För sådana älskare, denna förtjusande godis subs i Rice Krispies Treat för välsmakande ris, Fruit by the Foot för tång och olika sötsaker för fisk och grönsaker. Det är ett utmärkt recept att göra med barn, men är det definitivt inte begränsat till publiken 10 och under. Få hela receptet och instruktionerna här.
Nutrition coach och självlärd kocken Joe Wicks, som har fått en kultföljare för sina 15 sekunder långa matlagningsvideohandledningar på Instagram (@kroppscoachen) hävdar att kolhydrater är avgörande för att få igång muskelåterhämtning och hålla energinivåerna höga – särskilt efter ett svettpass på morgonen. Wicks ägnar en hel del av sin nya bok, Luta in 15 ($16; amazon.com), till "recept för att tanka kolhydrater efter träning." Hans personliga favorit är detta recept på banan- och blåbärshavre, som kan förberedas kvällen innan. Få hela receptet här.
Den Instagram-värdiga desserten är en favorit hos Laurel Gallucci och Claire Thomas of Söta Laurel i Los Angeles. Duon har specialiserat sig på att fräsa fram underbara glutenfria, raffinerade sockerfria, veganska godsaker som är så läckra att du svär att de använde ett trollspö istället för en visp. "Jag vet att den här dekadenta desserten kan låta skrämmande, men den är faktiskt ganska enkel att göra om du har en Vitamix eller snabbmixer", lovar Gallucci.
Dessa jordnötssmörkakor från Justin mitt kök ($20; shop.justins.com), den nya samlingen av recept från populära nötsmörsföretag Justins kräver bara fem enkla ingredienser och utesluter gluten, mjöl, och Smör. "De hälsosamma fetterna i mandel-, jordnöts- och hasselnötssmör främjar hjärnans hälsa, förbättrar minnet och hjälper till med muskelutveckling," berättade Justin Gold, grundare av Justin's, nyligen. InStyle. Få hela receptet här.
Detta recept på läskbröd med fyra ingredienser kommer med tillstånd av den irlandsbaserade kocken och matbloggaren Imen McDonnells nya kokbok, The Farmette Cookbook: Recept and Adventures from My Life on an Irish Farm ($24; amazon.com), som innehåller traditionell irländsk mat med en kreativ twist. Få hela receptet här.
Färsk persilja och livfulla gröna ärtor ger detta smakrika ris från kocken Alex Stupak—av den populära Empellon restauranger i N.Y.C. – dess färgstarka tilltal. "Jag skulle göra det cirka 20 minuter före middagen så att grönsakerna förblir ljusa", säger Stupak. Få hela receptet här.
Michael Stillman, krögaren bakom flera ikoniska N.Y.C. restauranger, har nyligen öppnat en ny restaurang i West Village som heter Quality Eats. Även om den är mer avslappnad, har restaurangen fortfarande högkvalitativa rätter, som till och med förvandlar en tallrik med råa grönsaker till ett konstverk. Få hela receptet här.
För att hedra landningsshowerna hösten 2016, Paris-baserad designer Agnes B. släppte sin familjs recept på citrontårta, som finns på menyn till slutet av februari på N.Y.C.s charmiga Mamma bageri och restaurang. "Min mamma var bra på att göra det vi kallade "Bonne Douce", ett smeknamn som tagits från en Romain Gary-bok", förklarar designern. Få hela receptet här.
Tidigare ett nav för det nya nordiska köket, den hyllade NoHo, N.Y.C.-baserade restaurangen ACME har nyligen öppnade igen som en modern bistro, som serverar utsökt fransk-italiensk mat skapad av kocken Brian Loiacono. Denna möra svarta torsk, bakad i bakplåtspapper ("papillote") och omgiven av sauterade grönsaker, är Loiaconos senaste mästerverk. Få hela receptet här.
Katie Lees kokbok, Oändlig sommar ($19; amazon.com), innehåller ett tillfredsställande utsökt kinesisk kycklingsalladrecept. "Dressingen till den här salladen får mig att tänka på en restaurang som jag jobbade på på college, Kona Bistro, i Oxford, Ohio," säger Lee. "Vi serverade vad vi kallade en thailändsk kycklingsallad, men dressingen gjordes med hoisinsås, som är kinesisk, så tänk på det." Få hela receptet här.
Dessa läckra eclairs från Mon Cher Éclair av Charity Ferreira ($14; amazon.com) bör vara nästa på din att baka-lista. "Dessa éclairs var inspirerade av honungsmandelnougatgodiset från Provence", skriver Ferreira. "De har en lätt, luftig konsistens och en delikat jordgubbs-mandelsmak som är perfekt för sommaren." Få hela receptet här.
Fläckad med nötter försiktigt stekta i olivolja, denna otroligt läckra rätt från kocken Alex Stupak—av den uber populära Empellón restauranger i un N.Y.C.—är inte ditt genomsnittliga dopp. "Jag älskar det gröna på grönt av pistagenötter och avokadon," säger han och gynnar Hass-varianten av avokado för dess krämiga konsistens och överlägsna smak. Få receptet här.
Detta svarta sesamnudlarrecept från skål, en underbar ny vegetarisk kokbok av författaren och vegetarisk guru Lukas Volger $15; amazon.com), är helt utsökt och tröstande. "Det strimlade ägget och rädisorna blandas in i nudlarna, schalottenlöken ger krispigt och pigg och det sista duggregn av kecap manis– den indonesiska sojasåsen – för samman hela skålen på det mest tillfredsställande sättet”, skriver Volger. Få hela receptet här.
Danny Bowien, grundaren av den San Francisco-baserade kultrestaurangen Mission kinesisk mat, är känt för att servera innovativa upplevelser av traditionell Sichuan-kokkonst och gränsöverskridande recept. Hans stekta Hainan Chicken Rice är gjord av ångat kött och serveras över ris blötlagt i lager, och är utsökt och perfekt för en regnig dag. Få hela receptet här.
Kelis, den Harlem-födda singer-songwritern bakom den smittsamma "Milkshake" från 2003, uppträder också i månsken som certifierad kock. Hennes chokladkakor med havssaltpotatischips är en stor hit i hennes kokbok, Mitt liv på en tallrik ($16; amazon.com). "Jag älskar salt och sött tillsammans", skriver hon i boken. "Nu är potatischips ett standardtillskott till mina kakor." Få hela receptet här.
Läckra och underbara på en tallrik, dessa karamelliserade, kryddiga och söta morötter är förvånansvärt enkla att göra. "Babymorötter är sötare och mörare än vanliga, och du behöver inte skala dem", säger kocken Alex Stupak från Uber Popular Empellon restauranger i N.Y.C. "Jag lämnar på de trimmade, ömma gröna topparna; det ser bara mer speciellt ut." Få hela receptet här.
Få saker är värre än en sorglig skrivbordslunch. Lyckligtvis är kocken och mataktivisten Jamie Oliver här för att ge en hjälpande hand med denna bildperfekta bärbara syltburkssallad. Fullproppad med energihöjande grönsaker, protein, spannmål, kolhydrater och en touch av mejeriprodukter, kommer den att ge dig alla de näringsämnen du behöver för att få igenom arbetsdagen. Få hela receptet här.
Kockarna Annie Wayte och Paul Pearson från Salisbury, Conn.'s The White Hart Inn har skapat detta vackra tillskott till vilken brunch som helst. Det är inte alls så svårt som det ser ut att göra! Allt du behöver i din verktygslåda är en mandolin, melonballer och kniv, plus en korg med färgglada frukter och grönsaker som gurkor, meloner och rädisor att leka med. Få hela receptet här.
Empanadas har alla delar av det perfekta mellanmålet: de är rejäla nog att hålla dig över till middag, men inte för tunga för att helt förstöra huvudmåltiden. Tyvärr, för de flesta, är pajer i halvliterstorlek inte så lättillgängliga - ofta reserverade för gatumässor och frysta matgångar. Inte längre. Tack vare den latinamerikanska kocken Sandra Gutierrez nya bok Empanadas: The Handheld Pies of Latin America ($16; amazon.com), kan du MYO hemma. Få hela receptet här.
Här är en kronblads-perfekt dessert från konditor Miche Bacher: citron- och lime-orkidé-tartlet. "Ätbara blommor ger en sublim touch", säger hon. "Kokos och citrus är så tropiska, ljusa smaker. De är den perfekta matchningen till orkidén." Få hela receptet här.