Medan många människor tar skydd hemma för att platta till kurvan och bromsa spridningen av covid-19, Demi Lovato tar upp en annan typ av folkhälsa: psykiskt välbefinnande. Lovato meddelade att hon hjälper till att lansera Mentalvårdsfonden och har hittills redan lyckats samla in mer än $200 för mental hälsa. Men förutom att inrätta fonden uppmuntrade hon alla och alla att söka hjälp om de behöver det, särskilt eftersom många människor känner sig särskilt isolerade och ensamma när de sätter sig i karantän.

Demi Lovato Mental Health Fund

Kredit: Eric McCandless/Getty Images

RELATERAT: Demi Lovato öppnade upp om månaderna som ledde till hennes återfall

"Det är så viktigt att folk har de här replikerna för ibland känner du dig verkligen ensam och du vet inte vart du ska vända dig eller vem du ska prata med," sa Lovato människor av hennes initiativ. "Du är rädd att de här tankarna du har är för mörka och du behöver vägledning. Det är där detta kommer in. Det kan ge hjälp till människor som har det kämpigt."

click fraud protection

Lovato uppmuntrar alla som hanterar ångest, depression, missbruk eller andra psykiska utmaningar att kontakta Mental Health Fund, via sms eller telefonsamtal. Det finns linjer till USA, Kanada, Irland och Storbritannien för att koppla uppringare till rådgivare.

"Att be om hjälp är inte ett tecken på svaghet. Det är ett tecken på styrka. Ofta säger vårt samhälle till oss att om vi ber om hjälp så är vi svaga, tillägger hon. "Men det starkaste någon kan göra är att ta det första steget för att få hjälp, oavsett form eller form."

RELATERAT: Demi Lovato bekräftade precis att hon dejtar Max Ehrich genom att krascha hans Instagram Live

Lovato berättade att hon för närvarande tar social distans med den nya pojkvännen Max Ehrich, men att hon också håller kontakten med vänner, familj och hennes team av behandlingsexperter. Hon uppmuntrade sina följare att experimentera med nya saker, som hobbyer och fysisk aktivitet för att fördriva tiden.

"Varje gång jag går på mina hundpromenader tar jag bilder på saker i naturen. Jag pratade precis med en vän igår som är fotograf och jag tänkte: "Jag tror att jag börjar verkligen gilla fotografering!" tillade hon. "Det kan vara en ny hobby för mig."