Du tar förmodligen CBD-olja fel

Det har varit mycket väsen om cannabis i år, särskilt dess härligt lugnande förening cannabidiol, eller CBD, som har rapporterats hjälpa till att bota alla dina sjukdomar och lite till. Behöver du lugna dina slitna nerver? (Låt oss inse det - det har varit ett år.) CBD har döpts till den smalare, grönare Xanax. Har du hudirritation? Det finns CBD-lotioner och balsam för det. Problem med matsmältning eller muskelsmärta? Fortsätt att markera den gröna rutan.

Varför är det så effektivt? "Alla människor har ett endocannabinoidsystem som enbart reagerar på föreningar som huvudsakligen finns i växter, särskilt cannabisväxten", säger Verena von Pfetten, medgrundare av Skir, den tvååriga kulturtidningen för kräsna cannabisentusiaster. "Det systemet reglerar din kropps homeostas - allt från andning till sömn till blodtryck till inflammation till cirkulation. Det är därför jag tror att folk är så glada över att lägga till CBD till sin dagliga rutin, eftersom det kan hjälpa till med alla dessa saker."

Ananda Hemp Spectrum 600

Artighet Ananda.

Både hampa och marijuana är det Cannabis sativa växter, och båda innehåller CBD. Hampa har dock mycket lägre nivåer av tetrahydro-cannabinol (allmänt känd som THC, den psykoaktiva beståndsdelen i cannabis). Marijuana är lagligt i nio stater för rekreations- och medicinskt bruk och i många andra stater endast för medicinskt bruk. För närvarande anses hampa vara ett kontrollerat ämne, även om det är lagligt för begränsade ändamål när det odlas under de pilotprogram som infördes i 2014 års Farm Bill. Den reviderade Farm Bill som väntar på kongressen skulle göra det lagligt att odla överallt.

RELATERAT: Hur Cannabisföretaget Lord Jones föddes

Shea Brand CBD Natural Pain Reliever

Artighet Shea Brand

Överraskande nog, i denna tid av splittrad politik har hampadelen av lagförslaget bipartistöd från senatens minoritetsledare Chuck Schumer och senatens majoritetsledare Mitch McConnell, som inser att hampaproduktion kan ersätta den minskande tobaksodlingen i hans hemstat Kentucky.

Till skillnad från sin systerförening, THC, kommer CBD inte att få dig hög, men det kommer fortfarande att få dig att må bra. "Det finns en missuppfattning att CBD kommer att orsaka kylargalenskap", säger Dr. Alex Capano, en allmänläkare baserad i Philadelphia som också är en naturlig cannabisforskare och fakultetsmedlem vid Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis och hampa. "Det finns fortfarande ett stigma mot marijuana, särskilt i vissa samhällen eller befolkningar. Och så handlar allt om utbildning. Jag tror att folk inte förstår att det är lagligt. Åtminstone en del av det är lagligt."

Cosmic View Deep Down Deep Tissue

Med tillstånd Cosmic View

Om du fortfarande är oklar med detaljerna, vet att CBD-produkter och -tjänster inte försvinner snart. Men med det ökade intresset kommer falska popup-etiketter som bara vill dra nytta av nuet och inte övervakar sina produkter. För att bibehålla CBD: s verkliga återställande egenskaper måste växtens integritet bevaras, och sättet som CBD och dess "entourage" av andra föreningar, eller terpener, utvinns är avgörande.

Så hur skiljer man ogräset från agnarna? Forskning. Om du funderar på att testa nya produkter rekommenderar Dr. Capano att du ringer varumärket för att be om ett analyscertifikat. Företag bör vara tydliga med vad som finns i deras hopkok, hur mycket CBD som används och om produkten är kemikaliefri. "Det är lite av vilda västern i branschen", säger hon. "Det finns vissa människor där ute som vill tjäna pengar snabbt, och de är inte nödvändigtvis transparenta om vad som finns i deras produkt eller bearbetningen och kemin bakom hur de får det. Så 70 procent av CBD-etiketterna matchar inte vad som finns i flaskan."

Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Body Lotion

Artighet Lord Jones

"Jag tror att den knepiga delen för oss alltid har varit att hitta ett varumärke som använder CBD men som också formulerar sig efter våra standarder", säger Annie Jackson, en av grundarna av naturligt skönhetsföretag Credo. Av hundratals bidrag under de senaste två åren har Credo endast tre varumärken som innehåller CBD: Vertly, startat av en före detta moderedaktör och hennes man, vars familj har rötter i cannabis företag; Shea varumärke, som började med att sälja sheasmör; och Khus + Khus, skapad av en ayurvedisk specialist och yogi från Kalifornien.

Tidigare skönhetsredaktör och PR-makare Cindy Capobianco svängde också in i detta grönskuggade wellnessutrymme med Lord Jones, det cannabis- och CBD-vänliga livsstilsmärket som hon lanserade tillsammans med sin man i L.A. 2015 efter att ha drivit ett medicinskt kollektiv i tre år. Det var där som Capobianco insåg att majoriteten av människorna som kom in inte var stenare från gatan – de var patienter med fysisk smärta från cancer, AIDS, neuropati och andra sjukdomar.

RELATERAT: Kate Moss skönhetsrutin är mycket mer involverad än den brukade vara

Chillhouse Lattes

Med tillstånd från Chillhouse NY

"Även om CBD har blivit trendigt, är cannabis inte en trend, och det är inte ens en rörelse. Det är verkligen en revolution, säger Capobianco. "Vårt mål är att avstigmatisera och normalisera denna uråldriga växt och att dela med oss ​​av vad vi har lärt oss om CBD från ett nära samarbete med riktiga patienter med allvarliga tillstånd. Detta är vad vi har lärt oss: När de används på rätt sätt kan cannabinoider vara lika effektiva som receptbelagda läkemedel med färre biverkningar. I slutet av dagen vill vi tömma den onödiga receptbelagda medicinen från medicinskåpen och fylla dem med CBD.”

Ildi Pekar i N.Y.C. erbjuder ansiktsbehandlingar med CBD-infunderade produkter.

Artighet Ildi Pekar

Andra märken som har rekommenderats av de som vet: Kosmisk utsikt, startade av en före detta UC Berkeley professor och internationell cancerforskare efter att hennes dotter diagnostiserades med endometriecancer, och Ananda hampa, en Kentucky-baserad verksamhet ledd av en åttonde generationens bonde som hjälpte till att forma mycket av hamparegleringen för 2014 års Farm Bill.

För att fullt ut skörda fördelarna med CBD är din bästa insats att prova en tinktur så att du kan börja med en låg dos och förstärka efter behov. Topikaler är bra för att hjälpa till med lokal smärta. Det finns också gummier, choklad och vapes, om dessa leveranssystem är mer din typ av sak. Spa erbjuder också CBD: Chillhouse i N.Y.C. ger CBD-massage, och ansiktsvårdaren Ildi Pekar erbjuder CBD-infunderade behandlingar. Men eftersom det här inte är en Cheech and Chong-situation, förvänta dig inte att du får en "träff" och mår bra direkt. Allas endocannabinoida makeup är olika, och det kan ta upp till några veckor för CBD att fungera.

Vertly hampa infunderad läppbalsam

Artighet Vertly

Vad gäller alla dessa supertrendiga hipster-jovar som serverar shots av CBD till ditt kaffe? Dr. Capano är försiktigt optimistisk. "Jag tycker att det är bra, men för mig är det inte idealiskt", säger hon. "Om du tar CBD under tungan får du en bättre leverans. Så att lägga det i mat verkar lite antitetiskt för mig. Folk har kul med det - och jag vill inte vara negativ. Ta bara din latte, men ta din tinktur separat."

För fler artiklar som denna, hämta decembernumret av InStyle, tillgängligt i tidningskiosker, på Amazon och för digital nedladdning nov. 9.