Ingenting säger "sommar" riktigt som en frusen godbit. För att hjälpa dig slå de svällande tempen har vi samlat våra favoritisrecept som garanterat kyler ner dig. Välkommen till vår Frys detta serier.
Uppdaterad 10 augusti 2016 kl. 16.15
Alla surrar om matcha, det finmalda japanska gröna tepulvret – inte minst på grund av dess underbara färg. Om du inte är bekant med "It"-ingrediensens enorma hälsofördelar, är den laddad med antioxidanter och har visat sig öka ämnesomsättningen också. Dessutom smakar den perfekt krämig och söt i latteform.
Så egentligen är det det perfekta fyllmedlet för en popsicle. Vi frågade legitimerad dietist och nutritionist Kara Lydon om Foodie dietist för hennes go-to-recept, som kräver grekisk yoghurt som bas, honung för att söta och vanilj för att "skära bitterheten och ljusa upp smaken", säger hon. Fyra upp din popsicle maker och läs vidare för hela hur man gör.
1. I en medelstor blandningsskål, rör ihop yoghurt, honung och vanilj. Tillsätt matcha grönt tepulver och vispa ihop tills det är slätt.
2. Fyll popsikelformar med yoghurtblandning och ställ i frysen i fyra timmar, eller tills de är helt frusna.
3. När du är redo att servera, kör isglassformar under varmt vatten för att lossa popsicles. Ta ut och servera omedelbart.