Hur man förhindrar inåtväxande hårstrån

Jag har genom åren utvecklat en hat/kärlek relation med hårborttagningsmetoder.

Jag har provat vaxning, rakning, pincett och krämer. Merparten av tiden har resultaten varit OK, men det finns vissa tillfällen då jag får inåtväxande hårstrån, då påminns jag om hur smärtsam hårborttagningsprocessen kan vara — från början till slut.

Om du någonsin har haft inåtväxande hårstrån vet du att de kan orsaka mycket smärta och obehag. Och tyvärr kan vem som helst få dem, vanligtvis efter rakning, vaxning eller pincett.

Den goda nyheten är dock att det finns några steg du kan vidta för att minska risken för att uppleva det fruktade obehag som kommer med det instängda håret.

Nedan talar vi med Dr Adeline Kikam, hudläkare och skapare av @brownskinderm för att ta reda på mer om inåtväxande hårstråns natur och hur man kan förhindra dem i första hand.

RELATERAT: Din guide för att bli av med och förebygga röda rakknivar

Inåtväxande hår är ett vanligt tillstånd som kan bero på hårborttagning. Det uppstår vanligtvis när den vassa spetsen av håret krullar tillbaka eller växer i sidled in i huden.

"När hårstråna klipps för korta dras de tillbaka och fastnar i huden. Ibland krullar håret tillbaka in i huden och hårsäcken sluter sig över det krullade håret vilket får håret att växa under huden", förklarar Dr. Kikam. "När håret växer tillbaka kan det bryta sig in i hårsäckens vägg vilket resulterar i inflammation i den omgivande huden."

Döda hudceller kan också orsaka inåtväxande hårstrån. Detta händer när det finns för många på ytan av huden. Som ett resultat täpper de till oavsiktligt hårsäckarna.

Inåtväxande hårstrån förekommer oftast runt hakan, blygdområdet, halsen, armhålorna och benen.

"Kroppens områden där det finns veck (ljumskar och blygdparti) är mer benägna att inåtväxande hårstrån eftersom det finns friktion", förklarar Dr Kikam. "Dessutom områden där håret är grovt, lockigt eller hög densitet." 

Rakning är mer sannolikt att orsaka inåtväxande hårstrån eftersom det skapar skarpa kanter. Detta uppmuntrar håret att krypa tillbaka in i huden när det väl är klippt, speciellt om håret är torrt när det rakas eller om bladet är matt. Men rakhyvlar är inte den enda boven.

"Plåster och vaxning kan också orsaka inåtväxande hårstrån", säger Dr Kikam. "När håret går sönder kan det orsaka vassa hårstrån, eftersom hårstråna är nära hudens yta kan de växa in."

Hårborttagning med laser är en av de bästa metoderna för att förhindra inåtväxande hår eftersom den riktar in hårsäcken för att minska hårväxten över tiden. Med varje behandling krymper follikeln i storlek och håret den producerar blir finare och ljusare i färgen.

"Hårborttagning med laser betyder inte att ditt hår aldrig kommer att växa ut igen, men de finare hårstråna hjälper till att minska inåtväxande hårstrån", förklarar Dr. Kikam.

Att använda hårborttagningskräm för att lösa upp hår är en annan metod som kan hjälpa till att förhindra vassa hårstrån och inåtväxande hårstrån. För att undvika irritation rekommenderar Dr. Kikam att du väljer krämer som är framtagna för specifika områden som ansikte och blygd.

Slutligen, även om vaxning kan orsaka inåtväxande hår, är risken lägre eftersom det är mindre sannolikt att det orsakar vassa hårstrån som lockar tillbaka in i huden.

VIDEO: Hur man förvisar torr hud

1. Ändra ditt sätt att raka dig. Raka i hårväxtens riktning istället för mot den. Medan rakning i motsatt riktning av hårväxt ger en närmare rakning, kan det leda till fler inåtväxande hårstrån.

 2. Tvätta huden med varmt vatten och en mild ansiktsrengöring före rakning för att förhindra bakterieinfektion.

3. Använd en vass rakhyvel varje gång du rakar dig. Trötta rakhyvlar kanske inte klipper håret rakt, vilket kan göra att hårstråna kryper tillbaka in i huden.

4. Undvik att sträcka ut huden för en närmare rakning; Detta uppmuntrar till att vassa hårspetsar dras in i huden och främjar inåtväxande hår.

5. Undvik att pinceta håret, detta kan orsaka skarpa avbrott som kan orsaka inåtväxande hår.

6. Minska frekvensen av rakning så mycket som möjligt för att minska risken för inåtväxande hår och irritation på huden.

7. Förbered din hud för rakning genom att använda exfolianter som BHA eller AHA (glykolsyra och mjölksyra) för att rensa igen hårsäckarna.

8. Applicera smörjande rakkräm eller gel några minuter före rakning för att mjuka upp håret.

1. Om du har ett inflammerat inåtväxande hår, pausa all hårborttagning för att undvika att området förvärras.

2. Använd en varm kompress för att minska inflammation och mjuka upp området.

3. Om det inåtväxande håret inte är inflammerat, försök att applicera en retinoid eller en mild exfoliant för att mjuka upp och lösa upp död hud runt området.

4. Om det inåtväxande håret är inflammerat kan du applicera receptfri hydrokortisonkräm på området, men kolla med en hudläkare för att se till att follikeln inte är infekterad, eftersom detta kan kräva en oral antibiotikum.

5. Om du har ett olidligt obehag, kontakta en hudläkare som kan hjälpa till att ta bort envisa inåtväxande hårstrån på ett säkert sätt och ge snabbare lindring med en steroidspruta till området.

Att handla: $12; target.com

Att handla: $14; target.com

Att handla: $7; target.com