ICYMI vi alla skulle kunna använda mer vatten och ändå kämpar vi fortfarande för att dricka tillräckligt. Det finns knep såklart. Infunderat vatten fungerar tills du blir trött på att göra separata måltidsförberedelser bara för din dagliga dryck. Att aktivt räkna dina koppar är en bra idé, tills du kommer ihåg att koppar finns i alla former och storlekar. För vissa är en underbar vattenflaska tillräckligt incitament att smutta på mer, men andra behöver en flaska som knackar oss på axeln och säger "hej, kommer du ihåg mig?"

Gå in i den smarta vattenflaskan. Dessa flaskor tar hänsyn till din personliga statistik som vikt, ålder och aktivitetsnivå för att ge intagsrekommendationer. Och sedan, ja, påminn dig om att faktiskt dricka. Medan det smarta vattenflaskans utrymme är överbelastat H2O Pal är vårt val för bästa.

KÖP: H2O Pal, $99; amazon.com

Flaskan, som använder en accelerometer och viktsensor för att spåra ditt intag, ansluts till den medföljande appen för att ge en realtidsuppdatering av dina dryckesvanor. Appen distribuerar information i lättförståeliga grafer, delar milda påminnelser i form av telefon aviseringar när den noterar att du inte har druckit tillräckligt, och erbjuder gamification, vilket lägger till en konkurrenskraftig kant. Verkar vara mycket jobb bara för att få oss att dricka några glas till per dag, va? Men det fungerade faktiskt...och för mer än bara det. Som en besatt vattendrickare är konsumtion inte lika mycket mitt problem som timing. Jag dricker en liter över en timme och sedan ingenting på flera timmar till slutet av dagen då jag ska tjuta mina sista två liter före kl. Inte idealiskt. H2O-kompisen bröt helt den vanan med sina påminnelser som tände min telefonskärm då och då under dagen.

En annan smart flaska, Ozmo Active ($80, amazon.com) spårar också ditt intag på liknande sätt, men med en mindre intuitiv app, en ogenomskinlig flaska som inte låter dig se hur mycket du har smuttat och skakande vibrationspåminnelser. H2O Pal, även om den inte är lika elegant som en annan konkurrent, Pryme Vessyl ($99, myvessyl.com/store), finns i två färgalternativ (jag föredrar det svarta och blåa till det rosa och gula), och prioriterar användarvänlighet, något jag uppskattade när jag tränade. Flaskans bas, själva spåraren, kan till och med tas bort och enkelt fästas på andra flaskor med en 3” diameter för enkel transport mellan hem, kontor och gym. Men den spillsäkra flaskan är så ergonomisk och lätt att du vill ta den med dig.

Vinster för: Mångsidighet, bekvämlighet och användarvänlighet

Anmärkningsvärda funktioner:

  • Synkroniseras med iOS, Amazon Alexa och Fitbit
  • Inbyggd Bluetooth-teknik
  • Högkvalitativ borosilikatglasflaska
  • Fyra månaders batteritid (levereras med extra batteri)

Se resten av InStyle2017 års bästa teknikval här.