Klassiskt utbildad i balett från ung ålder, skådespelerska och advokat Laverne Cox känner till de många fördelarna – både fysiska och mentala – som kommer med att bara röra på kroppen. Men tyvärr har inte alla tillgång till eller känner sig välkomna i gymmet, särskilt medlemmar av BIPOC- och HBTQ-gemenskaperna.
För att flytta den här nålen samarbetade Cox med Smirnoff för att göra fitness mer inkluderande och skapa medvetenhet till svarta kvinnoägda företag under Kvinnors historia månad, som D.C.-baserad och kvinna och svartägd fitnessstudio SideBarre. De Orange är det nya svarta alum går med i spritvarumärket när de samarbetar med det lilla företaget för att ge gratis virtuella klasser till hundratals vuxna över hela USA under hela månaden.
Cox berättar InStyle att hon var glad över att gå med i detta initiativ eftersom hon tror att varje enskild person har rätt att träna. "Jag har pratat med transpersoner som inte har känt sig bekväma på ett visst gym. De känner inte att gymmet är inkluderande eller att de inte får stöd, de pekas ut eller trakasseras där. Så att det här utrymmet är inkluderande för färgade personer eller hbtq-personer är avgörande."
RELATERAT: Laverne Cox var inriktad på en transfobisk attack i Los Angeles
Under uppväxten som dansare har Cox personligen känt tyngden av de fördomar som fitness- och dansvärlden kan ha. Hon berättar att hon ibland kämpade med att känna att hon inte räckte till. "Det kan vara riktigt grovt, många svarta kroppar är inte den traditionella balettkroppen", säger den Lovande ung kvinna stjärna. "Och Misty Copeland har pratat mycket om det: svarta människor och balett [har] en knepig historia. Jag har aldrig haft en balettkropp."
Hon berättar att de många trauman hon utsattes för under sin tid som dansare fortfarande påverkar henne i dag, även när hon gick en barrelektion. "Hur kan jag tolka min kärlek till balett, men sedan känner jag aldrig tillräckligt med alla trauman jag haft runt?" säger hon och tillägger att arbetet med svarta kvinnors ägda SideBarre har varit "läkande" för henne. "Jag tycker att det är vackert att de här svarta kvinnorna gör anspråk på det här balettutrymmet med en remix av andra fitnessrörelser."
Cox berättar för oss att hon har ett mycket bättre utrymme nu för tiden, och tränar när hon vill och hur hon vill. Det som betyder mest för henne, säger hon, är att få upp pulsen, att bli "ett med musiken" och "släppa ångest".
RELATERAT: Laverne Cox kommer inte att begränsa hennes självkärlek - och det borde du inte heller
"Jag överpresterar inte i fitness för tillfället," berättar Cox för oss. "Jag gör det, det är inte på lika hög nivå, men jag gillar var jag är med det nu. Det är roligt, det är medicinskt och jag är inte hård mot mig själv. Jag tror att studier av klassisk balett skapar den här grejen där du bara slår dig själv, och det gör jag inte just nu."
Fast hon tillägger med ett skratt att hon har en man i sitt liv som motiverar henne att hålla sig i form. "Han är i otrolig form, och han kommer att skicka mig videor på hur han tränar och han boxas. Han är verkligen engagerad i att träna, så jag ska fixa det."