Även innan kunglig utgång, Meghan Markle var ofta målet för negativa tabloidrapporter, som granskade hennes varje rörelse. Det råder ingen tvekan om att motreaktionen tog ut sin rätt på den kungliga, och för att hedra Världsdagen för psykisk hälsa, öppnar hon upp om hur onlinemobbningen började påverka hennes känslomässiga välbefinnande.
Under ett framträdande på Tonåringsterapi podcast tillsammans med sin man, Prins Harry, avslöjade Meghan att den ständiga kritiken var "nästan oöverlevd" och något hon aldrig kunde ha förberett sig på innan hon gick in i kungafamiljen. När hon pratade om hur människor spenderar mer tid på internet för att hålla kontakten mitt i coronavirus-pandemin, påpekade hertiginnan de negativa med att alltid ha tillgång till våra enheter. "Ja, det är ett bra sätt att ansluta men det slutar också med att bli en plats där det finns mycket frånkoppling", sa hon, inklusive hennes erfarenhet som ett exempel. "Jag kan prata personligen också. Jag får höra att jag 2019 var den mest trollade personen i hela världen - man eller kvinna."
Hon påminde paneldeltagarna om att hon för det mesta var utanför allmänhetens ögon under den tiden. "Nu efter åtta månader var jag inte ens synlig. Jag var mammaledig eller med en bebis", förklarade Meghan. "Men det som bara kunde tillverkas och kärnas ut, det är nästan omöjligt att överleva. Det är så stort att man inte ens kan tänka på hur det känns. För jag bryr mig inte om du är 15 eller 25, om folk säger saker om dig som inte är sanna, vad det gör med din mentala och känslomässiga hälsa är så skadligt."
RELATERAT: Meghan Markles inställning till kungligt liv "Parallels" Prinsessan Dianas, säger "The Crown"-skaparen
Hertiginnan fortsatte, "Så ur min synvinkel och för det arbete vi gör är att från min personliga erfarenhet och kunna prata med människor och förstå att även även om vår upplevelse är unik för oss och uppenbarligen kan verka väldigt annorlunda än vad människor kan uppleva från dag till dag, är det fortfarande en mänsklig upplevelse och det är universell."
Som alla erkände Meghan att hon vet hur det är att vara isolerad eller få sina känslor sårade. "Vi kommer alla på det", tillade hon och avslöjade att hon gillar att klara sig genom att skriva dagbok.
Samtalet gick sedan till Meghans hjärtskärande svar när journalisten Tom Bradby frågade henne hur hon mådde under Sussex kungliga turné 2019 i Sydafrika.
RELATERAT: En GOP-kongressledamot anklagar Meghan Markle och prins Harry för valinblandning
"Jag insåg inte att mitt svar skulle få ett sådant intresse från hela världen", förklarade hon om det sårbara ögonblicket. "För att jag sa: "Tja tack, folk har inte riktigt frågat mig om jag mår bra." Jag tänkte inte på det svaret. Jag svarade bara ärligt för att jag var i ett ögonblick av sårbarhet, för att jag var trött, för att det inte fanns någon presentation. Det var bara, här är jag. Jag är en mamma med en fyra och en halv månad gammal bebis och vi är trötta."
"Men jag tror att det talar för det faktum att anledningen till att det gav genklang hos människor är för att alla vill bli tillfrågade om de är okej", sa hon. "Så idag skulle jag säga att jag mår riktigt bra. Tack för att du frågar."