Jennifer Garner påminner sina följare om att oktober handlar om mer än bara Halloween kul - det är också Informationskampanj om bröstcancer Månad.
Skådespelerskan, 47, gav följare en titt på hennes årliga mammografi möte i en video som delas till hennes sociala kanaler, i hopp om att uppmuntra andra att planera sina egna kontroller.
"Glad oktober! Det är bröstcancermedvetenhetsmånaden och det är dags för en mammografi, säger Garner i sin video. Hon håller saker lättsamma under hela proceduren, ritar på anatomiska diagram och gör dumma miner. I väntan på hennes resultat leker stjärnan med fötterna och blåser upp en latexhandske som en ballong.
RELATERAT: Jennifer Garners nya lugg är en uppgradering med lågt underhåll till vilken frisyr som helst
Till slut kommer hennes läkare in och säger: "Okej, ditt mammografi ser perfekt ut", och båda gör tummen upp för kameran.
Hon avslutar sitt läkarbesök med en segerdans medan hon tyst skanderar ”Klart! Gjort! Gjort!"
Vid sidan av videon, Garner skrev ett meddelande av stöd till kvinnor som för närvarande kämpar mot bröstcancer och uppmuntrar andra att bli kontrollerade för tidig upptäckt.
"Varje oktober har jag ett stående datum. För mammografi. För mig gör det rutinmässigt att ha mötet på böckerna, som tandläkaren”, skrev hon. "Jag vet att det är läskigt, systrar, men gör det bara - det näst bästa för att klara är tidig upptäckt. Till alla i mitten av striden – respekt och kärlek och styrka till er. ”
Enligt National Cancer Institute, tidig upptäckt av bröstcancer genom mammogram tillåter patienter att få ett försprång på behandling och kan minska sannolikheten för att den sprider sig.
RELATERAT: Jennifer Garners Go-To Sneakers för kaffekörningar och fotbollsspel har precis fått en stor uppgradering
Hälsomyndigheter rekommenderar också "bröstsjälvkännedom", vilket innebär att bli bekant med hur dina bröst normalt sett utseende och känsla så att du är mer benägen att känna igen något utöver det vanliga när du gör ett bröst självrannsakan.
"För vilken individ som helst kan det vara det som gör skillnaden mellan mindre aggressiv behandling och potentiellt längre överlevnad", Marisa Weiss, MD, chef för Breast Health Outreach vid Lankenau Medical Center i Wynnewood, Pennsylvania, och Chief Medical Officer på Breastcancer.org, berättade Hälsa förra året.
Denna artikel publicerades ursprungligen på människor. För fler berättelser som denna, besök people.com.