Meghan Markle öppnar upp om ett missfall som hon nyligen drabbades av i juli. I en rörande uppsats för New York Times, hertiginnan talade om det ögonblick hon visste att hon hade förlorat sin graviditet.

"Det var en julimorgon som började lika vanligt som alla andra dagar: Gör frukost. Mata hundarna. Ta vitaminer. Hitta den där saknade strumpan. Plocka upp den oseriösa kritan som rullade under bordet. Kasta mitt hår i en hästsvans innan jag hämtar min son från sin spjälsäng, började hon.

Markle fortsatte, "Efter att ha bytt blöja kände jag en kraftig kramp. Jag föll ner på golvet med honom i famnen, nynnade en vaggvisa för att hålla oss båda lugna, den glada låten stod i skarp kontrast till min känsla av att något inte stod rätt till. Jag visste, när jag höll om mitt förstfödda barn, att jag höll på att förlora mitt andra."

Prins Harry Meghan Markle - Social

RELATERAT: Meghan Markle och prins Harry talade ut om vikten av att rösta

Hon fortsätter sedan med att förklara att hon och Harry åkte till sjukhuset i Santa Barbara där hon mindes ögonblicket när hennes son Archie var nyfödd och

en journalist frågade henne om hon var "okej".

"Jag svarade honom ärligt, utan att veta att det jag sa skulle få resonans hos så många - nyblivna mammor och äldre, och alla som på sitt eget sätt hade lidit tyst," förklarade hon. "Mitt direkta svar verkade ge folk tillåtelse att säga sin sanning. Men det var inte att svara ärligt som hjälpte mig mest, det var själva frågan."

Hon fortsatte med att diskutera hur den frågan kom upp igen, i ett annat avgörande ögonblick. "Sitter i en sjukhussäng och tittar på min mans hjärtesorg när han försökte hålla den krossade delar av mina insåg jag att det enda sättet att börja läka är att först fråga: 'Är du okej?'" Markle skrev.

Markle förklarade att att prata om smärta, specifikt den hon lider av, kan vara livsförändrande. ”Att förlora ett barn innebär att bära på en nästan outhärdlig sorg, upplevd av många men omtalad av få. I smärtan av vår förlust upptäckte min man och jag att i ett rum med 100 kvinnor kommer 10 till 20 av dem att ha drabbats av missfall", fortsatte hon. "Men trots den häpnadsväckande gemensamma av denna smärta, förblir konversationen tabu, full av (omotiverad) skam och vidmakthåller en cykel av ensam sorg."

Till slut, efter att ha pratat om hur detta kommer att bli en svår semesterperiod, avslutade Markle: "För första gången på länge, som människor, ser vi verkligen varandra. Är vi okej? Vi kommer bli."