Retin-A biverkningar och fördelar för anti-aging och akne

Denna artikel publicerades ursprungligen på Hälsa. För fler liknande historier, besök health.com

Som redaktör på Hälsa, Jag har turen att få möjligheten att intervjua topphudläkare för deras rekommendationer om allt från de bästa C-vitaminserumen till hur man läker ett ärr. Ett ord som verkar dyka upp igen, och igen, och igen när jag frågar om deras egna hudvårdsrutiner? Näthinnan. Den kraftfulla receptbelagda krämen, som innehåller en form av retinoid som kallas tretinoin, anses av många experter vara guldstandarden för anti-aging.

"Du kommer att få svårt att hitta en enda hudläkare som inte använder Retin-A", säger Anna Guanche, MD, en hudläkare och kändisskönhetsexpert baserad i Calabasas, Kalifornien, och tillägger att hon har använt det själv för 24 år. "Det är den mest kraftfulla anti-aging aktuella som vi känner till vid denna tid."

Men är det rätt för dig? Här är allt du bör veta om Retin-A innan du ber din hudläkare om ett recept.

VIDEO: Skönhetsskola: Hur man får en bronsig glöd som Jennifer Lopez

Du är förmodligen bekant med receptfria retinolkrämer. Kanske använder du till och med en i din rutin. Men även om de kan låta nästan identiska, receptbelagda retinoider som Retin-A och receptfria retinols har några stora skillnader. Båda är vitamin A-derivat som arbetar för att öka cellomsättningen, men den receptbelagda versionen är mycket starkare - och kan leverera dramatiska resultat på kortare tid.

"Retin-A fungerar snabbare och är mer potent än retinolprodukter", förklarar New York City-baserad hudläkare Debra Jaliman, MD, författare till boken Hudregler. "Retinol är långsammare och måste omvandlas i huden för att vara effektiv, men Retin-A behöver inte denna omvandlingsprocess."

Därmed inte sagt att retinoler inte är värda dina pengar. De är vanligtvis skonsammare mot huden och tenderar att orsaka färre biverkningar än sina receptbelagda kusiner (mer om det senare). Så, beroende på din hudtyp, kan din hudläkare rekommendera dig att börja med retinol och sedan arbeta upp till något starkare när din hud har tid att anpassa sig. (Redo att prova retinol? Dessa är några av våra favoriter.)

För att göra retinoid-retinol-släktträdet ännu mer förvirrande är tretinoin en av några olika retinoidvarianter. Andra inkluderar isotretinoin, tazaroten och adapalen - som du kanske känner igen som nyckelingrediensen i Differin Gel, för närvarande den enda receptfria retinoiden som är tillgänglig utan recept.

Den största skillnaden? "Andra former av retinoider som Differin är syntetiska", säger Dr Jaliman. "Retin-A är en naturlig form av vitamin A."

Retin-A är en varumärkesversion av tretinoin, men en annan heter Altreno, finnas dessutom nyligen godkänt av FDA. Den här nya lotionen kan vara ett bra val för dem med hud benägen att irritera, säger Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York Stad.

"Den använder en bikaketeknologi för att sprida tretinoin jämnt i lotionen och innehåller ingredienser som du kanske har hört talas om från din fuktkräm, som en form av hyaluronsyra och glycerin", förklarar Dr. Zeichner, som arbetade med Altreno vid lanseringen.

RELATERAD: 6 saker att veta innan du lägger till Differin i din hudvårdsrutin

Det finns en anledning till att Retin-A finns i medicinskåpen hos så många hudläkare. Formulan använder en accelererad process för att ta bort döda hudceller och hålla porerna rena, vilket kan förhindra inflammatoriska och cystisk akne, konstaterar Dr. Jaliman.

Det är också en naturlig exfoliant som kan förbättra hudens struktur och som ett resultat hjälpa till att ljusna mörka fläckar och radera hyperpigmentering orsakad av solskador.

Kanske viktigast av allt, det kan få dig att se yngre ut än dina år. "Det är känt för att främja kollagensyntesen och kommer att hjälpa till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor", säger Dr Jaliman.

Lika effektivt som det är, är Retin-A inte för alla. Viktigast, gravida kvinnor ska inte använda Retin-A (eller någon annan retinoid eller retinol för den delen) eftersom ingrediensen har kopplats till fosterskador och fosterutvecklingsproblem.

Många förstagångsanvändare av Retin-A rapporterar att deras hud faktiskt blir sämre innan den blir bättre. Hur frustrerande det än är, symtom som torrhet, rodnad och irritation är normala när man först introducerar Retin-A, säger Dr Guanche. "Retinoider har en "retinoid reaktion", vilket är en period där peeling och viss mild irritation uppstår, säger hon.

De goda nyheterna? Huden bör anpassa sig inom två till fyra veckor, säger Dr Zeichner. "Med fortsatt användning försvinner denna irritation av sig själv", säger han till oss.

Retinoler och retinoider gör också huden mer solkänslig, så det är avgörande att använda solskyddsmedel varje dag när du använder det (och självklart bör du göra det ändå, eftersom hudcancer). Dr Guanche gillar EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Bredspektrum SPF 46 ($33; amazon.com).

Liksom Differin och retinol, så blandas Retin-A inte alltid bra med de andra ingredienserna i din hudvårdsrutin. "Tretinoin är en mycket temperamentsfull molekyl", säger Dr Zeichner. "Det är lätt att aktivera i närvaro av ljus eller ingredienser som bensoylperoxid."

Förutom den vanliga finne-fighter, vill du undvika salicylsyra, toner och kemikalier exfoliatorer som glykolsyra, som alla kan göra huden för känslig när de används i kombination med Näthinnan.

Sträva efter en mild ansiktstvätt som inte tar bort fukt från huden. Dr Guanche är ett fan av SkinCeuticals Gentle Cleanser ($34; dermstore.com) och klassiska Cetaphil ($28 för 2; amazon.com).

Hon rekommenderar också iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) och SkinCeuticals A.G.E. Avbrytare ($162; dermtore.com) för att bekämpa torrheten du kan uppleva i den första "retinoidreaktionsfasen".