Hudläkare anti-aging tips

Fakta: Vi blir alla gamla varje dag. Men även om åldrandet är en helt naturlig och normal livserfarenhet vi alla går igenom, hur det ser ut i villkor för förändringar av din hud kan vara dramatiskt annorlunda för dig än för din mamma, äldre syster eller favorit moster. Denna luft av mystik är varför åldrande fortsätter att vara ett så hett ämne - särskilt inom hudvård.

Om du är någon som är bekymrad över hur din hud kan utvecklas med åren, är du inte ensam. När InStyle undersökte en grupp på 1 800 kvinnor med olika raser, från åldrarna 17 till 74, över hela USA om deras största hudproblem, var 59 % fokuserade på fina linjer och rynkor.

Så om du är en del av de 59 % som vill vända tiden tillbaka, eller kanske bara trycker på paus, är den goda nyheten att det finns ett antal av tillgängliga behandlingsalternativ, som receptfria krämer och receptbelagda krämer, till injektioner som Botox, som alla lovar stora resultat. Men kan dessa populära anti-aging-behandlingar faktiskt förhindra och radera det oundvikliga?

Vi vände oss till fyra främsta hudexperter för att ta reda på vad de önskar att de kunde berätta för dig om hur anti-aging-behandlingar verkligen fungerar, samt vad dina förväntningar bör vara.

"Ingenting kommer att lösa någonting över en natt, allt handlar om konsistens", säger Dr Howard Sobel kosmetisk hudläkare och chef för Sobel Skin. "Leta efter produkter som innehåller förebyggande ingredienser som ceramider för att bibehålla hudens återfuktning, och peptider som är rika på antioxidanter som fungerar som en sköld för att skydda din hud."

Det är också viktigt att inte ge upp om du inte ser snabba resultat. "Dessa produkter tar tid att komma igång, ibland måste du leka med olika märken och formler för att hitta rätt regim för dina specifika behov", förklarar Dr. Sobel.

RELATERAT: De 14 bästa retinolprodukterna du kan köpa just nu

"Ceramider är lipider som finns rikligt i huden. Det är ansvarigt för effektiv hudfunktion, bibehåller fukt och skapar en naturlig skyddande barriär", säger Dr Gretchen Frieling, en Boston-baserad styrelse - certifierad dermatopatolog. "Men efter 20 års ålder minskar vår ceramidproduktion med en procent varje år. Även om resultatet av denna minskning av produktionen inte kommer att märkas förrän du är i trettioårsåldern, skulle användning av ceramidinfunderade fuktkrämer vara ett sätt att bekämpa denna åldrandeprocess."

"Om det finns en ingrediens som kan betraktas som ungdomens källa så är det en retinoid, säger Dr Sobel. De arbetar för att främja hudcellsomsättning och jämna ut huden."

"Retinol är en förform av vitamin A, och det är extremt populärt inom skönhet idag eftersom det hjälper till att stimulera celler omsättning, kollagenproduktion och åtgärdar direkt ojämna hudtoner, solfläckar och fina linjer," förklarar Dr. Frieling. "Du kan rådfråga din läkare om en receptbelagd retinolbehandling eller välja en mindre aktiv men en mer hållbar formel som du kan hitta receptfritt."

"Solkräm är avgörande för människor i alla åldrar och hudfärger. Det föreslås att en av fem amerikaner kommer att ha hudcancer någon gång i livet, så alla bör försöka inkludera solskyddsmedel som en del av sin hudvårdsrutin, säger Dr Frieling. "Solkräm har många betydande fördelar, varav en är att skydda huden från solens skadliga UV-strålar. Dessa skadliga strålar ökar inte bara dina chanser att få hudcancer, utan orsakar också rynkor, åldersfläckar och fina linjer."

Tillsammans med UVA/UV-strålar kan även fria radikaler i luften bidra till för tidigt åldrande. Men solskydd kan ge skydd. "Att förhindra förlust av kollagen uppnås bäst genom att minimera effekterna av fria radikaler", förklarar Dr. Ted Lain, styrelsecertifierad hudläkare och chefsläkare på Sanova Dermatologi. "Vår nuvarande uppfattning är att en hälsosam livsstil och kost är effektiva, men dagligt, konsekvent solskydd, tillsammans med aktuella antioxidanter, är också avgörande för anti-aging."

"De flesta människor rynkar i ansiktet mer än de gör på rumpan på grund av solen - den främsta orsaken av rynkor", säger Dr. Paul Jarrod Frank, kosmetisk hudläkare, överläkare och grundare av PFRANKMD.

"En vanlig missuppfattning som patienter har är om de kommer att få det där frusna uttryckslösa ansiktet, men så är inte fallet." säger Dr Sobel. "En licensierad, certifierad läkare bör kunna måttligt och korrekt administrera Botox och filler korrekt för ett mer naturligt utseende."

"Det är alltid oundvikligt att det uppstår rynkor – ingen åldras skrynklös. Jag säger alltid till folk att börja använda Botox eller andra neuromodulatorer när du börjar se rynkorna", säger Dr Frank. "Jag rekommenderar inte att du gör det profylaktiskt om du inte har några rynkor, men det är definitivt lättare att rengöra ditt rum innan det blir för smutsigt. Så använd inte ålder som en mätare, använd om du börjar se linjerna eller inte."

VIDEO: Skönhet nu: Face Yoga

"Om du överväger förebyggande Botox, bör du göra ett åtagande att fortsätta att få Botox under hela året, närhelst det tar slut", säger Dr Sobel. "Om du inte gör det kommer du att börja se etsade fina linjer i huden som inte försvinner ens med Botox. Så kom ihåg att förebyggande innebär att vara konsekvent och du kommer inte att säga, 'Hur kommer det sig att jag tog Botox, men jag ser fortfarande fina linjer?'"