Maria Menounos förstår själv vilka effekter mobbning och toxicitet i arbetskraften kan ha på ens hälsa.
I februari började TV- och Sirius XM-radiovärden uppleva besvärande symtom. En MR visade att hon hade en meningiom hjärntumör i golfbollsstorlek som tryckte på hennes ansiktsnerver. På sin 39-årsdag i juni genomgick Menounos en komplex operation som tog bort 99,9 procent av tumören, som var godartad.
Sedan jag genomgick den timmar långa operationen, Menounos, 39, har hunnit läka– och begrunda hennes resa.
"Jag tror att kronisk stress på kroppen är det verkligen dålig. Och jag tror att för alla som har att göra med kronisk stress måste du hitta ett sätt med meditation, med allt du gör, att införliva sätt att stressa ner och låta din kropp få en minut på sig att komma ikapp och andas. Jag menar, som kvinnor, du vet, vi sätter oss själva sist, vi sätter vår hälsa sist, säger Menounos Få tillgång till Hollywood’s Kit Hoover och Natalie Morales på torsdag. "Jag sköt upp den MR-undersökningen i månader för att jag trodde att jag var galen, jag trodde att jag var paranoid och jag satte min mammas hälsa först, vilket jag menar är förståeligt - det var avgörande. Men vi måste fokusera mer på oss själva.”
På frågan om vad hennes stress berodde på svarade Menounos – som har arbetat med underhållning i mer än två decennier, bl.a. E!, Extra och Få tillgång till Hollywood— heter branschen.
"Jag tror att branschen, jag tror att det finns mycket mobbning, mycket toxicitet. Jag tror att det bara är en tuff resa, säger hon. "Du vet, det finns glitter och glam som alla ser - och ja, jag känner mig otroligt välsignad över att vara en del av det - men det har varit några tuffa tider och jag är säker på att ni inte har varit immuna mot de tuffa gånger."
Lade till Menounos: "Jag har klarat mig."
Menounos gav också en uppdatering om sin mamma, Litsa, som kämpar mot stadium 4 hjärncancer.
"Hon mår bra just nu, tack och lov. Hon är stabil, säger hon. "Vi får ytterligare en magnetröntgen två dagar efter jul, så jag hoppas att vi fortsätter att höra stabila eller ett mirakel. Varje kväll ber jag bara om ett mirakel.”
Med mamman och dottern i deras strider är Menounos 17-åriga hund Benjamin, som hon tror "har en hjärntumör också."
RELATERAT: Maria Menounos gick till köpcentret efter sin hjärnoperation
"Läkaren kunde knappt berätta för mig. Hon säger: "Jag vet inte hur jag ska berätta det här för dig." Jag sa: "Jag vet vad du kommer att säga... Du tror att Benjamin har en hjärntumör, eller hur?’ … Hon säger: ’Ja, hur vet du det?’ Jag säger: ’Jag är hans mamma, jag har diagnostiserat mig själv, jag vet vad som är pågår. Jag kan känna det och jag har vetat det, men alla har sagt till mig att jag var galen!’” sa hon och tillade, ”Han har haft ett riktigt långt, lyckligt och hälsosamt liv. Jag pressar honom bara så mycket jag kan."
I Augusti, Menounos berättade om hur hälsorädslan har förändrat henne.
"Jag ser saker så annorlunda nu," sa hon till I dag showens Savannah Guthrie.
"Det är roligt. Min familj var som, "Maria är så tyst." Och jag är bara så mycket lugnare", förklarade hon. "Jag tror att det är så viktigt att vara stilla - det är därför meditation är så bra för människor, eftersom det skapar lite stillhet i deras liv."