du bryta kapillärer, vilket kan göra att rodnad stannar kvar på huden och bildar ärr som tar mycket tid att läka."

Nu, om du inte kunde motstå frestelser, din gör-det-själv-skadekontroll, enligt Dr Schweiger (som, av naturligtvis avråder från badrumskirurgi på kviser), skulle vara att rengöra området och sedan sätta på en plats behandling.

Dr Tanzi, å andra sidan, rekommenderar att du dutta en ansiktsvatten med glykolsyra eller salicylsyra, båda kemiska exfolieringsmedel som främjar klarare hud. På nytt, fortsätt inte att hacka på det.

Jag undviker att sminka sig eftersom det är svårt att täcka en sprucken finne med smink, men tydligen är det inte meningen att du ska lägga smink på toppen ändå.

"Detta kan introducera fler bakterier och potentiellt irriterande ingredienser till detta nu sårbara område. Det bästa du kan göra är att låta området andas och lämna det ifred, säger Dr Schweiger.

RELATERAT: Sommaren gjorde äckliga saker med min hud tills jag började använda dessa tre produkter

Läkningsstadiet

Grattis om din klump har nått denna punkt! Det är nästan över. Chansen är stor att din finne är lättare att täcka över och försvinner snabbt.

Om din finne däremot är torr runt kanterna, så här skulle du täcka upp den, enligt Vanessa Ungaro från lyxigt hår och makeupserviceLauren+Vanessa: "Även om du kanske inte vill, måste du återfukta området. Förbered sedan huden. Använd sedan en heltäckande foundation som YSL Fusion Ink. Den här foundationen täcker så bra och torkar till en matt yta, så du behöver inte pudra för mycket för att stelna den. Se till att inte pudra för mycket eftersom det kommer att torka ut det mer."

The Dark Mark Stage

Om din läkande finne av någon anledning bestämmer sig för att dröja kvar ännu längre som en mörk post-akne plats, här är vad som händer och vad du kan göra åt det.

Enligt Dr Schweiger uppstår dessa fläckar på grund av postinflammatorisk hyperpigmentering, som kan bildas efter att man har plockat ut en håla eller om lesionen var mycket inflammerad. Båda dermerna sa att det bästa sättet att förhindra det är att vara försiktig med solexponering: begränsa att vara ute i solen och använda solskyddsmedel så att solens strålar inte mörknar märkena. De rekommenderade också båda att leta efter hudupplysande ingredienser som hydrokinon, som Dr Schweiger kallar "guldstandarden för att bli ljusare" och kojicsyra.

För att täcka mörka aknemärken skulle du använda en strategi som liknar den du skulle använda för att täcka upp finnar, sa Vanessa Eckels, huvudmakeupartist på Hourglass Abbot Kinney. Färgkorrigeringen skulle dock vara annorlunda eftersom finnar vanligtvis är rödtonade, medan mörka aknemärken vanligtvis är lila eller mörkbruna.

"Applicera din foundation först och använd sedan en concealer för att rikta in de områden där mer täckning behövs. Välj också din concealer baserat på nyansen på området du täcker. Om det är lila eller mörkbrunt, använd en concealer med mer persika eller apelsin," sa Eckels.

RELATERAT: Hjälp! Jag har blivit kär i en dyr kult-favorit exfoliator och jag kan inte ge upp det

Nu när din hud är tillbaka till det normala är det viktigt att förhindra att cykeln startar om. Jag vet att detta varierar från person till person, så jag bad Dr Schweiger om några allmänna tips.

"Var vaksam med din hudvårdsrutin. Tvätta ansiktet på morgonen och kvällen. Somna inte med smink på. När mina aknepatienter följer sin hudvårdsrutin ser de resultat. Samarbeta också med en hudläkare. Kombinationsterapier, en kombination av hudvård hemma och behandlingar på kontoret, är verkligen det bästa försvaret mot akne, säger han.

Även om jag är säker på att mitt nästa utbrott förmodligen inte är långt borta, är jag glad att jag har en bättre känsla för vad jag ska göra nästa gång min hud börjar flippa ut.