Våra kontor är ofta fyllda med ett regnbågssortiment av nagellack, och våra Pinterest-tavlor är laddade med nagelkonstinspiration - så det är säkert att säga att vi är besatta av en vacker manikyr. Men som att binga på Netflix i timmar i sträck, är din mani-rutin ett annat exempel på plattityden, "allt med måtta."
Varför? "Polska kan svälta naglarna på syre", säger N.Y.C. fotterapeut och nagelspecialist Dr Johanna Youner. "Ta en veckolång paus efter två rejäla veckors putsning."
Om du tenderar att se vita fläckar på naglarna kan det vara ett tecken på att de är uttorkade, säger Youner. Mellan målningsjobb, håll naglar och nagelband friska och återfuktade genom att applicera en fuktgivande kräm som Caudalie Hand & Nails Cream ($15; sephora.com) eller en nagelbandsolja (som CND: s Solar Oil, $8; ulta.com) över hela nagelplattan. Om du inte gillar rockiga naglar helt au naturel, prova att putsa dem för att skapa en glans medan du går nakna. Och tänk på det så här: du behöver inte oroa dig för flisade naglar lika ofta.