50 bästa hudtips någonsin makeover

Om du dimma, återfukta också - det är två steg, säger N.Y.C. hudläkare Francesca Fusco. När du bara spritsar avdunstar vattnet på huden, vilket skapar torrhet. Kan du inte göra båda stegen? Leta efter en mister med ett mjukgörande medel som glycerin, till exempel Body Shops Vitamin E face mist ($16; på thebodyshop.com).

Om du inte gillar den sliskiga känslan av solkräm för ansiktet, applicera den med en svamp, som hjälper den att tränga in. Vårt val: Beauty Blenders rosa oval ($20; på beautyblender.net).

Jasminextrakt är en lugnande olja rik på antioxidanter. Många kunder till N.Y.C. hudläkare David Colbert behandlar deras ansikten med Rodin Olio Lusso ($140; på oliolusso.com), som innehåller jasmin för att konditionera huden och ge den ett friskt utseende. Molly Sims är ett fan.

När du vill ha djup peeling, gör det längre, inte hårdare, eftersom du rengör din hud. "Tänk inte på att skrubba när du använder en", eftersom för mycket kraft är skadligt, säger Kenneth Milstead på Bliss Hollywood spa.

Ju färre ingredienser i en produkt mot rodnad, desto bättre. Den enklaste nappen? Julia March, grundare av N.Y.C.s Julia March Integral Skin Care, föreslår hälsokostbutiker basaloe vera juice blandad med några droppar jojobaolja, som "ger en lipidbarriär för att förhindra fukt förlust."

Mer än en drink om dagen kan orsaka ökad oljeproduktion och förstorade porer, säger Beverly Hills hudläkare Susan Evans. Brist på sömn kan ha samma effekt, så se till att få dina z – sikta på minst sju timmar per natt.

Bära mycket smink? Tvätta ansiktet i två steg för bästa resultat, säger Milstead. Ta först bort smink och solskyddsmedel med en skonsam rengöring som är utformad för att bryta ner kosmetika-prova Shu Uemuras hudrenare ($72; på shuuemura-usa.com). Använd sedan en formel med lugnande, föryngrande effekter, som CeraVes återfuktande rengöringsmedel ($11; på drugstore.com). Gnid in den med uppåtgående rörelser från nacke till panna.

Om din favoritdagkräm inte innehåller solskyddsmedel, blanda den med en lätt SPF-lotion som Dermalogica Solar Defense Booster SPF 30 ($43; på dermalogica.com). Leta efter mikroniserad zink, Avobenzone eller Helioplex, säger N.Y.C. hudläkare Rosemarie Ingleton. De erbjuder ett brett skydd utan att lämna ett lila eller vitaktigt utseende.

För att ge en favoritskjorta eller casual solklänning extra solskydd, N.Y.C. hudläkare Jody Levine föreslår tvätt med Sunguard Laundry Aid ($2; sunguardsunprotection.com) för en universell skyddsfaktor på 30, jämfört med en UPF 5 för en vanlig T-shirt. Precis som SPF i solskydd, mäter UPF solskyddet i kläder. Eller bär ett rash guard som Nicole Kidman. De från Athleta har en UPF på 50.

Förbättra ditt solskydd genom att tillsätta ett tillskott av granatäppleextrakt (upp till 60 mg; i hälsokostbutiker). Det kan förbättra hudens solskyddande egenskaper med 25 procent, säger L.A.s hudläkare Howard Murad.

Om du har aknebenägen hud, använd en oljefri spraysolkräm som Clarins Oil-Free spray SPF 15 ($30; på clarinsusa.com). Eftersom det fortsätter som en fin dimma, undviker du att sprida por-täppande bakterier från dina händer. Benägen till rötthet? Förvara produkter i en svalare när du är ute i solen: Kalla ingredienser kommer att dra ihop blodkärlen och få ditt ansikte att se mindre rodnad ut, säger Dr Evans.

Kom ihåg den här huskuren nästa gång du får en stor finne: Gör flera cykler med varma kompresser, applicera sedan en klot 1 procent hydrokortisonkräm, som Aveeno hydrokortison anti-kliande kräm ($ 6; på drugstore.com, och låt det sitta i två timmar. "Det är mycket likt att få en spruta hydrokortison för att tömma bulan", säger Dr Fusco.

Intensiv värme kan förvärra rodnad, säger spaägaren Julia March. För att begränsa uppkomsten av trasiga kapillärer, hoppa över bastur, ångbad och kryddig mat.

För optimala resultat – och maximal penetration – applicera produkterna i rätt ordning, säger Doris Day, en hudläkare i N.Y.C. Använd först den lättaste produkten (vanligtvis ett serum), följt av tyngre formler. Till exempel, på morgonen, applicera ett antioxidant serum, sedan en fuktighetskräm, och täck av det med solkräm.

STEG 1: JÄTTA PÅ SERUM
Lancôme Genifique Youth Activating serum ($84; på lancome-usa.com).
STEG 2: APPÄCERA FUKTKRÄMME
Estee Lauder Hydrationist Moisture Creme ($38; på esteelauder.com).
STEG 3: AVSLUTA MED SOLSKÄRM
Anthelios 15 solskyddsmedel ($30; på CVS).

Fukt i luften hjälper huden att se daggfri ut, så håll dig återfuktad året runt med en luftfuktare, säger Dr. Colbert. Air-o-Swiss kontorsvänliga Cool Mist Travel Ultrasonic ($50; airoswiss.net) fästs på en halvliters vattenflaska.

Har du inte tid för en dusch efter gymmet? Packa en stash med våtservetter, säger N.Y.C. hudläkare Heidi Waldorf. Almays oljefria handdukar för sminkborttagning ($6; på apotek) renar bort smutsen som utlöser utslag.

Stress sätter igång hormoner som orsakar akne, så ta dig tid att varva ner. Hitta en hobby, säger David Bank, en N.Y.C. hudläkare. ( Amanda Seyfried stickningar.) Mindre stress ökar syreflödet, vilket minimerar uppblossningar.

Om du antar att ett knaprigt snitt i mungipan är spruckna läppar, gör det inte. Det kan vara perlèche, en svampinfektion. Dutta på en antibiotisk salva som Neosporin ($8; på Walgreens) med några timmars mellanrum för att döda bakterierna, säger Dr Fusco.

När det kommer till underhåll är närhet och bekvämlighet nyckeln: Håll ett litet fodral med läppbalsam, nagelband olja och hand- och fotkräm i ditt nattduksbord, och gör en ritual för att applicera var och en innan du går till sömn.

•L'Occitane sheasmör fotkräm ($26; på

Förhindra blåsor med ett silikonbaserat glidmedel, säger Ji Baek, grundare av Rescue Beauty Lounge i N.Y.C. För skor med remmar som Leighton Meesters, svep på Band Aids Friction Stick (8; på drugstore.com) om du känner skav.

Med airbrush solbränna, "låt teknikern spraya ditt ansikte en gång, men resten av din kropp fyra gånger", säger Julia Marrero från Forever Tan i Miami. Lägg till ansiktsbronzer som Elizabeth Arden Pure Finish Mineral Bronzing Powder ($35; Elizabetharden.com) för en mer realistisk glöd.

Rynkkrämer med retinol eller glykolsyra kan lämna fjällande hud. Dr. Day rekommenderar att du tar en ansiktsscrubber en gång i veckan för att ta bort döda hudceller: "Jag gillar Clarisonic-borsten ($149; på ulta.com) eftersom det bara tar bort de celler som är redo att gå. Det tar inte bort toppnivån, vilket är viktigt för att bibehålla fukt och solskydd."

Prova Clarisonic på dina läppar i några sekunder – de kommer att se fylliga ut (som Kim Kardashians!) i flera timmar, säger Dr Fusco.

För dem som får keratosis pilaris, eller små knölar längs överarmarna, föreslår L.A. dermatolog Ava Shamban att du använder en exfolierande rengöring, som NIA 24's (Physical Cleansing Scrub, $35; på nia24.com) med Clarisonic, följt av en lotion som innehåller glykolsyra eller mjölksyra som AmLactin ($16; Walgreens).

Formler som påstår sig vara oparfymerade kan fortfarande innehålla aromatiska eteriska oljor, vilket kan störa känslig hud, säger spaägaren March. Om parfymer tenderar att irritera din hud, kolla efter etiketter som säger "doftfri". Första hjälpen Skönhet Mild kroppstvätt ($14; på firstaidbeauty.com) är mild och fortfarande ultrafuktande.

Vad du ska göra om din axelbandslösa brudtärnklänning visar upp din kroppskonst - och du inte har attityden att prunka som Angelina Jolie? Dölj en tatuering med en mycket pigmenterad oljefri foundation som Cover FX Total Coverage-kräm ($42; sephora.com). Efter att ha torkat området och händerna, använd en syntetisk borste och korta drag för att klappa på foundationen. Ställ in området med ett genomskinligt puder, se till att det håller hela natten (genom dans och foto-ops) med en sminkfixativ spray—en favorit bland professionella clowner som Kryolan Dermacolor Fixier spray ($20; på naimies.com).

När du tvättar huden, undvik slipande puffar och använd bara fingertopparna. Om din rutin inkluderar en tvättlapp, skaffa de skonsammare frottéerna med låg ögla för nyfödda, säger Wendy Allred, utbildningsansvarig på N.Y.C.'s Bliss spa.

Ett coolt botemedel mot för mycket sol: L.A. spaägaren Vance Soto föreslår ett lugnande bad med varmt vatten, en halv liter mjölk och 15 droppar lavendelolja. Vattenmelon är också en antiinflammatorisk; Dr. Shamban gillar att puréa frukten och stryka den på pirrig hud.

Om din solkräm gör att du ser spöklik ut, prova detta trick: Blanda en droppe eller två flytande bronzer, som Clinique Up-lighting Liquid Illuminator ($23; clinique.com), till en tesked av din SPF.

Rökning har visat sig göra akne värre eftersom det minskar tillförseln av syre till huden och berövar den på näringsämnen, och därigenom hämmar ärren från att läka, säger Dr Bank. Inte tillräcklig anledning att sluta? Rök bryter ner fukt, vilket gör att huden tappar sin lyster och ser skrynklig ut.

Husstädning tar ut sin rätt på känslig hud, eftersom kemikalierna i sprayer och våtservetter kan utlösa irritation, säger Julia March. Kasta inte in handduken (eller ring en städerska), bara koka ihop detta allrengöringsmedel: Blanda ½ kopp vinäger och ¼ kopp bakpulver i 2 liter vatten. För tvätt, prova färgfria tvättmedel.

Alla hack, skrapsår och insektsbett kan förvandlas till en mörkbrun fläck för färgade kvinnor. "Hyperpigmentering är vårt största problem, helt klart," säger Dr Ingleton. Hon föreslår att dölja märken av skräddarsydd concealer: Blanda flytande bronzer som Guerlain Terracotta Huile du Voyageur Dry Oil SPF 8 ($59; på saks.com) med din kroppskräm. Vi gillar Vaseline Sheer Infusion ($6; på drugstore.com) Bonusen: "Du får en fin lyster på huden."

En lågglykemisk diet - mycket grönsaker, fullkorn och få bearbetade sockerarter - kan eliminera akne, enligt en ny australisk studie. Raffinerade kolhydrater, sötsaker och bearbetade livsmedel ökar insulin, vilket utlöser en ökning av andra hormoner som kan orsaka fläckar. Lågglykemiska livsmedel hjälper samtidigt kroppen att reglera insulin, säger Valori Treloar, en integrerad hudläkare i Newton, Mass., och författaren till Clear Skin Diet.

Maximera gurkans lugnande effekt genom att strimla den – på så sätt täcker den mer av dina svullna ögon än två små skivor. Hudvårdsexperten Ole Henriksen rekommenderar en behandling som är älskad av kunderna Jessica alba: Slå in riven cuke, sushi-stil, i ostduk. Sätt dig ner, luta huvudet bakåt och placera rullen över dina ögon.

Två gånger i veckan applicera en matsked helfet gräddfil på känslig hud i 20 minuter, säger Julia March. Den ger näring åt känslig hy som reagerar dåligt på masker som köpts i butik. Enligt Dr Shamban slätar mjölksyran skonsamt ut huden och förbättrar konsistensen.

När kroppsvikten går upp och ner lossnar det elasticiteten och gör att huden hänger, säger Dr Levine. Så hon föreslår att du hittar ett lyckligt medium (även om det är tyngre) på vågen: "Du går ner i vikt först i ansiktet, men ett fylligare ansikte kan bara se yngre ut."

Tills nyligen har vissa hudläkare puh-puhhappat rynkor som inte är receptfria. Inte längre. Enligt en studie i British Journal of Dermatology, Olays nya Professional Pro-X ($42; på drugstore.com)regimen förbättrade utseendet på ansiktslinjer lika bra som den ledande receptbelagda produkten.

För att ge torr hud en hälsosam, naturlig olja rekommenderar Dr Shamban en veckovis 15-minutersmask av mosad avokado. Eller massera in en matsked olivolja i ansiktet en gång i veckan i stället för din vanliga nattkräm – men hoppa över den om du är utsatt för akne.

Om du har kroniskt eksem visar forskning från Northwestern University att ett mycket utspätt blekmedelsbad (cirka ½ kopp för ett fullt badkar, som är svagare än kemikalierna i en simbassäng) dödar de ytbakterier som orsakar inflammation.

För hemmagjord hudvård behöver du bara en isbitsbricka, säger Ole Henriksen. Häll i lite äppeljuice och frys in. Äppelsyran i den frusna juicen är en alfa-hydroxisyra mot åldrande. "Placera isbiten försiktigt över huden", säger han. "Det känns som ett mini-ansiktslyft!"

Om du vill byta från rakning till att vaxa armhålorna är hösten dags att börja. Den ärmlösa säsongen är över, vilket gör det mellanliggande tillväxtstadiet lättare att hantera, säger Ji Baek. Sedan, ju mer du vaxar, desto mindre hår växer ut igen. "Vax varje månad och till sommaren kan du bara plocka ut herrelösa", säger hon. Vårt val av verktyg: Pincett till förmån för lutande pincett ($25; på benefitcosmetics.com).

Ja, det är avkopplande att snooze på magen, men för att undvika rynkor, vänd om. "Jag kan se vilken sida av deras ansikte mina patienter sover på", säger Dr Day. En fåfänga kudde ($145; vanitypillow.com) vaggar ditt huvud och förhindrar vridning och vridning.

"När du äter återfuktande frukt och grönsaker som grapefrukt eller gurka, tränger vattnet in och fyller upp cellerna bättre än att dricka vatten", säger Dr Murad. Sikta på tre dagliga portioner frukt och fem grönsaker.

Ibland fungerar optiska illusioner som de bästa anti-agerarna. Frodiga, tjocka bryn-liknande Penelope Cruz– ge ett mer ungdomligt utseende. Fyll i sparsam tillväxt med en fransförstärkare som Latisse (receptbelagd) en gång om dagen, säger Dr Fusco.

Om du lider av fotlukt, blötlägg dina fötter i en skål med mycket mörkt svart te, som Lipton. Låt teet dra riktigt brant, säger Dr Hochman: Tanninerna ändrar hudens pH och bekämpar lukt.

Efter en säsong av flip-flops, bli av med förhårdnader genom att applicera vårtborttagningsmedel som Compound W Snabbverkande gel ($7; på CVS) över natten, säger Dr Fusco. "Bara pimpsten bort den döda huden på morgonen."

Vitamin A-derivat är nyckeln till anti-aging-regimer, men många kvinnor undviker dem eftersom de är irriterande. Dr. Day rekommenderar att man bygger upp tolerans genom att använda en droppe i ärtstorlek varannan dag. Eller för en mildare version, prova Atralin ($192; på recept). "Det är en gelbas och skonsammare än tjockare krämer", säger San Franciscos hudläkare Seth Matarasso. Vilken retinol du än väljer, motverka rodnad med en antioxidantrik fuktighetskräm som Revaléskin nattkräm med kaffebär ($72; skinstore.com).

En gång i veckan, stryk dina händer och fötter med en tjock lotion och täck i plastfolie i ungefär en halvtimme - ta sedan bort det för att se de mjuka resultaten. För svårt torra, spruckna händer, gillar Dr Levine tät, rik Triple Cream ($19; drugstore.com), en formel som härrör från blöjeksemsalva, med havrekärnextrakt och vaselin.

Salicylsyra är en effektiv ingrediens för att behandla problem med bikinilinjen, men vissa kvinnor tycker att det är för hårt. Som ett alternativ föreslår Ji Baek en ansiktsvatten som 3Labs Perfect Beautifying-toner ($55; 3lab.com) med lavendelextrakt för att lugna stötar och minimera rodnad.

Arkivera detta under "Tråkigt men sant": När vi åldras blir vi mer mottagliga för mörka ringar. Melanin byggs upp under ögonen, vilket gör att huden ser slapp ut. Den bästa behandlingen, säger hudläkare, är ett injicerbart fyllmedel som Restylane eller Juvederm (från 750–1 000 USD per spruta). Det drar huden spänd och blir av med den läskiga effekten som framhäver missfärgningen.