Kan rökning förstöra din hud?

Det är allmänt välkänt att rökning - oavsett om det är tobak, gräs eller något annat - kan påverka din hälsa på många sätt. Men exakt hur påverkas din hud?

Medan vissa säger att rökning av en joint är "hälsosammare" än att ägna sig åt en cigarett, är det faktum att det inte finns något "säkert" sätt att röka - och de kan båda påverka din hud.

Nyligen legitimerad estetiker Mel Lagares postat en otroligt informativ tråd på Twitter som väckte konversationer kring förhållandet mellan röktobak och hudvård, inklusive hur man kan bekämpa de problem som kan uppstå, ingredienser att införliva i din hudvårdsrutin för att hålla din hud ren, samt vad du ska undvika att göra – vilket omedelbart gjorde mig nyfiken på effekterna av ogräs.

Plus, med fler och fler stater som vill legalisera marijuana (New York är det senaste), detta ämne är mer lägligt än någonsin.

För att ta reda på mer om hur rökning av marijuana (liksom tobak och vaping) kan påverka huden, pratade jag med styrelsecertifierade hudläkare Dr Papri Sarkar och Dr Lindsey Zubritsky för att få deras expertutlåtande.

Allt du behöver veta, framåt.

RELATERAT: Röker du mer gräs just nu? Du borde nog läsa detta

Det är väl ingen som tror att rökning är det Bra för din hälsa, och Dr Sarkar är här för att betona det faktum: Rökning är inte bara dåligt för din hud, utan också för ditt hjärta, lungor och andra organ. "Om du röker, sluta definitivt", utbrister hon. "Rökning påverkar huden på flera sätt. Det orsakar oxidativ stress i form av fria radikaler - precis som föroreningar kan - det minskar uppbyggnaden av nytt kollagen, det ökar förstörelsen av befintliga kollagen, det orsakar skador på elastin, ett av materialen i huden som hjälper den att behålla sin form eller elasticitet, och det hjälper till att främja ökad hudcancer."

Öh, yikes.

Dr Zubritsky fördubblar i synnerhet de skadliga effekterna av tobak. "Ingredienserna i tobak innehåller fria radikaler, vilket leder till oxidativ stress i vår kropp", förklarar hon. "Detta kan direkt resultera i minskat blodflöde och syretillförsel till våra celler samt DNA-skador. Utan ordentligt blodflöde (en process som kallas vasokonstriktion) kan våra celler inte fungera korrekt."

Enligt Dr Sarkar är det svårt att säga just nu.

M.D. förklarar att även om effekterna av vad rökning av cigaretter gör på huden har studerats i decennier, är vaping, till exempel, fortfarande ganska nytt och det är inte tillräckligt känt ännu.

"Men det finns tydlig information som visar brännskador - från explosion av enheterna - och kontaktdermatit eller allergiska reaktioner förekommer", säger hon. "De allergiska reaktioner som har setts är generellt reaktioner på nickel."

Nicklet i vapes finns vanligtvis i värmeslingan. Så när användare andas in röken får de också en känsla av metall.

När det gäller marijuana, är det ungefär i samma båt som vaping, eftersom det inte har gjorts många studier om hur det påverkar huden på grund av att legalisering är ett nyligen förekommande fenomen. Men allergiska reaktioner, som nässelfeber, har inträffat, förklarar M.D.

Dessutom kan rökning - oavsett om det är gräs, tobak eller annat - orsaka för tidigt åldrande.

"Ju mer vi drar ihop läpparna, desto mer sannolikt är det att vi utvecklar rökarlinjer", säger Dr Zubritsky. "De som röker minskar ständigt sin syretillgång, vilket i sin tur leder till åldrande hud."

VIDEO: Röker du mer gräs just nu? Du borde nog läsa detta

"Effekten av rökning är ganska betydande och det är verkligen viktigast att minska eller sluta röka", betonar Dr. Sarkar. "Även om vi har behandlingar som hjälper något."

Det första som båda hudläkare rekommenderar är att vara extra noggrann när det kommer till solskydd och införliva antioxidanter som ett C-vitaminserum i din rutin. "Dessutom kan användning av fuktkrämer religiöst hjälpa till att lindra en del av den torra hud som vi ser i ansiktet, bröstet, halsen och händerna", säger hon.

M.D. tillägger också att laserbehandlingar och kemisk peeling kan hjälpa till att avslöja fräsch ny hud och en ljusare hy.

Slutligen föreslår Dr Zubritsky att se till att ha en balanserad kost, och att dricka tillräckligt med vatten på en daglig basis är extra viktigt.