Jag är inte främmande för att testa nya träningspass, men jag är vanligtvis en vanevarelse när det kommer till min veckovisa rutin. Jag springer, jag går en reformatorkurs och håller mitt förstånd intakt med varma vinyasa-flödespass två gånger i veckan. Åtminstone det var fallet, tills en maratonskada gjorde att jag inte kunde göra någonting starkt under fyra månader i sträck (se tårarna här). I ett desperat försök att fortsätta röra på mig trots min läkares order att undvika gymmet som pesten, upptäckte jag Bari Studio, ett lågintensivt, högintensivt konditionsträning som görs på ministudsmattor.
Först var jag tveksam (allt på den där lilla studsmattan kommer knappt ens att höja min puls, övertygade jag mig själv om), men jag kunde inte ha haft mer fel. Jag trodde att jag tränade hårt för att slita ut lederna på löpbandet, men en gång på Bari svettades jag av svett och kippade efter luft, vilket fick mig att inse att jag har tränat fel hela tiden. I videon ovan lär jag mig allt om träningen med huvudbari-instruktören Jenny Holahan och vad som gör det så unikt. Om du letar efter en ny träningsrutin under 2018 ger jag den här två tummen upp (och du kan streama den direkt till ditt eget vardagsrum.)
Se hela avsnittet av Vi provade: Nytt år, nytt du nu på det nya PeopleTV-nätverket. Gå till People.com/PeopleTV, eller ladda ner PeopleTV-appen på din favoritmobil eller anslutna TV-enhet.