Med våren runt hörnet (dvs. mer avslöjande mode i framtiden), har vi varit på jakt efter de senaste och bästa träningspassen. Och när det kommer till kändisfysiker är det få som kan toppa Kate Hudsons sexiga och atletiska ram. Tillbaka i oktober, den Ganska glad författare och Fabletik berättade grundaren InStyle att hennes arbetsmoral är vad som ligger bakom dessa böljande, supertonade magmuskler.

"Jag jobbar av mig", hon berättade det för oss då. "Jag kom på hur jag skulle balansera det hela så att jag inte tar livet av mig över dieter och sånt, för jag tror inte riktigt på bantning. Jag tror på att leva en sorts livsstil. Så jag är så frisk som jag kan vara, och bara mentalt kan jag inte gå för länge utan att vara aktiv."

Och även om Hudsons nya bok är full av tips för att leva ett renare liv och införliva träning i din rutin, finns det ett träningspass som hon är särskilt förtjust i. "Pilates verkar vara min favorit, för mig personligen. Min bok handlar också om "Du måste typ ta reda på vad det är för dig." Varje gång jag går tillbaka till Pilates, det är som att det är något med det som jag känner att jag kan återknyta till – något som bara motiverar mig”, hon berättade

click fraud protection
InStyle förra veckan i L.A., där skönheten firade sitt nya bokprojekt med vänner.

RELATERAT: Kate Hudson ser helt tonad ut när hon signerar sin ganska lyckliga Miami-bok

Bortsett från Pilates, Hudson vänder sig också till stjärntränare som Tracy Anderson, kvinnan bakom J.Los mördarkurvor, för en omisskännlig svettsession. "Jag måste säga att Tracy Anderson Method alltid är bra. Det sätter alltid igång mig och det är ett riktigt bra, intensivt träningspass, men det är roligt, tillade hon. "Jag blir aldrig uttråkad med Tracy Anderson-metoden. Body av Simone är typ en utlöpare av det. Jag gillar det. Jag gillar djupet hos Tracy Anderson.”

FOTO: Kate Hudsons förändrade utseende

Så var kommer hennes kärlek till allt fitness ifrån? "Mamma [Goldie Hawn] älskar att cykla också. Mamma älskar att vandra. Hon älskar att vara i naturen. Mamma brukade dansa. Vi är ganska lika, sa hon med ett leende.

—Med rapportering av Brandi Fowler