Bästa höstens hudvårdsrutin: Hur man förebygger och blir av med torrhet

När dagarna blir kortare och temperaturerna kryper lägre behöver din hud också varma och mysiga lager. Till hösten hjälper produkter med milda, återfuktande formler att förhindra torrhet som orsakas av både inomhus- och utomhusluft.

"När vi går mot hösten blir temperaturen lägre och luftfuktigheten minskar. Det kan också vara friska vindar och torr värme från värmare - och alla dessa faktorer kan bidra till att torka ut vår hud", säger Dr Hadley King, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "I miljöer med låg luftfuktighet förlorar vi mer fukt från vår hud till luften."

Årstidsskiften kan också förvärra inflammatoriska hudtillstånd, som eksem, som är förknippade med uttorkning i huden. "Du kan börja motverka dessa förändringar genom att ta några inledande enkla steg som att sänka vattentemperaturen till ljummet när bada, använda en mer mjukgörande tvål och byta till en tyngre fuktighetskräm", tillägger Dr. Carlos Charles, styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av 4.5.6 Hud.

Framöver hjälper de två hudläkarna oss att dela upp vilka hudvårdsprodukter som ska användas i din höstens hudvårdsrutin för att hjälpa till att förebygga och reparera torrhet, tillsammans med vad som ska lagras till nästa sommar.

RELATERAT: Hur man berättar om din hud faktiskt är torr - eller bara uttorkad

Leta efter en krämig rengöring som stöder och dämpar huden när höstvädret lägger sig. "En krämig rengöring som stödjer hudbarriären medan den rengör kan vara till hjälp när vädret blir torrare", säger Dr. King. "Undvik hårda rengöringsmedel som tar bort naturliga oljor från huden."

Dr Charles tillägger att gel- och skumformler kan falla i torkkategorin. "Gel- och skumbaserade rengöringsmedel som är avsedda att minska oljeproduktionen och öka cellomsättningen kan bli överdrivet torka och ta bort mycket av det väsentliga och medfödda skyddet av huden när vi går in i höstmånaderna", han säger.

Medan Dr. King är ett fan av Dove's Beauty Bar, en apoteksbas, CeraVe's Hydrating Cleanser är ett annat prisvärt alternativ för alla som föredrar en flytande ansiktstvätt.

För ett extra lager av fukt rekommenderar Dr Charles att inkorporera ett hyaluronsyraserum i din rutin. "När man utvärderar serum för hösten kan tjockare hyaluronsyrabaserat serum hjälpa till att låsa in fukt i motsats till de lättare vattenbaserade serumen som du kan använda på sommaren", säger han.

Men beroende på din hudtyp eller oro, kanske du fortfarande vill använda ett serum med kemiska exfolieringsmedel eller anti-aging fördelar. "Rätta formuleringar och användning av ingredienser som hydroxisyror och retinoler kan fortfarande vara till hjälp, beroende på din hud", säger Dr. King. "Så detta betyder att beroende på din hudtyp kan det vara bäst för dig att minska exfolieringen i kallare väder - frekvens och styrka. Och leta efter exfoliatorer som stödjer hudbarriären medan de exfolierar."

Med tanke på att retinol anses vara guldstandarden för hudvårdsingredienser, eftersom det kan behandla ett antal vanliga problem som fina linjer, hyperpigmentering, akne och ojämn konsistens, kanske du vill använda det året runt. Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Acid Texture Renewal Serum har stödjande ingredienser som hjälper till att förhindra irritation och uttorkning.

VIDEO: "Slugging" är TikToks favorit billiga hudvårdshack för löjligt mjuk hud

"Fuktkrämer bör alltid innehålla en kombination av fuktighetsbevarande ämnen, mjukgörande medel och ocklusiver, men tunga ocklusiver kan kännas för mycket när vädret är varmt och fuktigt", förklarar Dr King. "Lägre luftfuktighet kan göra tyngre ocklusiver viktigare för att låsa in fukt."

Dr Charles understöder detta. "Krämbaserade fuktkrämer är tyngre och är därför mer effektiva för att täta fuktinnehållet till huden. En lotion är lättare med mer vatteninnehåll och mindre olja, medan krämer har mer oljeinnehåll och mindre vatten vilket är idealiskt för den torra årstiden." Han rekommenderar Day Hack Matte Moisturizer från 4.5.6. Hud.

Även om lermasker kan vara effektiva för att dra ut den extra smutsen ur dina porer, kan de också lämna huden torr och stram. Det är därför om du funderar på att ägna dig åt en ansiktsmask under hösten, rekommenderar Dr. King att du sträcker dig efter en återfuktande formula.

Topicals Like Butter-mask är designad för att lugna och minimera irritation, samtidigt som den stärker hudbarriären.

Om du är ett fan av toner, gissade du rätt: lägg bort dem med hårda exfolianter och alkohol under hösten. "Toner är alltid valfritt, men om du vill använda en, kanske du vill byta till en mer återfuktande och lugnande formel som är alkoholfri", säger Dr King.

Renée Rouleaus Moisture Infusion Toner drivs av en blandning av lipider, naicinamid och stabiliserat C-vitamin för att på djupet återfukta och ljusa upp huden för en dewier finish.