En hylla full av olika SPF-solskyddsmedel kan ge ett beröringsval – speciellt när målet är en lugn dag med slappa vid poolen. Även om man tar hänsyn till olika hudtoner, genetik och miljövariabler är en sak allmänt säker: att använda SPF 30 eller högre är idealiskt. För att lära dig mer har vi checkat in med hudläkare Joshua Zeichner, MD, och David A. Colbert, M.D., som båda var överens om att högre desto bättre är mottot för alla.

Vad är den största skillnaden mellan SPF?

Den största skillnaden mellan varje SPF är mängden UVB-strålar (strålar som provocerar solbränna) skydd den ger. "En produkt med SPF 15 blockerar cirka 94 % av UVB-strålar, SPF 30-produkt blockerar 97 % av UVB-strålar och en SPF 45-produkt blockerar cirka 98 % av strålarna", säger Colbert och tillägger att solskyddsmedel med högre SPF-klassificering blockerar något mer UVB strålar, men ingen ger 100 % skydd.

Hur ofta ska jag applicera SPF?

Det är viktigt att bära SPF varje dag (att bära SPF-infunderat smink är en bra lösning), även när du inte är direkt i solen under en längre tid. När det kommer till SPF-applicering, föreslår Zeichner att börja med en högre SPF och applicera igen varannan timme för maximal täckning (en rutin som han hävdar att många inte följer). "Om du inte applicerar det så mycket, så får du inte det skydd som anges på flaskan," säger han. "Det är en metod för korrekt användning och återanvändning."

click fraud protection

RELATERAT: De bästa behandlingarna för att förebygga och lugna solbränna på oväntade ställen

Solskyddsmedel med brett spektrum

När du väljer en SPF för ditt ansikte och kropp, säger Zeichner att se till att etiketten på solskyddet alltid anger ett brett spektrum. "På detta sätt vet du att du också får skydd mot UVA-strålar, vilket är mer ansvarigt för att orsaka åldrande och hudcancer." Nedan har vi samlat några av våra favorit bredspektrum, hög SPF formler.

SPF 50

SPF Guide - Bädda in 1

Kredit: Artighet

För en matt finish som skyddar alla hudtyper, prova SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 ($34; dermstore.com). När du använder ett solskyddsmedel rekommenderar Zeichner att du sveper mot kinderna fyra gånger för bättre skydd. Vi älskar Neutrogena Beach Defense Water + Solskydd Solskyddsmedel Stick Broad Spectrum SPF 50 ($11; neutrogena.com), vilket är en effektiv vattenbeständig lösning. Om du har en mörkare hy, välj en färgad solkräm som La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen ($29; drugstore.com), som lämnar en naturlig finish och är säker för känslig hud.

SPF 30

SPF Guide - Bädda in 2

Kredit: Artighet

När det kommer till ljusare hud, rekommenderar Colbert att du använder en SPF 30 eller högre. Vi älskar tartes Tarteguard 30 Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 30 ($12; sephora.com) och Cliniques Sun SPF 30 Face Cream ($22; macys.com). Dessa antioxidantrika formler arbetar för att bekämpa åldrande, samtidigt som de skyddar och låter huden se ungdomlig ut i processen. För en ren, lätt blandning som är perfekt för ansiktet, välj L'Oreal Paris Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 ($8; target.com).

RELATERAT: Applicerar du din solkräm på rätt sätt?