1998 släppte NSYNC sitt debutalbum, MTV: s TRL hade premiär, och den bästa rapvideon på MTV Video Music Awards var Will Smiths "Gettin' Jiggy wit It". Poplåtar styrde radion och stämningen var... ljus.

Samma år släppte den kanadensiska sångerskan Alanis Morissette Förmodad före detta förälskelsejunkie, den mycket efterlängtade uppföljningen av hennes storfilm från 1995, Jaggad Little Pill. Men medan Piller kändes som om en förbannad 21-åring brände ner allt, Knarkare hittade Morissette på en helt annan plats.

Knarkare var delvis en reaktion på det enorma svall av berömmelse hon stod inför – vars ofantlighet nästan dränkte henne. "[Vid den tiden] gömde jag mig i mina hotellrum eller badrumsstånd över hela planeten för att hålla ihop det, om jag ska vara ärlig", säger 44-åringen. "Vad som hände var att jag uppnådde 'den amerikanska drömmen' - allt som jag var tänkt att jaga för att få lycka. Men mina trauman fanns fortfarande kvar... och nästan förstärkt, verkligen. Det finns en isolering till berömmelse. Det skapade ett djupt lidande för mig. Så jag tänkte, "OK, den enda riktningen att gå nu är inom."

RELATERAT: Hur Serena Williams känner om moderskap och pressen att prestera

Efter erforderlig turné för Piller, Morissette, då bara 23, reste till Indien och Kuba. Hon deltog i triathlon och spanade i psykologiböcker. "Jag sökte bara aktivt efter olika sätt att hantera trauman, att komma tillbaka i min kropp, att läka", säger hon.

Som ett resultat, KnarkareLedarsingeln, "Thank U", talade om österländsk filosofi, accepterande av ofullkomlighet, leva i nuet och förlåtelse. Den minnesvärda (och vid den tiden kontroversiella) videon visade sångaren naken på en trottoar i staden, i en livsmedelsbutik, på en buss. Hon var blottad men inte sexualiserad. (Den delen verkligen förvirrade människor.) Videon slutar med att Morissette står ensam mitt på en tom gata.

Albumet följde tematiskt. Medvetande, kroppspositivitet och paritet i relationer är nu helt i linje med den moderna egenvårdsrörelsen som nyligen flyttats till kulturens centrum, men sedan när Knarkare kom ut, ropade Morissette in i tomrummet.

"Länge gjordes jag åtlöje i pressen och annars för min... Jag tror att de kallade det psykobabble”, säger hon med ett skratt. "För tjugo några år sedan hade jag den här konversationen... journalisten skulle ha himlat med ögonen och bara sagt, 'Den här kvinnan är en woo-woo psykopat.’ ”

Okej, så alla fick det inte. Men det här är vad som gjorde Morissette till en så dålig: Hon brydde sig inte. "Jag minns att folk sa: 'Antingen är du en rock 'n' roll-stjärna eller så är du en akademiker - välj en och stanna där.' Jag tänkte bara: 'Ja, det är omöjligt.'

Så istället för en smal väg har den frispråkiga feministen valt en vidsträckt motorväg. Förutom att släppa ytterligare fyra studioalbum har hon arbetat med en blandning av kreativa projekt – från skådespeleri på scen, i filmer och på TV till att skriva en rådskolumn för Väktaren och skapa en viral video (gör en snabb Google-sökning på "My Humps Alanis").

Hennes intresse för psykologi och mindful living är också i centrum. På hennes hemsida, Alanis.com, hittar du inte bara turnédatum utan också strömmar av hennes månatliga podcast, "Conversations" - där hon går djupt med experter från olika område, inklusive de neurobiologiska och terapeutiska gemenskaperna – och en blogg som tar upp ämnen som förlossningsdepression och hennes naturliga favorit Produkter. ("Jag är besatt av att hitta den perfekta arnikan och eukalyptusen", erkänner hon. "I ett parallellt universum är jag en estetiker.") Hon undervisar också i workshops för Kaliforniens holistiska lärandecampus 1440 Multiversity.

RELATERAT: 50 Badass Women Changing the World

Morissette har också blivit mer självsäker på att dela allt med sina fans. "Det fanns en period då det antyddes att om jag verkligen hade mina sociala kanaler att spegla hela min person, skulle det inte vara okej. Jag är väldigt känslig och har fortfarande PTSD för 20 år sedan. En del av min överlevnadsstrategi har varit att gömma mig lite. Så jag har sakta kommit ut under min sten."

I maj en musikal baserad på Piller (med ett manus skrivet av Diablo Cody) debuterade på American Repertory Theatre i Cambridge, Massachusetts, med ett öga på en Broadway-körning 2019. Morissette var starkt involverad i projektet och skrev ytterligare några låtar till noten. "Och medan jag gjorde det", säger hon, "skrev jag en helt ny skiva, förmodligen 23 låtar." Hon planerar att släppa det i början av 2019, vilket gör det till hennes första nya studioalbum på sex år. "Jag kallar det min pianoskiva", säger hon. Hon har också en memoarbok på gång, som svävar på cirka 1 200 sidor.

Hon har lyckats balansera skrivandet, framträdandet, undervisningen och podcastandet samtidigt som hon kallar det "fru och mamma", vilket är hennes absoluta prioritet. Morissette har två barn - sonen Ever, 7, och dottern Onyx, 2 - med sin man, rapparen Mario "Souleye" Treadway.

RELATERAT: Alanis Morissettes Jaggad Little Pill håller på att bli en musikal

Jaggad Little Pill kan ha varit det som fångat folks uppmärksamhet, men det är hennes utveckling som nu definierar hennes konstnärskap. "Konst blev ett sätt att flytta energin", säger hon. "Det var som en katarsis. Jag kommer att skriva musik tills jag är död och borta... och förmodligen efter också."

För fler berättelser som denna, plocka upp augustinumret av InStyle, på tidningskiosker och för digital nedladdning nu.