Khloé Kardashian säger att hon börjar "känna sig starkare" tre månader efter föder dottern True Thompson den 12 april.
Realitystjärnan, 34, började träna igen för ungefär två månader sedan, "och det har gått jättebra!" skrev hon på sin app.
"Jag har redan gått ner 33 pund och jag känner mig definitivt starkare", sa hon. "Jag kan säga att min uthållighet och kondition har förbättrats dag för dag också."
Kardashian sa att hon också äntligen har varit det kunna göra ett träningsdrag det är svårt för nyblivna mammor - att hoppa rep.
"Jag kan göra saker nu som jag inte har gjort sedan innan jag blev gravid, vilket är riktigt, riktigt spännande!" Hon sa. "Häromdagen, min tränare, Don, fick mig att göra 1 000 hopprep på under åtta minuter. Jag var tvungen att göra det både i början av mitt träningspass och i slutet.”
Och Kardashian, som välkomnade True med pojkvännen Tristan Thompson, sa att hennes färdigheter i hopprep är en stor förbättring från för några månader sedan.
"Det låter kanske inte så mycket, men det är f... svårt, LOL. Jag kunde inte ens hoppa rep för en minut när jag först började träna igen efter min graviditet. Så jag känner mig verkligen stolt!"
Den nyblivna mamman sa tidigare i juli att hennes mål efter graviditeten var bara att få tillbaka till sin gamla träningsrutin fem till sex dagar i veckan och se var hennes kropp tar vägen därifrån.
"Jag gav mig ärligt talat inte en siffra som jag ville förlora vid det här laget, speciellt eftersom jag inte kunde träna under de första sex veckorna. Men sedan dess har jag gått ner 33 kilo! Jag är chockad över att jag gick ner så mycket i vikt så snabbt, säger Kardashian. "Jag räknar upp det här till kombinationen av amning och att vara väldigt aktiv under och efter min graviditet."
Kardashian tillade att träning är lika mycket för hennes sinne som för hennes kropp, särskilt med stressen från en nyfödd.
"Att hålla sig frisk och aktiv är något som är väldigt viktigt för mig. Träning är något jag alltid har använt för att behålla mitt förstånd och lindra stress, sa hon. "Och nu när jag har ett barn vill jag fortfarande behålla något som är min tid, mitt utrymme, något jag gör för mig själv."