Att gå och lägga sig med blött hår är bra för att få in extra minuter av skönhetssömn, men betyder det att du känner dig mer vaken på morgonen att du skadar ditt hår i processen?
"Vått hår är i ett komprometterat tillstånd och extra försiktighet bör iakttas", förklarar Matrix SoColor Celebrity Frisör Nick Stenson. "Precis som du uppmanas att inte dra och dra i vått hår när du borstar eller kammar det, bör samma typ av försiktighet tas under sömnen. Varje gång du kastar eller vänder dig i sängen sträcks och dras ditt våta hår.”
Om du inte kan hålla ögonen öppna tillräckligt länge för att föna dina hårstrån helt, rekommenderar Stenson att du torkar håret med handduk innan du låter huvudet slå mot kuddarna. "Om ditt hår är i gott skick kommer en natt med blött hår inte att skada saker permanent, men för hår som är överbearbetat är det verkligen inte en bra situation alls", säger han.
Att byta ut ditt örngott i bomull mot ett silke kommer också att göra mer än att bara ge ditt sovrum en lyxig atmosfär. Om du hittar dig själv att sova i fuktigt hår ofta, föreslår Stenson att du skaffar din skönhetssleeon på siden eller satin. "De mindre fibrerna kommer att skapa mindre drag på håret om du rör dig hela natten."
Eftersom det är ganska orealistiskt att hålla sig helt stilla en hel natts sömn, om ditt hår skaver sig mot dina örngott, Stenson föreslår att du kör en utjämnande kräm som Matrix Style Link Prep Smooth Setter Smoothing Cream ($18; ulta.com) för att förhindra krusning eller veck. Och om du är lockig, använd en definierande kräm som Matrix Style Link Blowout Curvy Queen ($20; ulta.com) för att hålla lockarna studsiga.