Det är svårt att hänga med Simone Biles dessa dagar. Ända sedan hennes episka svep vid OS 2016 som en del av Team USA guldmedaljvinnande "Final Five", Biles har fortsatt att sväva förbi tävlingen för att bli den mest dekorerade olympiska gymnasten genom tiderna.

Förra året vid världsmästerskapen slog hon ännu fler rekord och blev den första amerikanska att ta medalj i varje enskild tävling, även om hon var på akuten med en njursten bara timmar innan hon fick tävla till kvalomgångarna.

Och utanför mattan har hon också visat sin styrka och anslutit sig till olympierna Gabby Douglas, McKayla Maroney, Aly Raisman, Jordyn Wieber och fler, genom att tala emot vanärade före detta landslaget doktor Larry Nassar. "Jag är inte rädd för att berätta min historia längre. Jag är också en av de många överlevande som utsattes för sexuella övergrepp av Larry Nassar”, sa hon i en uttalande på Twitter förra januari. "Efter att ha hört mina vänners och andra överlevandes modiga berättelser vet jag att denna fruktansvärda upplevelse inte definierar mig. Jag är mycket mer än så här."

RELATERAT: Varför USA Gymnastics nya VD bara varade i fyra dagar

Biles bevisade sin poäng inte långt efter vid de nationella mästerskapen i augusti, slog ännu fler rekord och blev den första amerikanska kvinnan att vinna fem all-around nationella titlar. Hon tävlade i en krickfärgad trikå, som visar sitt orubbliga stöd för andra överlevande av sexuella övergrepp, samtidigt som hon gör mer medvetenhet om problemet som har plågat hennes sport.

Nu verkar det som att hon har det hennes blick på olympisk ära 2020, så innan hon går in i fullt träningsläge kom vi ikapp henne för InStyleBadass-numret för februari med kvinnor-tema, för att prata om att övervinna hinder, det bästa rådet hon någonsin fått och hennes kärlek till Serena Williams.

RELATERAT: The Badass 50: Möt kvinnorna som förändrar världen

Badass kvinna mantra: Du behöver inte ha en guldmedalj för att vara en badass, enligt Biles. Faktum är att hon säger att det handlar om hur du bär dig själv. "En badass är en kvinna som har förtroende för sig själv, tillsammans med lite attityd och lite swag."

Inspirationer för idrottare: Inom gymnastiken har Biles alltid varit omgiven av drivna kvinnor, men som det visar sig ser hon faktiskt utanför sin egen sport när hon behöver den där extra inspo. "Jag beundrar Serena Williams så mycket," sa Biles från tennisproffset. "Hennes kraft som idrottsman och kvinna, i kombination med hennes styrka och elegans på och utanför banan, gör henne till en total badass."

Inre hinder: "Det största hindret som jag har behövt övervinna är att lära mig att lita på mina förmågor", säger hon. "När jag tror på mig själv, gör det alltid mina nerver lugna och gör att jag kan vara mitt bästa."

RELATERAD: Detta är Amerika Koreografen Sherrie Silver är precis igång

Nå nya höjder: "Att vinna den individuella All Around-guldmedaljen vid OS 2016 var ganska dåligt", säger hon. ”Jag jobbade extremt hårt inför den tävlingen. Jag gav allt och lämnade allt ute på golvet. Det var en otrolig känsla att se allt mitt arbete löna sig och mina drömmar gå i uppfyllelse.”

Den tuffaste delen av hennes dagar: "Konsekvens är den svåraste delen", säger hon. "Det finns en viss förväntan om att jag alltid ska prestera på samma nivå som jag har tidigare eller högre. Det här är särskilt svårt eftersom jag bara tävlar några gånger om året, så du kan inte ha en ledig dag.

Sage råd: När Biles behöver ett peptalk vänder hon sig till sin mamma för, ja, mamma vet verkligen bäst. "Min mamma har alltid sagt till mig 'Var den bästa Simone du kan vara'. Det är ett bra råd eftersom det viktigaste är att vara dig själv och inte jämföra dig med andra", säger hon.

För fler berättelser som denna, hämta februarinumret av InStyle, tillgänglig i tidningskiosker, på Amazon och för digital nedladdning nu.