Medan vi ser fram emot semestern just nu (och oundvikligen äta vår vikt i pekannöt pie), januari närmar sig snabbt och det är aldrig för tidigt att börja tänka på nyår upplösningar.
För alla som kanske funderar på att tona upp, prova en ny sport eller gå ner i semesterkilon efter nystart På årsafton har vi samlat några av de bästa aktiva kläderna, träningskläderna och tekniken att lägga till din semester önskelista.
Fitness trackers är bland de hetaste julklapparna 2017, och den helt nya Huawei Watch 2 är ett bra alternativ. Klockan hjälper dig att logga alla typer av träning – promenader, löpningar, cykelturer, till och med simmar (japp, det är vatten resistent) – och ger till och med coachning mitt i träningen, såsom varningar om hastighet upp/sänka hastigheten och distans markörer. Klockan är designad för att fungera lika bra med din smartphone som ensam, och har fristående GPS-navigering, en inbyggd professionell löpcoach, musiklagring offline och mycket mer.
UA Mid Sports Bra är den perfekta sport-bh: n med medelstor effekt för aktiviteter som cykling, barre och pilates. Och den finns i dussintals ljusa färger, så vi skulle inte skylla på dig om du fyller på med några.
En kvalitets- och stödjande träningstank är ett måste, och den här, med sin intressanta ryggdesign och supermjuka tyg, är allt annat än grundläggande.
Columbia Women's Cabled Cutie Beanie ser ut som din vanliga yllehatt, men den har byggts med ett öronband av mikrofleece av omni-wick polyester för att transportera bort svett och sprida överskottsvärme. Ditt huvud kommer att förbli varmt men torrt under dina träningspass utomhus.
Under Armour ColdGear Graphic erbjuder en smickrande och stödjande passform som kan bäras som ett baslager eller på egen hand. Det lätta, svetttransporterande tyget kommer att hålla dig torr och varm under dina vinterträningspass, plus tillägget av antiluktteknik kommer att hålla din löparpartner glad.
New Balance Accelerate Short Sleeve är en enkel och prisvärd träningsbas. Den lätta polyester- och meshkombinationen maximerar ventilation och andningsförmåga, och inkluderar fukttransporterande teknologi för att hålla dig torr och sval, även under de mest intensiva HIIT-träningen.
En av HälsaRedaktören är en het yogamissbrukare och hon förklarade att Gaiam Studio Select Dry-Grip Yoga Mat är den bästa yogamattan hon någonsin använt. Den halkfria ytan förblir greppvänlig under de svettigaste Bikram-sessionerna, men blir aldrig klibbig. Dessutom är den 5 mm tjock (en vanlig yogamatta är bara 2 eller 3), vilket betyder att den är extra mjuk.
Behöver du någonstans att förvara dina nycklar och telefon? FlipBelt kan vara din förvaringslösning – det håller värdesaker säkert medan du svettas, och den enkla designen håller saker diskreta.
Köp Starwood Sports Exercise Resistance Loop Band för de dagar du vill träna styrketräning men inte kan ta dig till gymmet. Förvara de fyra banden – lätta, medium, tunga och x-heavy – i den medföljande dragsäcken.
Spara pengar och planeten genom att kassera vatten på flaska från butik. Plocka istället upp en Contigo Autospout Addison vattenflaska, utsedd till en av de bästa vattenflaskorna av Hälsas redaktörer. Med en kapacitet på 32 oz kommer denna flaska att hålla dig väl hydrerad under hela ditt träningspass. Den är gjord av ett tufft, diskmaskinsvänligt material, och dess skruvlock och automatisk förseglingsfunktion förhindrar spill och läckor.