Efter att ha diagnostiserats med bröstcancer, genomgått en dubbel mastektomi och avslutat rundor av kemoterapi, bestämde sig Pamela Schein Murphy för att göra den hemska behandlingen lite lättare. Hon startade The R.E.S.T. Initiativ 2006, som erbjöd massageterapi till cellgiftspatienter varje dag medan de var i behandling.
Idag är entreprenören och frun till kändiskocken och Hackad Domaren Marc Murphy driver en framgångsrik livsstilswebbplats som heter Välj 7 där hon fortsätter att stödja kvinnor och män med rekommendationer om hur man kan leva ett fullständigt och hälsosamt liv. Hittills har hon profilerat kvinnor som Drybar-grundaren Alli Webb och modellen/multi-bindestrecket Lydia Hearst, samtidigt som hon byggt upp ett imperium av medvetenhet och egenvård. Hennes senaste satsning, som hon hoppas kunna utöka till en podcast och så småningom ett kafé i tegel och murbruk, visar hur hon kanaliserar sin energi att dela råd från sina gäster om deras motivation och välgörenhet, favoritsmaker, mode, reseplatser, sociala medier, etc.
Att få en idé: “För mig var det värsta av allt inte så mycket operationen eller att få själva cellgiften. Det var tiden på sjukhuset få kemo, säger Schein Murphy InStyle. "Det kändes svårt och det kändes kallt och opersonligt." Ofta varade Schein Murphys behandlingar i sex timmar eller mer, och även om hon säger att hon var ganska ensam, kände hon sig också skyldig när hon bad en vän att sitta med henne under den långa tiden tid. "Jag skämtade alltid med mina cellgiftssköterskor, 'Varför finns det ingen här som ger mig en manikyr? Jag sitter bara här. Jag skulle kunna få så mycket gjort."
Även om manikyr är mindre genomförbart (kemoterapi påverkar också naglars hälsa och att skära nagelbanden kan leda till infektioner, enligt breastcancer.org), tyckte Schein Murphy att zonterapimassage kunde vara ett mycket bättre sätt att fördriva tiden. Så hon samlade sin familj och sina vänner för att göra insamlingar för att betala massörer och innan de visste ordet av R.E.S.T. Initiativet började, att erbjuda gratis massagebehandling i kemobehandlingsrum varje dag på hennes behandlingscenter i New York. "Jag behövde min kaner för att handla om något", säger hon. "Det här låter det handla lite mer om egenvård än om självstympning. Att ta några minuter medan du har cellgifter dödar celler i din kropp för att också ta hand om dig själv är speciellt.”
Kredit: Aliya Rose
RELATERAT: Physics Wiz och MIT Grad Sabrina Gonzalez Pasterski är så begåvad, Stephen Hawking citerade henne
Wellness i hjärtat: Nästan tio år senare kände Schein Murphy sig redo att stödja kvinnor och män på ett nytt sätt. Hennes dotter hjälpte henne att starta en webbplats där hon kunde släppa lös rekommendationer av alla slag, från matställen och resor, till hälsoråd och skönhet tips. Livsstilsplattformen, kallad The Select 7, lyfter nu fram en ny person varje vecka som separerar deras rekommendationer in på varje dag i veckan (måndagsmotivation, tisdagssmak, onsdagens välbefinnande och skönhet, torsdagsresor, fredag mode, lördagsinteriör och söndags sociala medier).
"Jag förvandlade det till den här idén att ha de sju vertikalerna matchade med varje veckodag och ha en person kommer in och har varje vecka varit en ny person, som delar med sig av sina val eller rekommendationer," hon säger. Hon tar in både hushållsnamn och de mindre kända, och kräver bara att de delar autentisk information. "Jag har en 14-årig dotter. För mig, i denna tid av Insta-berömmelse, är det verkligen viktigt att se människor vara autentiska, sanningsenliga och intressanta. Allt ser bättre ut på sociala medier. Jag gillar att använda det för att introducera människor till nya saker och nya människor.”
Entrepenörsanda: Schein Murphys råd till alla som vill följa en storslagen idé: "Du måste bara göra det. Man kan inte tänka för mycket på det i förväg.” Hon fortsätter med att erkänna att du måste ta ansvar för ditt ekonomi, men tillägger "kreativitet dödas av att vara för realistisk ibland." Kort sagt, säger hon, övertänk inte den. "Du kommer att äta, sova och andas detta, vad det än är, som du skapar. Du måste verkligen må bra av det."
RELATERAT: Efter att ha överlevt ett självmordsförsök skapade den här tonåringen NotOK-appen för att varna dina vänner när du behöver hjälp
Förebildsanda: För Schein Murphy innebär att vara en elak kvinna att vara någon som vet vad hon vill och går för det, full fart framåt. Och även om hon har intervjuat dussintals kvinnor och män vid det här laget med sin sida, säger hon att hennes dotter faktiskt är hennes främsta förebild. Som 14-åring har hon hjälpt till att lära sina klasskamrater om sexuella trakasserier och våldtäktskultur. "Hon lever i en mycket svår och märklig tid men hon navigerar det riktigt bra." Och att arbeta tillsammans med sin mamma för att hjälpa till att bygga ut The Select 7 har varit en stöttepelare sedan början. "Jag tror att en riktig elak kvinna inte nödvändigtvis letar efter framtiden för att vara kvinna lika mycket som hon ser efter att framtiden ska bli jämställd."
Äventyrlig familj: När hon inte hänger med på sin sida älskar Schein Murphy att resa med sin familj. "Ju äldre du blir, desto svårare är det att enkelt hoppa på ett plan. Att lära sig det i tidig ålder är fantastiskt.”
Nästa: ”Jag tror att R.E.S.T. var verkligen något. Jag tror att The Select 7 är det just nu. Jag är hoppfull att jag kan fortsätta att introducera större befolkningar till fler och fler intressanta kvinnor och män.” Schein Murphy har också ett par nyligen släppta samarbeten, en rad väskor, kopplingar och hattar med Väskor vid poolen med en annan med Detoxmarknaden. En podcast som heter "The Select Sessions" kommer förhoppningsvis att slå ut i etern i sommar.