Dagens klänningar är mer avslöjande än någonsin tidigare: djupa ryggar, djupa V-ringar, utskärningar överallt, ren illusion och avslöjande spets. Det är säkert att säga att dessa heta modetrender lämnar lite åt fantasin. Tack vare ökningen av anpassade träningspass har brudar fler alternativ än någonsin för att få sina bästa tillgångar i gånggången. För att förbereda dig, InStyle har samlat några av de hetaste nya träningsprogrammen att överväga att lägga till förberedelserna för din bröllopsdag.
Andas ut’s Bridal Bootcamp
Med fokus på helkroppsträning, kärnstyrka och inre lycka erbjuder andas en mängd olika högintensiva träning på barren, mattan och på cykeln på platser över hela USA och orter som Gansevoort Turks & Caicos. Tur för de nyligen förlovade, exhale har nyligen lanserat två program för att få brudar och deras bästisar i form inför den stora dagen. Du kan välja mellan utandningsprogrammets 6- och 12-veckorsprogram, som båda inkluderar en serie klasser, ansiktsbehandlingar, incheckningar varje vecka och mer. Båda programmen inkluderar privata Core Fusion- eller Yogaklasser för bruden och hennes tärnor, plus kraftfulla ansiktsbehandlingar, coola strålterapier och fusionsmassage. 12-veckorsprogrammet (975,00 USD) inkluderar också en kostrådgivning. Vill du ha en snabb lösning men inte hela åtagandet? Andas ut erbjuder ett alternativ för svensexor - överväg denna flykt där experterna tar in din grupp för en privat klass följt av mini-spa-terapier med lätta tilltugg och bubbel. För mer information, kolla in
Xtend Barre Bride
Kräver ditt brudutseende en prima ballerinas balans och hållning? Tänk på det pilates- och dansbaserade träningsprogrammet Xtend Barre, som just har annonserat ett exklusivt Xtend Barre Bride-medlemskap i många av deras över 100 nationella och internationella studior – från Brooklyn till Dubai. Medlemmar kommer att njuta av obegränsade månatliga klasser till ett reducerat pris (paketpriserna börjar på $159 och varierar beroende på studio plats) under tre till tolv månader, plus en privat bröllopsklass för bruden och upp till tio gäster. För upptagen för att komma till studion? Xtend lanserade nyligen ett onlinevideomedlemskap på XtendBarre.com där du kan träna med kändistränaren Andrea Rogers på din egen tid mellan klänningar, registrera sig för presenter och planera din smekmånad!
FlyBride
Tur för FlyBarre-fans som planerar sitt bröllop, FlyWheel Sports har lanserat FlyBride, ett 6-månaders FlyBarre-program designat speciellt för brudar som vill se och må som bäst på den stora dagen. FlyBride-paketet inkluderar ett 6-månaders obegränsat medlemskap till FlyBarre fokuserat på kärnkonditionering och kroppsskulptur. De kommer också att hålla en gratis FlyBarre svensexa för att hjälpa dig att fira! Brudar notera, detta program kräver ett åtagande på minst 6 månader och är tillgängligt i högst 12 månader. Att skriva upp sig, besök webbplatsen.
Kredit: Courtesy Row House
Row House NY
Om din klänning har en dramatisk öppen rygg – vem har inte det nu för tiden? – är rodd träningen för dig. Överväg att ro på Row House NY. Row House, som beskrivs som ett "unikt smart, sexigt, kraftfull, hög konditionsträning, helkroppspass", erbjuder ett nytt koncept för brudar som letar efter ett träningsprogram i gruppklass. Med ett fantastiskt soundtrack fokuserar autentiska roddtekniker på uthållighetsbyggande, core-konditionering, styrketräning – och att skulptera den ultimata sexiga ryggen och armarna i sin helkroppsträning. Privata roddfester är också tillgängliga på dess platser i New York City - och vi förutspår att rodd snart kommer att bli en ny sensation i en stad nära dig! Ett 3-klass introkort börjar på $75. Besök http://www.rowhousenyc.com.
SoulCycle
Medan cykling sensation SoulCycle ännu inte erbjuder ett brudspecifikt program, dess inspirerande, meditativa träningsupplevelse är perfekt för den blivande bruden, som kan vara särskilt stressad av all planering. Utspelad i ett mörkt rum med levande ljus till energisk musik, fokuserar den på att lyfta sinnet samtidigt som den skulpterar kroppen med signaturkoreografi och konditionsträning från optimistiska instruktörer. Vill du ha en SoulShower? De erbjuder möjligheten att hyra ut en hel studio för en privat klass där brudar och deras vänner kan boka en privat åktur, dekorera studion, skapa skräddarsydda kläder och fira sin förlovade status i 45 till 60 minuter klass.
ClassPass
Vill du blanda ihop ditt träningspass medan du planerar ditt bröllop? Tänk på ClassPass: en månatlig prenumerationstjänst som ger obegränsad tillgång till ett enormt nätverk av boutique-träningsstudior och gym. Med tiotusentals klasser tillgängliga på mer än 7 000 platser över hela världen, gör ClassPass träningen mer engagerande – och överkomligt – genom att erbjuda möjligheten att boka i en mängd olika alternativ, inklusive cykling, pilates, yoga, boot camp, styrketräning, dans och mer. ClassPass är tillgängligt i 36 städer i USA, U.K., Kanada och Australien – och om du råkar resa mycket kan du använda ditt ClassPass i någon av de deltagande städerna. Priset varierar beroende på marknad - mellan $79 och $125 per månad. För att registrera dig eller köpa ett ClassPass-medlemskap som present till en brud du känner, besök www.classpass.com.
OrangeTeori
Om du är en brud som letar efter ett sätt att få igång din energinivå, tappa kilon och seriöst bränna kalorier, erbjuder OrangeTheory Orange Elite, ett medlemskap från månad till månad (inget avtal!) som inkluderar åtta sessioner per månad och ytterligare sessioner till rabatterat pris (priserna varierar med plats). Detta högintensiva gruppträning kombinerar pulsbaserad löpbandsintervallträning, inomhusrodd och styrketräningsblock att piska din kropp till sin optimala form på tre till sex månader med klasser som förbränner uppskattningsvis 500 till 1000 kalorier per träna. Besök www.orangetheoryfitness.com för en plats nära dig.