Varför C-vitamin och solskydd är kraften för solskydd

Detta artikeln dök ursprungligen upp på Real Simple. För fler liknande historier, besök realsimple.com.

Vikten av att bära en brett spektrum solskyddsmedel varje dag – regn eller sol, inomhus eller utomhus – kan inte underskattas. Det är nyckeln till att förebygga hudcancer, smärtsamma brännskador, fina linjer och rynkor, solfläckar och kollagenutarmning. När du kopplar ihop ditt solskydd med vitamin C, en av de bästa antioxidanterna i spelet, fördubblar du i princip alla dessa hudskyddande fördelar. Här delar experter övertygande skäl för att göra C-vitamin och solskydd till en del av din dagliga rutin.

"Ett aktuellt dagligt C-vitaminserum är en av de bästa uppfinningarna som hudvårdsgemenskapen har gjort när det gäller saktar ner synligt åldrande av huden, som fina linjer, rynkor och bruna fläckar, säger kändisestetiker Renee Rouleau. "Detta är särskilt sant när det tillämpas dagligen."

C-vitamin har också fördelen att ljusna upp din övergripande hy för hud som ser jämn och strålande ut. Dessutom är det en kraftfull antioxidant, vilket betyder att den hjälper till att skydda din hud från skador på fria radikaler.

Om du inte är bekant är fria radikaler oparade (och därför obalanserade) syreatomer som på måfå letar efter vilken annan atom som helst för att stabilisera sig själva. De kommer att haka fast vid vad som helst - dina hudceller är ett färdigt mål - och orsaka en kedjehändelse av skada som leder till för tidigt åldrande. Som deras namn antyder är antioxidanter "motgiften mot oxidation" och hjälper till att bekämpa den skadan direkt.

RELATERAT: 11 C-vitaminserum som ger dig den bästa huden i ditt liv

”Jag brukar rekommendera att ansöka vitamin C serum på morgonen under fuktighetskräm och solkräm, eftersom det sedan kan arbeta för att bekämpa exponering för fria radikaler och ultraviolett ljus under hela dagen”, råder Dr Steven Mandrea, en styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av Lakeview Dermatology i Chicago.

"Att kombinera C-vitaminserum och bredspektrumsolkrämer som skyddar väl mot UVA-strålar har visat sig vara mer effektivt för att neutralisera skador från fria radikaler från solexponering än att bara använda solskyddsmedel enbart”, Mandrea säger.

Enligt det här studie från 2013, "Solskyddsmedel blockerar endast 55 procent av de fria radikalerna som produceras av UV-exponering...För att optimera UV-skyddet är det viktigt att använda solskyddsmedel i kombination med en aktuell antioxidant...Under laboratorieförhållanden har det visat sig att applicering av 10 procent topikalt C-vitamin visade statistisk minskning av UVB-inducerat erytem med 52 procent och solbränna cellbildning med 40-60 procent."

Med andra ord, när solskyddsmedel och C-vitamin appliceras tillsammans, multipliceras deras fördelar. Precis som dina favoritduos – Chip och Joanna Gaines, jordnötssmör och gelé – är de goda på egen hand, men bättre tillsammans.

Skinceuticals är en pionjär inom vitamin C-produktformulering. Märkets C E Ferulic med 15% L-askorbinsyra ($137; amazon.com) kan kosta en ganska slant, men det är en beprövad favorit bland hudläkare, estetiker och skönhetsredaktörer. Para ihop den med märkets prisbelönta Physical Fusion UV Defense SPF 50 ($42; amazon.com), ett brett spektrum mineralsolskyddsmedel.

En annan anmärkningsvärd vitamin C-formulering är PCA Skincare C&E Strength ($97; amazon.com). Den har en potent, ren vitamin C och ren vitamin E-formel som pressas ut ur tuben som en tjock kräm och förvandlas till en ren, nästan puderliknande substans på din hud. På grund av den unika formuleringen passar den vackert ihop med i stort sett vilken flytande eller krämig solkräm som helst. Prova med Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 ($32; sephora.com), som har en liknande konsistens och fungerar som en makeupprimer. Som namnet antyder är det helt klart och fungerar därför på alla hudtoner.

Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder ($60; barneys.com) är en pulverversion av C-vitamin som lätt blandas med fuktighetskrämformuleringar. Vi rekommenderar att du kombinerar den med en krämig, återfuktande produkt som Juice Beauty SPF 30 Oil-Free Moisturizer ($30; ulta.com) eller Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 ($18; kiehls.com).

VIDEO: Skönhet nu: Face Yoga

Det finns också en handfull produkter som redan gör blandningsarbetet åt dig. Dessa inkluderar The Body Shops Vitamin C Glow-Protect Lotion SPF 30 ($23; thebodyshop.com) och Supergoop! Antioxidant-infunderad solskyddsdimma med vitamin C bredspektrum SPF 50 ($13; sephora.com).

Oavsett vilken kombination du väljer är C-vitaminprodukter ett integrerat tillägg till din dagliga hudvårdsrutin, speciellt när de kombineras med ett brett spektrum solskyddsmedel.