Stjärnkroppar efter bebis

Isla Fisher, Olive, Star Bodies After Baby, Mors dag

Kredit: SplashNewsOnline.com; Johnstone/Symons/PacificCoastNews

Modell och dokusåpa programledare Heidi Klum verkar stressfri över att gå ner i den extra babyvikten med bebis nummer fyra. Sex veckor efter att hon födde Lou Sulola hade Klum redan gått ner 25 kilo, precis i tid för att hon skulle vara värd för Victoria's Secret Fashion Show. Klum tillskriver sin viktminskning till lättare konditionsträning och svär att hon inte bantat. "Jag har fortfarande 20 kg. att gå, men det finns ingen masterplan", sa hon människor.

Sjungande superstjärna Jennifer Hudson (här med Usher) tog saken i egna händer efter att ha välkomnat sitt första barn, David Daniel Otunga Jr., i augusti. "Jag har jobbat på det. Jag har tränat varje dag och försökt hålla mig konsekvent, sa Hudson till Ryan Seacrest vid Grammy Awards. "Jag går upp varje dag och ser till att jag får en promenad eller en joggingtur och ser till att jag äter rätt."

Under hennes dagar på catwalken,

Första gången mamma Jessica alba var tillbaka på gymmet med den mångåriga tränaren Ramona Braganza bara två veckor efter att ha fött dottern Honor Marie. Genom att hålla fast vid Braganzas 3-2-1 diet- och träningsplan, tappade Alba 25 pund av bebisvikten precis i tid för att ta sig in i en rosa Narciso Rodriguez-klänning för ALMA-utmärkelserna. "Vi har cyklat och klättrat för att göra saker mer intressanta för henne, men efter hennes graviditet handlade det inte om att ha kul", säger Braganza. "Hon ville bara gå hårt och komma tillbaka i form."

Tre månader efter att ha fött tvillingarna Vivienne och Knox, Angelina Jolie klev ut i en figursmickrande Atelier Versace-klänning vid premiären i New York City Bortbyting. Sexbarnsmamman spelade det lugnt när hon fick frågan om hennes träningsprogram, och tillskrev hennes fantastiska kropp efter bebisen att jaga efter sina barn, ammade och hitta "en bra klänning!"

För att gå ner de 50 kilona hon gick upp när hon var gravid med tvillingarna Max och Emme, Jennifer Lopez, som slog sig ihop med tränaren Gunnar Peterson för att komma i form inför den årliga Nautica Malibu triathalon. "Jennifer är naturligt predisponerad som löpare", säger Peterson, som startade den före detta dansaren med korta spurter, cykelturer och varv i poolen, vilket gradvis ökar distansen och intensiteten när hennes uthållighet ökade och loppet närmade sig.

Sex veckor efter dottern Nahlas ankomst, Halle Berry imponerade på publiken på Jenesse Silver Rose-galan när hon kom klädd i en väldigt sexig Dolce & Gabbana-klänning med leopardmönstrad. Tränaren Ramona Braganza säger att Berry höll fast vid en modifierad prenatal träningsplan ända fram till den sjunde månaden av hennes graviditet, vilket gjorde det lättare att studsa tillbaka efter förlossningen. "Du kan inte göra mycket under andra trimestern, men vi höll det igång med lätta vikter och mycket andning och yoga," sa Braganza.

Efter att ha välkomnat andra sonen Zuma, Gwen Stefani slösade ingen tid innan du begav dig tillbaka till gymmet. Tränaren Mike Heatlie satte Stefani igenom högintensiva motståndspass - en serie enkla övningar gjorda mer utmanande genom att avbryta viloperioderna mellan seten – fyra gånger i veckan för att ta bort graviditeten pund. "Jag har provat yoga och pilates förut, men jag föredrar bara gamla träningspass", säger Stefani.

Under hennes graviditet, Nicole Kidman hålls i form med regelbundna spinningpass, vinyasa yogaklasser och powerwalks. Dagar efter ankomsten av dottern Sunday Rose, gjorde Kidman en resa till sin lokala yogastudio, och det det tog inte lång tid innan hon var tillbaka i spinnklass - vilket hjälpte henne att gå ner det mesta av babyvikten på bara två månader. "Att kliva tillbaka in i allt detta är lite av en chock", sa skådespelerskan när hon slog på röda mattan på Women in Hollywood Tribute i en kroppsmedveten Prada-klänning.

För att tappa de 30 kilona hon gick upp när hon var gravid med dottern Valentina, Salma Hayek kombinerade den populära Diet Designs planen - färdiga att äta måltider med en exakt balans av magra proteiner, oraffinerade kolhydrater och hälsosamma fetter - med en konsekvent träningsplan. "Det tar dig nio månader att få det och nio månader att förlora det. Det finns genvägar, men det är inte bra för bebisen", berättade Hayek för Oprah Winfrey om hennes tillvägagångssätt för att återfå sin figur utan att krascha diet. "Jag har gått ner det mesta av vikten och jag är väldigt stolt över det eftersom det har varit riktigt hårt arbete."

Naomi Watts

hade genomgått en rejäl bantning när hon klev framför fotografer bara en månad efter att hon fött andra barnet Samuel. "Omvårdnad hjälper till att tappa den omedelbara vikten", hävdade den naturligt smala skådespelerskan. Watts inkorporerade också massor av familjemotion i sitt schema, att komma ut för vanliga cykelturer och långa promenader med pojkvännen Liev Schreiber och Samuels storebror, Alexander.

En mager kost med grönsaker och lax och pass i gymmet hjälpte Isla Fisher tappa 55 pounds från hennes petite ram innan hon började arbeta på En shopaholics bekännelser-. "Tränaren sa att jag hade en dålig attityd. Han sa till mig att jag var genetiskt välsignad eftersom jag är liten, men han varnade mig för att det skulle komma ikapp mig", har Fisher sagt. "Jag tränar aldrig, jag tycker bara inte om det."