Tidigare First Lady Michelle Obama vet hur det är att ha ett amerikanskt presidentval inte gå som du hade hoppats. Det hände 2016. Men i stället för att vägra att acceptera resultaten välkomnade hon och tidigare president Barack Obama Donald och Melania Trump till Vita huset och delade med sig av de lärdomar de hade lärt sig under de senaste åtta åren.

I ett uppriktigt Instagram -inlägg förklarade Michelle hur hon mådde under den tiden och berättade att hon var "sårad och besviken", att hon accepterade att "det amerikanska folket hade talat."

"Min man och jag instruerade våra staber att göra vad George och Laura Bush hade gjort för oss: köra en respektfull, sömlös maktövergång - ett av kännetecknen för amerikansk demokrati", skrev hon.

Michelle Obama, Melania Trump, Donald Trump, Barack Obama

Upphovsman: Kevin Dietsch-Pool/Getty Images

Med tanke på bredden och arten av Donald Trumps attacker mot den dåvarande presidenten var det ingen liten bedrift att välkomna Trumps med nåd.

"Jag måste vara ärlig och säga att inget av det här var lätt för mig", erkände Michelle. ”Donald Trump hade spridit rasistiska lögner om min man som hade utsatt min familj för fara. Det var inget jag var beredd att förlåta. Men jag visste att för vårt lands skull måste jag hitta styrkan och mognaden för att lägga min ilska åt sidan. Så jag välkomnade Melania Trump i Vita huset och pratade med henne om min erfarenhet och svarade på alla frågor hon ställde hade - från den ökade granskning som följer med att vara första dam till hur det är att uppfostra barn i Vita huset. ”

"Jag visste i mitt hjärta att det var det rätta," fortsatte hon, "eftersom vår demokrati är så mycket större än någons ego."

RELATERAT: Barack Obama skämtade om att Michelle skulle lämna honom om han gick med i Joe Bidens kabinett

Med hänvisning till president Trumps vägran att medge valet till den rättmätiga vinnaren, presidenten Joe Biden, skrev Obama: "Presidiet tillhör inte någon enskild person eller ett parti. Att låtsas att det gör det, att spela med dessa grundlösa konspirationsteorier - vare sig det är för personlig eller politisk vinning - är att sätta vårt lands hälsa och säkerhet i fara. ”

"Det här är inte ett spel", påminde hon följare när hon avslutade sin anteckning. ”Så jag vill uppmana alla amerikaner, särskilt vår nations ledare, oavsett parti, att hedra valprocessen och gör din del för att uppmuntra till en smidig maktövergång, precis som sittande presidenter har gjort under hela vår historia."