Nästa gång du bläddrar igenom Instagram eller någon webbplats på sociala medier, verkligen, och stöter på någon med den "perfekta strandkroppen", pausa en sekund. Det du ser kanske inte är en återspegling av verkligheten, och vloggaren Amelia Goodhead påpekade det i en ny video. I videon leder hon sina fans genom en tre minuters fotoredigering som dramatiskt minskar hennes midja. Hennes mål var att visa hur snabbt du kan förvandla dig själv innan du gör inlägg på ditt sociala mediekonto
"Jag vet att inte alla online fotograferar sina bilder, men det händer. Så jag hoppas att genom att visa människor hur lätt det är att göra, det kan hjälpa dem att ta ett steg tillbaka – inse det det kanske inte är helt som det verkar och att inte låta pressen att vara "perfekt" påverka dem, säger Goodhead säger.
Tack till personer i media som avslöjar fall av allvarlig photoshopping och kändisar som har uttryckt frustration över sina egna photoshoppade kroppar på tidningsomslag, vi vet att bilderna vi ser i annonser och glansbilder sannolikt är tungt redigerade. Men när det kommer till Instagram, där du har riktiga människor, eller till och med kändisar, som lägger upp vad som verkar vara "realtidsbilder" på sina flöden, kanske inte hela fotoredigeringsgrejen är så uppenbar.