Jag har alltid varit lite skeptisk när det gäller CBD. Jag har provat alla krämer och tinkturer och pulver, men om jag ska vara ärlig så märker jag vanligtvis ingen stor effekt jämfört med verklig saker med THC.
Men när jag hörde att Jane Fonda, Gen Z: s nyupptäckta aktivistikon, svär med dosists sömnformler bestämde jag mig för att ge deras THC-fria "Sleep" -doseringar ett försök.
Fonda, som råkar vara en varumärkesambassadör för CBD -märket Uncle Bud's, har gillat om dosists Sleep CBD vape penna i flera intervjuer. Hon berättade SJÄLV att "det får dig inte hög, men det är fyra puffar och jag sover", och tillade att det hjälpte henne att sluta med sömntabletter och få mindre av den "baksmälla" -känslan nästa dag.
Även om jag personligen inte kunde relatera till känslan av att bli bakfull av sömntabletter, kunde jag säkert relatera till känslan av faktisk baksmälla, som jag hade upplevt mer under pandemin efter att ha förlitat mig på ett glas (eller två eller tre) för att varva ner innan sängen. Visst, det hjälpte mig att känna mig sömnig, det orsakade också en minskning av min REM -sömn - så det var nej överraskning att jag började uppleva en ökning av sömnlöshetssymtom och allmän sömnighet nästa dag.
RELATERAD: Du är förmodligen sömnlös - så här vet du
Efter en veckas användning av dosistdropparna-som kombinerar sömnfrämjande CBD och CBN-cannabinoider till en högkoncentrerad formel-såldes jag. Det har inte bara hjälpt till att bekämpa sömnlöshet, men jag vaknar också och känner mig energisk, inte groggy. Så medan jag fortfarande älskar mitt vin känner jag inte längre att jag behöver det som en del av min avvecklingsrutin, vilket känns som stora framsteg. Det har till och med blivit ett måste i min väska på resor över natten. I grund och botten har min sömn förvandlats - och det är allt tack vare Jane Fonda.
Nu om jag bara kan sparka min doom-scrolling vana innan sängen, jag är klar.
Att köpa: $39; dosistthcfree.com
Detta kan hjälpa är vår nya återkommande kolumn med hälsoprodukter som faktiskt får oss att må bättre.