Med gym stängda under överskådlig framtid är det vettigt att investera i ett hemträningsupplägg som du kan se dig själv använda på lång sikt. Och om vi tänker på lång livslängd, är att välja träningsutrustning som smälter in med ditt hems estetik ett sätt att säkerställa att du sannolikt vill behålla den.
RELATERADE: De bästa träningspassen att prova medan du är inbäddad hemma
Oavsett om du funderar på att spendera på en högteknologisk konditionsmaskin eller letar efter ett litet utrymme, lösning med lågt engagemang finns det fler alternativ än någonsin i en värld av designvänlig fitness redskap.
1. Lululemon dubbelrulle
Tack vare den marmorerade exteriören ser denna snygga foam roller ut som ett konstföremål när den står bredvid en krukväxt eller ett sidobord. Det yttre lagret är avsett för att släppa arm- och benspänningar före och efter träning. Den mindre rullen som ligger inuti är idealisk för att träna ryggveck från att spendera hela dagen framför en dator.
Hur man använder: Lindra ömma vader före och efter en löprunda genom att rulla ut dem, eller lätta på nackspänningen genom att ligga ner, lägga rullen under nacken, flytta sedan huvudet försiktigt från sida till sida som om du skakar på huvudet "Nej."
Shoppa nu: $58; lululemon.com
Kredit: Artighet
2. Amanda Kloots AK! Hopprep
Förutsatt att du inte har kinkiga grannar på nedervåningen, är hopprep ett av de bästa sätten att få upp pulsen när du inte har tillgång till ett gym. Faktiskt kändistränare Amanda Kloots har ett helt program baserat kring aktiviteten. Det här lätta repet kommer med roséguldhandtag och en söt dammpåse i canvas som är lätt att förvara i en låda, men som inte ser rörig eller malplacerad ut om du lämnar den utanför.
Hur man använder: Lägg till hopprepsintervaller i ditt nästa träningspass. Prova 30 sekunder på, 30 sekunder av för önskad träningslängd.
Att köpa: $40; amandakloots.com
RELATERAT: 10 onlineträningar att prova, baserat på dina favoritstudioklasser
3. Ergatta Rower
Stationära cyklar kan vara på modet, men denna roddmaskin har fördelen att den fälls ihop så att den knappt tar någon plats när den inte används. Tillverkad av hållbart körsbärsträ med svarta accenter, det är en av de mest sofistikerade konditionsutrustningarna på marknaden. I likhet med andra trendiga hemmaalternativ har den en surfplatta med pekskärm för åtkomst till märkets träningsplattform.
Shoppa nu: $1,999; ergatta.com
Kredit: Artighet
4. Svett med Bec Booty Bands
Varför köpa generiska träningsband när du har det här söta alternativet? Detta fräcka set kommer med tre olika styrkor i att koordinera färger för progression när du blir starkare med tiden.
Hur man använder: Vakna upp sömniga glutes från att sitta genom att placera ett band precis under knäna. Med lätt böjda knän, höfter bakåt och kärnan i ingrepp, ta 20 steg åt vänster och sedan 20 åt höger.
Shoppa nu: $20; sweatwithbecnyc.com.
Kredit: Artighet
5. Bala Armband Classic 1lb
Om du följer fitness influencers gillar Hannah Bronfman eller Melissa Wood, det finns en god chans att du redan är bekant med dessa moderiktiga handleds- och ankelvikter. De blev så populära i tiden för social distansering att de sålde slut, men företaget skyndade sig att fylla på lager. Nya beställningar kommer att skickas 1 maj.
Hur man använder: Bär dessa under alla träningspass - löpning, yoga, matt Pilates eller konditionsträning, för att nämna några - för att få fart på saker och ting.
Shoppa nu: $49; shopbala.com
6. Spegeln
När den inte används verkar den här produkten vara en elegant väggmonterad (eller vägglutad, beroende på hur du ställer in den) spegel. Men när du slår på den kommer den till liv med on-demand träningspass från några av de ledande tränarna i branschen. Den erbjuder möjligheten att synkronisera till en Bluetooth-aktiverad pulsmätare för realtidsfeedback om hur hårt du arbetar, och den spårar dina framsteg över tiden.
Shoppa nu: $1,495; mirror.co
7. Peloton Bootcamp vikter
Dessa hantlar med fyrkantiga ändar avger snygga pappersviktsvibbar. Använd dem för att träna från märkets app, eller någon av de andra fantastiska streamingalternativ där ute.
Hur man använder: Få upp pulsen snabbt med hantelpropeller. Vila vikter på dina axlar och skicka tillbaka höfterna för att sitta på huk. När du kommer upp, tryck vikter ovanför huvudet. Upprepa 10 till 15 gånger för totalt tre set.
Shoppa nu: $45; onepeloton.com
Kredit: Artighet
8. Theragun G3
Det här verktyget hjälper dig att värma upp snabbare innan ett träningspass med hjälp av slagterapi - eller massor av små tryckskurar som släpper spänningar i dina muskler. Det är också bra för att lindra ömhet efter ett tufft svettpass. Den eleganta vita versionen av enheten har fantastiska designvibbar, så det ser inte konstigt ut att sitta i en laddningsställ i en bokhylla eller till och med på ditt nattduksbord.
Hur man använder: Massera ömma quads och hamstrings innan du lägger dig, eller be din partner eller rumskamrat att slå dig i ryggen efter en lång dag med datorn.
Att köpa: $399; shop.goop.com
RELATERAT: Jag är en tränare. Så här håller jag mig i form i självisolering.
9. theRMKlab Real Marble Kettlebell
Delvis skulptur, dels gymutrustning för hemmet, denna lyxiga kettlebell är handgjord och kan graveras med dina initialer. Är det lite over the top? Säker. Men det är också otroligt coolt.
Hur man använder: Prova en kettlebell marklyft genom att stå med fötterna på höftbrett avstånd. Nå ner för att plocka upp kettlebellen med raka armar, bara böj lätt på knäna. Pressa in armarna i kroppen - som om du försöker hålla ett papper under varje armhåla - när du kommer upp och står. Upprepa 10 till 12 gånger för totalt tre set.
Shoppa nu: $800; etsy.com
10. FightCamp Personal Kit
Ett helt vitt färgschema gör att den här boxningsträningen hemma känns superchic. Utrustningen spårar hur många slag du kastar, tillsammans med slaghastighet och hur du förbättrar dig från träning till träning med hjälp av märkets on-demand-klasser.
Shoppa nu: $1,219; joinfightcamp.com