Oavsett strid - även om det är en som utspelar sig på ditt ansikte - är det nyckeln att känna din fiende. Detta gäller särskilt om akne har tagit krig mot din hud, och det första steget är att räkna ut vilken typ av akne du har att göra med. Ta pormaskar och whiteheads till exempel. Skillnaden mellan dessa två fläckar kan verka svart och vit, men det finns så mycket mer i det.
Det är därför vi kontaktade två ledande hudläkare för att bryta ner vad som skiljer pormaskar från whiteheads, vad som orsakar dessa fläckar och naturligtvis den bästa attackplanen för båda.
Vad orsakar pormaskar och whiteheads?
Både pormaskar och whiteheads uppstår "när en por blockeras med döda hudceller och oljor", säger Dr Jennifer Chwalek, hudläkare på Union Square laserdermatologi.
Skillnaden är att i fallet med whiteheads förblir poren stängd; medan pormaskar sträcks ut. Med det i åtanke, eftersom en pormask är öppen på hudens yta, "är pormaskarna versioner som är öppna för luft och oxidera, gör färgen mörkare än de slutna versionerna, som är whiteheads", förklarar Dr Rachel Nazarian, hudläkare på
Schweiger Dermatology Group. Och den inte så trevliga missfärgningen är exakt hur pormaskar fick sitt namn.Enligt Dr Chwalek, om du är mer benägen att få pormaskar eller whiteheads beror på din huds genetiska makeup.
RELATERAT: Hur man blir av med pormaskar - utan att pilla på din hud
Hur man behandlar pormaskar och whiteheads
Lyckligtvis är det relativt enkelt att behandla pormaskar och whiteheads.
För pormaskar, Dr. Nazarian säger att en retinolprodukt som ProactivMD eller Differin gel är ett bra ställe att börja. "Detta lossar pormaskarna och gör det lättare och mindre farligt att trycka ut.", förklarar hon. Men medan retinol arbetar för att minska oljeproduktionen och minimera talgkörtlarna, bör du vara försiktig - överanvändning kan göra huden för torr. En eller två gånger i veckan är ett säkert kort.
När det gäller att välja dina pormaskar, fortsätt med försiktighet. "Efter några veckors behandling kommer pormaskarna vanligtvis att dyka ut med ett lätt tryck," förklarar Dr. Nazarian. "Om de inte rör sig, se din hudläkare för att undvika att skada din vävnad och orsaka ärrbildning!"
Istället för att försöka trycka bort pormaskar föreslår hon att du använder en porremsa om du absolut matar behovet av att försöka få bort fläcken hemma eftersom "de har mindre risk att gå sönder blodkärl och är ofta skonsammare än att använda tryck och våra fingrar."
När man har att göra med whiteheads, retinol eller salicylsyra kan hjälpa till att rensa uppsamlingar ur porerna. "För whiteheads är salicylsyra bra eftersom det bryter upp "limmet" som håller ihop döda hudceller och kan försämra keratinpluggen i whiteheaden, förklarar Dr. Nazarian.
Vad ska man inte göra när man behandlar whiteheads? Pop eller plocka dessa finnar under alla omständigheter.
VIDEO: Dubbelrengöring är det idiotsäkra sättet att verkligen få bort all din makeup
Hur man förhindrar pormaskar och whiteheads
Som Dr Chwalek sa, om du får pormaskar och whiteheads handlar om genetik. Det finns dock några steg du kan ta i din hudvårdsrutin för att minimera båda typerna av utslag. Leta efter produkter som säger att de är "icke-komedogena" eftersom de inte innehåller ingredienser som täpper till porerna.
Du måste också vara konsekvent med din hudvårdsrutin. "Retinoider och salicylsyra är bra på att lösa upp pormaskar och whiteheads, men du måste fortsätta att använda dem för att förhindra att de fylls på och förvandlas", säger Dr. Nazarian. "Det tar vanligtvis cirka fyra till sex veckor att lösa upp pormaskar och whiteheads, så ha tålamod."