Medan hennes schism med ex-bästa vännen Selena Gomez är ingen hemlighet, Demi Lovato gav lite inblick i hennes policy med ex-pojkvänner under ett framträdande på Jameela Jamils podcast, Jag väger. Lovato förklarade att en del av behandlingen efter hennes överdos 2018 innebar att "sätta gränser" - och hon tog det som ett tillfälle att redigera sin vänkrets och ta avstånd från människor hon såg som "toxisk."
"Jag har varit tvungen att ta bort många giftiga människor ur mitt liv under det senaste året", sa Lovato i podcasten. "Jag brukade ha den här mentaliteten att om jag hade en negativ upplevelse med någon så behövde jag alltid laga den eller så behövde jag alltid göra saker rätt."
Kredit: Cindy Ord/Getty Images
RELATERAT: Demi Lovato uppmuntrar att söka hjälp med mental hälsa under pandemin
Hon tillade att det var ett nytt sätt att se på sin situation, eftersom hon hade fastnat i samma cykler så länge. Så när tillfället dök upp för henne att reflektera och se vad människorna i hennes liv betydde för henne, tog hon beslutet att bara ta ett steg tillbaka från vissa relationer och vänskaper.
"Faktumet är att jag inte är riktigt vän med någon av mina ex idag eftersom jag var tvungen att inse att det inte heller var hälsosamt", sa hon. "Att försöka behålla nära vänskap med några av mina ex är helt enkelt inte realistiskt. Det finns faktiskt en anledning till att folk inte gör det."
Lovato medger att hon alltid hade gjort tvärtom och att behöva göra 180 förvånade henne inte bara, det förvånade henne människorna runt omkring henne, eftersom hon alltid hade lyckats vara vän med sina ex, inklusive Joe Jonas och Wilmer Valderrama.
RELATERAT: Demi Lovato sa att hon och Selena Gomez inte är "Inte vänner" längre
"Så länge skulle folk vara som" Hur är du fortfarande vän med dina ex? Jag skulle säga: 'Jag vet inte! Jag bara är.' Det berodde på att jag var rädd för att helt släppa taget om folk”, fortsatte hon. "Nu när jag helt har kunnat släppa taget om människor, det är en annan sak jag var tvungen att lära mig när det gäller att skära bort giftiga människor ur ditt liv. Om de är ett ex så är det av en anledning."
Hon erkände för Jamil att processen inte var lätt. Faktum är att hon sa att processen att skära bort människor och lära sig ha gränser var den "brantaste inlärningskurvan" hon någonsin behövt utstå.
"Jag var tvungen att lära mig att genom att inte sätta gränser, satte det mig i den position som jag var i", avslutade hon. "Att prata om varje detalj i varje del av mitt liv [i pressen], oavsett om det är ett förhållande eller om det är mitt tillfrisknande, ingenting var heligt för mig längre."