Det krävs mer än ett litet ett-två steg för att få en mördande kroppsbyggnad som Ciaras. Även om vi kan göra ett svagt försök till hennes kondition, spelar det en stor roll att äta rent; så under ett event för Unilevers #ShareAMeal-kampanj, vi bara hade att fråga Grammy Award-vinnaren hur en typisk dag ser ut för henne matmässigt, när vi gjorde anteckningar för vår egen regim.
"Det beror verkligen på, men jag älskar att äta saker som är så bra för dig, men lite dåliga på samma gång", säger stjärnan. InStyle. "En vanlig dag äter jag vanligtvis fem till åtta måltider, och det blir mellanmål mellan de stora måltiderna, med lunch som min största av dagen." Artisten gillar vanligtvis att börja sin dag med frukost bestående av äggvita, kalkonkorv och hälsosam pannkakor. Mellan då och lunch tar hon en mellanmålspaus med lite frukt. "Lunchen blir en grillad kyckling med en bakad potatis och lite broccoli - du vet, komplexa kolhydrater och gott fiber — och till middag kanske jag har en pasta, men det blir en hälsosam variant med nyttigt kött och renare, hemgjorda såser. Allt är en slags renare, bättre version av det jag äter för att unna mig."
RELATERAT: Ciara visar stolt upp sin post-baby-kropp i Calvin Klein-underkläder
Men det betyder inte att stjärnan förblir supersträng. "Jag älskar mig lite god mat", säger hon. "Jag älskar Thanksgiving-måltider - kalkon, kanderade jams, makaroner och ost, och mina fyllningar och majsbröd. Det är den ultimata komfortmaten. Bara att prata om det, jag kan inte vänta!"
Lämpligt nog hjälper den matälskande stjärnan till att sprida kärleken denna semesterperiod i samarbete med Unilever för sin #ShareAMeal-kampanj, som syftar till att bekämpa barndomens hunger genom att donera måltider till behövande genom Mata Amerika. "Jag var ärligt talat så exalterad över att engagera mig, för jag har alltid velat göra något sånt här, och som mamma talar sådana här kampanjer till mitt hjärta väldigt djupt", berättar hon. "Varje dag lider vart femte barn av hunger i barndomen, och eftersom jag kände till den informationen var jag superglad över att använda min plattform som underhållare för att göra skillnad."
Varje gång någon använder hashtaggen #ShareAMeal på sociala medier kommer Unilever att donera en måltid till Feeding America, samt en extra måltid för varje gilla-, kommentar- och delningsinlägg som inlägget får. "Hittills har de redan tillhandahållit en miljon måltider, och vårt slutmål är att samla Amerika för att ge en miljon mer," tillägger Ciara. "Det är riktigt häftigt, eftersom vi får vända den här galna sociala mediefasen vi lever i och ersätta några av inläggen med mer effektfulla saker." Gå över till brightfuture.unilever.us nu för att ta reda på mer om programmet och för att se fler sätt du kan engagera dig på!