Om du funderar på att gå med i raden av Oprah Winfrey (hej, vem skulle inte göra det?) och få din zen på med wellness och österländsk medicinexpert Dr. Deepak Chopra, hans nya app, Jiyo, kan hjälpa dig att göra just det. Jiyo är tillgängligt både online och i appbutiken och syftar till att hjälpa dig att aktivt arbeta mot självförbättring genom meditations-, fitness- och friskvårdsklasser. Liksom Chopra själv, tar Jiyo en 360-graders inställning till egenvård. "Målet är att påverka en miljard liv runt om i världen genom att göra det möjligt för dem att uppleva en glädjefylld energi kropp, ett kärleksfullt medkännande hjärta, ett vilsamt alert sinne och lätthet i att vara," säger Chopra i en påstående.
Här är de goda nyheterna för dig: För att uppnå det målet kurerade Chopra personligen videoinnehåll från ledande hälsoexperter (som Kimberly Snyder och Tara Stiles, för att nämna ett par) och tillgång till över 277 000 tränings- och hälsoklasser som du kan se genom appen. Chopra själv leder de exklusiva meditationerna, så vi föreslår att du tar en yogamatta och skär ut några minuter för att varva ner och låta honom guida dig genom processen – den överfulla e-postkorgen kan vänta.