7 vinterhudvårdstips för att hålla ditt ansikte och din kropp återfuktad

Även om vi älskar vinter för semesterperioden, mysiga tröjor och varm choklad, älskar vi inte hur temperaturen påverkar vår hud. Det verkar som om vår hud över en natt går från att ha näring och fyllig till torr och sprucken.

"På vintern är det naturligt mindre fukt i luften på grund av miljön och slitande förhållanden, som vinden. Inomhusfaktorer som centralvärme kan också minska luftfuktigheten", förklarar Dendy Engelman, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Detta gör det svårare för huden att behålla sina naturliga skyddande oljor, som fungerar som en barriär mot miljöangrepp. Som ett resultat dras fukt från huden, vilket leder till att den blir torr och sprucken."

Men det behöver inte förbli så. Här är sju expertstödda hudvårdshack som kan ta din huds hälsa från nada till Prada.

RELATERAD: Dessa 7 ansiktsmasker gör underverk för att ge uttorkad hud nytt liv

"Genom att fylla på fukt i luften och hålla luftfuktigheten på en idealisk nivå (ca 40-60%) hjälper luftfuktare till att skydda din hud när du är inomhus", säger Dr Engelman. Hon rekommenderar

"Särskilt på vintern är det frestande att skruva upp värmen, men varmt vatten tar bort oljorna från din hud och kan lämna den mer mottaglig för att torka ut, spricka och flagna, säger Dr. Engelman. Försök att kyla den på vattentemperaturen för att bevara den fukt du kan.

Efter din inte alltför varma dusch (eller ansiktstvätt) föreslår Dr Engelman att du applicerar din kroppsolja eller lotion innan din hud har torkat helt. "Detta hjälper till att låsa in ytterligare fukt", förklarar hon.

VIDEO: 7 experttips om hur man applicerar smink på torr hud och undviker flingor

"Läpparna kan bli extremt torra på vintern, eftersom den här huden är tunnare och ständigt utsätts för väder och vind", säger Dr Engelman. Huden på våra läppar har mellan tre och fem cellulära lager, medan resten av vår hud har cirka 16, och till skillnad från vår hud har läpparna inga oljekörtlar för att hålla dem återfuktade. På grund av detta är det oerhört viktigt att ta hand om dem. Dr Engelman rekommenderar att du använder Lano Original 101 Salva eftersom dess formula håller 200 % av sin vikt i fukt och snabbt läker torr, sprucken hud.

Medan vi alla vet hur viktigt det är att hålla sig hydrerad, påpekar Dr Engelman att många glömmer att dricka vatten när det är kallt ute. "På vintern kan huden inte behålla fukt lika bra, och dricksvatten hjälper till att fylla på en del av den återfuktningen", säger hon.

Medan du sannolikt har en favoritfuktighetskräm du lutar dig mot, föreslår Dr. Engelman att titta på ingredienslistan på baksidan av dina produkter och vara säker på att du använder ultranärande sådana den här gången av året. "Hyaluronsyra är en superstjärnig ingrediens för återfuktning eftersom den kan hålla upp till 1000 gånger sin vikt i vatten", säger hon. "Ceramider och peptider stärker och återställer hudbarriären och hjälper huden att behålla fukt. Squalane, shea och lätta återfuktande oljor – som jojoba – är också bra för att hjälpa huden att hålla sig återfuktad."

Eftersom vi alla fortfarande tvättar händerna konstant, och borde vara det, räcker det inte att bara applicera handkräm på morgonen och kalla det en dag. Ha istället en vid ditt skrivbord, i bilen och i handväskan så att du kommer ihåg att ansöka igen. För en extra dos fukt, använd en nagelbandsolja en gång om dagen för att hålla dina naglar i toppform också.