Idag är inte din typiska söndag; dess Internationella dagen för flickbarnet. Medan den mycket välkända internationella kvinnodagen började för över 100 år sedan 1909, är den internationella flickdagen ganska ny – bara fyra år gammal. Ändå är det ett kraftfullt mål: I december 2011 FN deklarerade den 11 oktober som en dag för att "erkänna flickors rättigheter och de unika utmaningar som flickor står inför runt om i världen."

FN väljer ett annat tema att fokusera på varje år, och 2015 års tema är "The Power of the Adolescent Girl: Vision for 2030." Tanken är den flickor som går igenom tonåren nu kan börja hjälpa till att göra en förändring och planera för en bättre värld för flickor som är födda nu och som kommer att bli tonåringar om 15 år. Dagen i sig är en tid för att fokusera på hur man kan hjälpa flickor "att ha rätt till ett säkert, utbildat och hälsosamt liv, inte bara under dessa kritiska uppväxtår, men också när de mognar till kvinnor", säger FN. "Om de får ett effektivt stöd under tonåren har flickor potentialen att förändra världen – både som dagens bemyndigade flickor och som morgondagens arbetare, mödrar, entreprenörer, mentorer, hushållsöverhuvuden och politiska ledare."

I slutändan är idag en dag för att stärka tjejer och gissa vad? Det kostar dig ingenting. Att engagera sig är lika enkelt som att lova ditt stöd för att skapa en värld som är bättre för morgondagens flickor. Här är tre sätt att delta i samtalet.

1. Lär dig mer om Malala
En av de populära hashtaggarna för International Day of the Girl Child är #GirlHero. Du namnger din egen #GirlHero och berättar varför de inspirerar dig. Vår är Malala Yousafzai (ovan), den 18-åriga pakistanska infödingen som attackerades och sköts av talibanerna för att ha stått upp för flickors utbildning. Nu är hon en röst för flickors utbildning runt om i världen. Hon vann Nobels fredspris 2014 och skrev ett New York Times bestseller om hennes upplevelse ringde Jag är Malala: Berättelsen om flickan som stod upp för utbildning och sköts av talibanerna. Vi skapade några bilder som kan delas med våra favoritcitat från Malala från hennes bok som du kan dela med dig av själv.

Du kan också lära dig mer genom att se en dokumentär om hennes liv i regi av Davis Guggenheim, Han döpte mig till Malala, som kom ut okt. 2. Här är trailern:

2. Använd rätt Hashtags
Vi har redan nämnt #GirlHero, men det är bara en hashtag att förenas under. Den ideella organisationen UNICEF promotar #DayOfTheGirl kraftigt med inspirerande budskap och bilder. Några av våra favoriter säger taglines som "Ge en tjej, förändra världen" och "När tjejer gör det bättre, gör vi alla bättre." Du kan också använda #IDG2015 för att följa konversationen om dagen från platser som @GirlScouts, @GirlsNotBrides och Mer.

#Tjejens dag idé #4: Kontakta kongressen! Reprorättigheter, immigration, fängelser, hbtq-rättigheter och mer relaterar alla till flickors rättigheter!