Det är officiellt höst, vilket innebär att ditt Instagramflöde är fyllt med bilder på tröjor, stövlar och kanske till och med en dekorativ kalebass eller två. Men för så många av oss medför den nya säsongen också några riktigt irriterande hudproblem – tänk torra fläckar, rodnad, och kvickor i massor.
Men Varför förändras vår hud så drastiskt på hösten?
Du kan skylla på planeten jorden för hicka i din hudens beteende, enligt styrelsecertifierad hudläkare och kosmetisk kirurg, Dr Melanie Palm. Det visar sig att miljöförändringar kan ha en direkt inverkan på din huds hälsa och utseende.
"Huden är ett känsligt organ", förklarar Dr Palm. "Det filtrerar, skyddar och reagerar på stimuli i miljön. Temperatur, luftfuktighet och till och med allergenprofiler förknippade med säsongsbetonade klimatförändringar kan orsaka en mängd olika hudtillstånd beroende på årstid."
RELATERAT: Denna $6 mikrofibersminksvamp fick min foundation att se felfri ut
Under kallare månader är torrhet alltid ett problem. "Huden blir torrare, eftersom den producerade mindre olja under varmare fuktiga sommarmånader." Den där torrheten också bidrar till att fall av eksem förvärras och andra hudirritationer kan bli mer sannolika, hon förklarar. Klimatförändringen kan också ha en inverkan på hur oljekörtlar beter sig, så akne kan antingen förbättras eller förvärras, beroende på person, med falltemp.
Även om det låter helt underbart att sitta inne i soffan tills sommaren kommer igen, det är inte precis den mest realistiska lösningen. Till att börja med rekommenderar Dr. Palm att ge din hud några veckor på sig att anpassa sig och finslipa på de specifika problemen.
Om torrhet är ett problem kan din rutin vara att bli en liten mer mycket underhåll. "Öka frekvensen av återfuktning, investera i en luftfuktare om huden är torr och se till att sova 7,5 till 8 timmar per natt", dermatolog Dr Amy Wechsler föreslår. Dessutom säger hon att investeringar i ett återfuktande serum kan hjälpa till att rensa upp torra fläckar också.
Och om blödningar orsakar dig vånda? Närma dig situationen mycket eftertänksamt. "Använd milda läkemedel mot akne som inte är alltför uttorkande som glykolsyra, azelainsyra eller salicylsyra," föreslår Dr Palm. "Retinoider är bra för akne, men bör inte introduceras när huden redan är torr." Det noterar hon också produkter som innehåller bensoylperoxid kan också vara svåra att tolerera om din hud redan är skadad av väder.
VIDEO: Skönhetsskola: Hur man får en bronsig glöd som Jennifer Lopez
När alla dessa problem är under kontroll kommer du förmodligen att uppskatta pumpaepidemin omkring dig.