Jag har kalkat upp min oljiga panna och lite ojämn hudtextur till att ha kombinationshud och vara i början av 30 -talet. Det visar sig dock att båda inte är faktorer för min hudtyp och ålder, utan signalerar snarare att min hud är uttorkad.
Under en nyligen ansiktsbehandling med kändis estetiker Renée Rouleau, Jag listade mina huvudsakliga bekymmer som hormonell akne, postinflammatoriska mörka fläckar från tidigare utbrott och upprätthålla min huds fyllighet och fasthet. Rouleau slog mig i tankarna när hon berättade att den extra glansen på pannan och strukturen på kinderna faktiskt är uttorkning, och troligen ett resultat av att använda retinol varje kväll. Ja, det stämmer: din hud kan vara fet och uttorkad samtidigt.
Även om torr hud och uttorkad hud är två hudvårdstermer som ofta används omväxlande, är de inte en och samma. Efter ansiktet knackade jag på Rouleau och två bästa hudläkare för att förklara skillnaden, hur man berättar vilken du har att göra med, tillsammans med tips för att återfukta din hud-och behålla det så.
RELATERAD: Den exakta ordningen du bör applicera dina hudvårdsprodukter
Vad är skillnaden mellan torr hud och uttorkad hud?
För att uttrycka det enkelt saknar uttorkad hud vatten, medan torr hud saknar olja eller talg. "Alla hudtyper kan uppleva uttorkning", bekräftar Dr Tiffany Libby, en Rhode Island-baserad styrelsecertifierad hudläkare. "Till exempel kan du ha fet hud som fortfarande är uttorkad."
Men Kalifornien-baserad styrelsecertifierad hudläkare Dr Azadeh Shirazi säger att uttorkad hud kan vara en föregångare till torr hud (som är grov och flagnande) och noterar att vår hud blir mer benägen för vattenförlust när vi åldras och vår hud börjar producera mindre naturliga oljor.
Upphovsman: Getty Images
Det finns ett antal faktorer som kan bidra till uttorkning, både yttre och inre. Dr Libby kallar ut hårda tvålar, varma duschar, sol exponering och miljön (torr värme eller kall luft).
Dessutom säger Dr Shirazi att överexfoliering av huden, tillsammans med att inte få tillräckligt med sömn eller dricka tillräckligt med vatten, kan också leda till uttorkning.
RELATERADE: De 21 bästa fuktgivarna för torr hud, enligt tusentals recensioner
Hur kan du se om du har uttorkad hud eller torr hud?
Nypetestet är det enklaste sättet att avgöra om din hud är uttorkad, "Nyp huden över handryggen", säger Dr Shirazi. "Om det finns uttorkning kommer huden långsamt att återgå till sitt normala tillstånd."
Men tänk på om ditt ansikte har känts hårt trots att du har fet eller blandad hud. "Dehydrerad hud är när huden har en glänsande, krinkig blick mot den där du kan se ytliga fina linjer. (Detta är mest märkbart när huden är något klämd), förklarar Rouleau. "Om du har svårt att se det med blotta ögat, var uppmärksam på hur det känns. Om det känns ovanligt tätt och du har fet, kombinerad hud, kan det innebära att din hud saknar vatten och är uttorkad. "
"Tänk på en druva, uttorkad och utan vatteninnehåll, den framstår som ett russin", tillägger Dr Libby. "Huden kan också kännas mer stram och kan till och med uppleva irritation som klåda."
Hur behandlar du uttorkad hud?
För det första är det viktigt att eliminera de faktorer som kan orsaka uttorkning. För mig var det att eliminera min retinol och eventuella exfolierande produkter från min rutin i några veckor och fokusera på hydrering. Inaktivera sedan dessa aktiva ingredienser tillbaka i regimen, några gånger i veckan, omväxlande dagar.
"Om din hud är uttorkad, vill du undvika allt som uppmuntrar huden att känna sig tät och ta bort huden från vatten", säger Rouleau. "Så det här skulle vara tvålar, sulfatbaserade (hårda tvättmedel) rengöringsmedel, alkoholbaserade toners och alla typer av starka akne-produkter, till exempel de med bensoylperoxid."
Men innan dess är det ännu viktigare att veta vilken typ av hydrering din hudtyp behöver. "Alla hudtyper kräver vatten, men inte olja. Så i oljiga och kombinerade hudtyper där olja redan finns närvarande, kräver huden vattenbaserad hydrering, förklarar Rouleau. "Om du har en normal eller torr hudtyp kräver detta både vatten och olja - och detta kan göras genom aktuella applikationer av serum, fuktkräm och behandlingsoljor." Fuktinfusionstonen, Huddryckskoncentrat, och Ren fuktkräm är tre formler från hennes namnkarl som lugnar och fyller huden med vattenbaserad hydrering, medan BeautyStats Universal Moisture Essence är en fuktgivande oljebehandling.
När det gäller yttre faktorer som föroreningar och sol exponering är det viktigt att applicera en SPF varje dag. Dr Libby rekommenderar en formel som också innehåller återfuktande ingredienser. "Produkter som Glytones Hydra Lipid UV Mineral Sunscreen SPF 40+ som har i åtanke att skydda och försvara din hud under hela dagen från solens UV-strålar och andra fria radikaler faktorer, medan hydratisering av din hud med hyaluronsyra och squalan är avgörande för att förbättra och bibehålla din huds hälsa, " hon säger. Hon föreslår också att investera i en luftfuktare.
Och så klyschigt som det låter: se till att du dricker tillräckligt med vatten. Dr Shirazi säger att 8 till 11 koppar vätska om dagen är en bra tumregel.