Vilka är fördelarna med kokosnötsolja för hår?

ICYMI, kokosnötsolja har åkt på sitt rykte som en all-star under de senaste åren. Det är ett hälsosamt matfett, det kan bleka dina tänder, och när det kommer till ditt hår svär folk vid dess naturliga förmåga att göra det glansigt och frizzfritt.

Men är fördelarna med kokosnötolja för hår legitima?

Även om det inte har gjorts mycket forskning i ämnet, en studie från 2003 publiceras i Journal of Cosmetic Science noterade att applicering av kokosolja i håret före eller efter tvätt kan hjälpa till att förhindra skador och stärka håret. Forskarna fann att kokosolja fungerade genom att skydda hårets naturliga proteiner, som utarmas med tiden av saker som luftföroreningar och värmestyling.

"Kokosolja var den enda oljan [jämfört med mineral- och solrosolja] som kunde minska proteinförlusten anmärkningsvärt för både oskadat och skadat hår när det används som en för- och eftertvättvårdsprodukt." sa forskarna. Varför? "Kokosolja, som är en triglycerid av laurinsyra (huvudsaklig fettsyra), har en hög affinitet för hårproteiner och, på grund av sin låga molekylvikt och raka linjära kedja, kan den penetrera inuti hårstrået," studien avslutade.

RELATERAT: Jag är besatt: Promise's Organic Coconut Oil

Så, ja, den studien verkar väga till förmån för kokosolja för hår, speciellt om det är skadat och torrt. Men vissa frisörer och hudläkare säger att du bör tänka efter två gånger.

Här är nedgången på den tropiska oljan, inklusive hur du införlivar den i din hårrutin (om alls) och om den kan hjälpa dig att växa friskare, längre hårstrån eller inte.

Gnid in kokosolja på huden och det ser verkligen mjukare ut och känns mer återfuktat, eller hur? Så det är bara vettigt att samma sak skulle gälla för ditt hår. Tja, medan kokosolja är "något" fuktgivande, är det inte nödvändigtvis det bästa alternativet på lång sikt, säger Anna Jackson, en kändisstylist på Chicago-baserade BOSS HÅRGRUPP.

"Problemet är att molekylen är så stor att den inte absorberas som produkter skapade speciellt för hår", säger hon. "Istället sitter det på toppen av hårstrået och gör det glänsande och mjukt - men bara tillfälligt." Det betyder du är bara en hårtvätt från att förlora alla fördelar som kokosoljan kan ha haft för ditt hår, Jackson säger.

Och när det kommer till påståenden om att kokosolja kan hjälpa till med håråterväxt, finns beviset helt enkelt inte där, säger Caren Campbell, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare i San Francisco. Om du funderar på att kokosnötsolja hjälper dig att växa ut ditt hår, säger Dr. Campbell att du har det bättre undvika några av de vardagliga beteenden som kan ha orsakat hårbrott eller håravfall i den första plats.

Några skyldiga? Att använda kemiska relaxers (och andra hårda produkter) på ditt hår, såväl som överanvändning av heta stylingverktyg (som locktång och hårtork) kan alla bidra till skadat hår, säger Campbell.

När det kommer till hårväxt specifikt måste du komma till grundorsaken (ingen ordlek). "Att se till att du inte har järnbrist, sköldkörtelproblem, vitamin D eller zinkbrist är också viktigt", säger hon. "Din läkare kan kontrollera dessa laboratorier och behandla med kosttillskott eller mediciner vid behov."

RELATERAT: Hur man får tjockare hår, enligt frisörer

Experter rekommenderar att gnugga kokosolja mellan händerna för att tämja flyaways eller frizzies eller för en tillfällig glanshöjning. Men det är bäst att inte överanvända grejerna, eftersom det kan göra håret halt och fett, säger Gina Rivera, grundare och VD för Phenix salonger.

Det finns en annan anledning till att du vill tänka två gånger innan du häller huvudet i kokosnötsolja: det är komedogen - vilket betyder att det kan täppa till dina porer och leda till "akneliknande knölar och cystor i hårbotten," Dr. Campbell säger. Hon tillägger att kokosolja också är ett potentiellt allergen för vissa och kan leda till klåda och utslag.

Sammanfattning om kokosoljans fördelar för håret? "Kokosolja är väldigt naturligt och kan ha en underbar effekt på huden", säger Jackson. "Tyvärr gör det inte mycket för håret."

RELATERAT: Använder du rätt typ av kokosnötsolja?

Allt detta sagt, du har förmodligen sett massor av produkter på marknaden som innehåller kokosolja, och det finns ingen anledning (annat än allergier) varför du inte bör ge dem en chans, särskilt eftersom du hittar många andra bra ingredienser i håret.

Här är några populära som du kan plocka fram för glänsande, friskare hår.

Denna oljebehandling är designad för att penetrera håret, vilket innebär att det inte bara kommer att sitta ovanpå hårstrån och lägga till ytlig (aka tillfällig) glans. En recensent sa att hon ville ge behandlingen 10 stjärnor och tillade: "Det slätar ut och glänser mitt hår perfekt... livstidsförsörjning till den här tjejen, tack!"

Artighet

Rå, jungfrulig kokosolja, sheasmör och arganolja samverkar i denna närande behandling för att stärka, återfukta och mjuka upp håret. En användare kallade behandlingen "fantastisk", och noterade att hennes naturligt fina hår blev voluminöst och mjukt efter bara en användning av produkten.

"Det är typiskt för en produkt att tynga ner mitt hår och få det att se platt ut inom en timme efter att ha använt det." hon skrev. "Men den här Coco & Eve-produkten har gjort det motsatta."

Artighet

Förutom kokosnötsolja innehåller detta schampo honung, som fungerar som en naturlig fuktighetskräm för att kontrollera friss och tillföra en boost av återfuktning till torrt hår. Citron- och apelsinoljor ger en uppfriskande citrusdoft. En användare kallade Quenching Coconut Curls-schampot för "himlen för mitt hår" och sa att det hjälper till att tämja hennes "tjocka, lockiga, frissiga, torra hårstrån."

Artighet

Att arbeta tillsammans med andra fuktgivande ingredienser som sheasmör och arganolja, detta vispade leave-in balsam lämnar håret glänsande hår i (bokstavligen) dagar. "Med andra fuktighetskrämer känns mitt hår torrt och sprött en dag senare och jag måste fortsätta lägga till," skrev en recensent. "Det här höll i sig en hel vecka utan att jag lade till mer produkt. Jag är väldigt mycket imponerad."

Artighet