Alison Brie har ingen aning om hur mycket hon väger, men hon kan göra 40 pull-ups.
I omslagsberättelsen till decembernumret av Kvinnors hälsa, Brie blir uppriktig om sitt förhållande till sin kropp och hur man tränar för att bli en "dambrottare" för GLÖD har förändrat hennes liv till det bättre.
"Jag omvandlade fett till muskler utan att gå ner i vikt eller gå upp i vikt", säger hon om att komma i form för Netflix-serien. "Men jag säger det löst eftersom jag inte äger en våg. Jag har inte vägt mig på flera år."
Brie, 34, fortsätter: "Jag har bara aldrig gett mindre f**ks. Det är en skön känsla eftersom du lever ditt liv mer och bryr dig mindre om vad andra tycker... Din karriär kommer att fluktuera; du kommer att ha toppar och dalar. Men jag kan alltid gå till gymmet och träna. Jag har kontroll över mig själv och min kropp."
Det har inte alltid varit fallet för skådespelerskan, som avslöjade att uppväxten i Los Angeles lämnade både henne och hennes syster med "touch-and-go-kroppsproblem" och "någon lindrigt återkommande kroppsdysmorfi." Brie säger träning för att "slänga runt folk" för
GLÖD förbättrade hennes styrka och självförtroende."Jag känner att jag byggde upp styrka ute och inne på samma gång", konstaterar hon. "Nu känner jag att styrka är vackert, snarare än att stickmager är skönhetsstandarden."
Ta det, tjejen!