I åratal har läkare gått fram och tillbaka om de potentiella riskerna och fördelarna med kaffe. Lyckligtvis för latteälskare överallt har nyheterna de senaste åren varit mestadels bra-och en annan ny studie ut denna vecka är inget undantag. Utöver dess andra hälsofördelar säger forskare nu att kaffe kan vara bra för vår hud.
En ny studie, publicerad i JAMA Dermatologi, fann att kvinnor som drack fyra eller fler portioner koffeinhaltigt kaffe varje dag var mindre benägna att drabbas av rosacea - en inflammatorisk hudsjukdom som orsakar rodnad, rodnad, stötar och irritation, vanligtvis i ansiktet - än de som drack det mindre än en gång i månaden.
Studiens författare var intresserade av kaffe och rosacea eftersom de trodde att förhållandet mellan de två kunde gå åt båda hållen. "Kaffe är känt för att minska vasodilatation och har immunsuppressiva effekter, vilket potentiellt kan minska risken för rosacea", skrev de i sin tidning. "Men värmen från kaffe kan vara en utlösande faktor för rosacea-flammor."
RELATERAD:HHär är vad som hände när jag gav upp kaffe i en vecka
Förutom värme, misstänkt triggers för rosacea inkluderar kall luft, solexponering, kryddig mat, träning, hormoner och känslomässiga reaktioner som att vara generad. För att ta reda på var kaffe passar in tittade forskarna på data från mer än 82 000 kvinnor som följdes som en del av en nationell studie från 1989 till 2005.
Under den tiden intervjuades kvinnorna vart fjärde år om en mängd olika hälsoämnen – inklusive deras konsumtion av kaffe, te, läsk och choklad. Kvinnorna tillfrågades också om deras hälsa, såväl som eventuella tillstånd de hade diagnostiserats med under studieperioden.
Totalt sett identifierade forskarna nästan 5 000 fall av rosacea. Efter att de justerat för andra riskfaktorer fann de att ju mer koffein kvinnorna konsumerade, desto mindre sannolikt var det att de hade rosacea. När det gäller kaffe specifikt, hade kvinnor som drack mest (4 koppar eller mer per dag) 23 % mindre sannolikt att ha fått diagnosen än de som drack minst (1 kopp eller mindre per månad).
RELATERAD:All Hur koffein påverkar din hälsa och kropp
Det fanns inga signifikanta bevis för att kvinnor som drack koffeinfritt kaffe, å andra sidan, var mindre benägna att få rosacea. Det tyder på att koffeininnehållet har något att göra med denna hälsofrämjande hud, påpekar författarna. Men intressant nog var andra former av koffein - som te, läsk och choklad - inte heller signifikant förknippade med en minskad risk för rosacea. Faktum är att chokladkonsumtion var förknippad med en ökad risk.
Även om de inte kan vara säkra, spekulerar studieförfattarna att det inte finns tillräckligt med koffein i de andra matkällorna för att ge samma fördelar som kaffe gjorde. De tror att de höga koffeinnivåerna i kaffe kan leda till sammandragning av blodkärlen i ansiktet, vilket resulterar i en minskning av rosaceasymtom.
Koffein, och speciellt kaffe, har också visat sig innehålla antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper, skrev de i sin tidning. Koffein kan också modulera hormonnivåer, vilket ytterligare kan spela en roll i utvecklingen av rosacea.
RELATERAD:HHär är hur mycket koffein som verkligen är säkert (även när du är gravid)
Eftersom studien var observationell kunde den bara visa ett samband och inte ett orsak- och verkansamband. Och eftersom information återkallades i fyraårsintervaller, är det möjligt att kvinnor felaktigt rapporterade en del av sin mat- eller dryckeskonsumtion. Mer forskning behövs, säger författarna, för att bättre förstå sambandet mellan kaffe, koffein och rosacea, särskilt bland olika undertyper av rosacea.
I en medföljande redaktion, påpekar läkare från University of Pennsylvania och University of California, San Francisco att det finns många andra skäl att njuta av kaffe. Studier visar att kaffe verkar skydda mot cancer, hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, kronisk leversjukdom, Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och depression, skrev de.
Kaffe verkar till och med skydda mot tidig död, tillade de, och graviditet är "en av få gånger" där högre kaffekonsumtion (mer än tre till fyra koppar om dagen) är en riskfaktor för hälsan problem.
För att citera redaktionella författarna, "vem älskar inte en studie som bekräftar en av livets vanliga nöjen?" Den nya forskningen "ger bevis på att patienter med rosacea inte behöver undvika kaffe, och det ger oss alla ytterligare en anledning att fortsätta dricka kaffe regelbundet. skrev. "Vi kommer att höja en isolerad resemugg till det!"