Att hitta motivationen att träna kan vara svårt oavsett vilken tid på året det är, men när vintern kommer och allt verkar så mörkt, fuktigt och trist? Tja, vi verkligen känner den där lusten att ignorera våra mål och fortsätta vila under täcket. Faktum är att det de flesta dagar är galet kallt ute, och jag tänker bara på att lämna vår varma säng för att hoppa in i en sport-bh och cykelshorts skickar rysningar i hela min kropp.

Det är där våra favorit fitnessinfluencers kommer in med en lösning. Dessa proffs tränar i alla möjliga väder, inklusive kyliga vinterdagar, och har redan en lista med alternativ för aktiva kläder som faktiskt håller och håller dem från att frysa. Med förhoppningar om att hitta varmare kläder att lägga till vår egen träningsgarderob - som kanske bara inspirerar oss att gå upp och röra på oss - InStyle knackade på 13 branschfavoriter och bad dem dela med sig av sina val.

RELATERAT: 2022 träningskläder så söta att du vill gå tillbaka till gymmet

Julia Stern

Professionell tränare på Rumble.

click fraud protection

"Det är alltid lite mindre motiverande att träna när det är kallt ute. Av den anledningen bär jag hellre på vintern något varmt och mysigt istället för mitt typiska glänsande leggingsmaterial. Jag har levt i det här Alosoft set från Alo Yoga. Det är ett bekvämt stretchigt bomullsmaterial som fortfarande känns tillräckligt stödjande för gymmet. Jag lager det med scrunch strumpor och a luvtröja innan du går ut genom dörren."

Mirna Valerio

Ultramarathoner och mångfaldsförespråkare.

"Oavsett om jag är ute och springer eller klättrar uppför en lokal topp är mina fötter bekväma (inga hot spots eller sömmar), säkra och snygga i Jävligt tuffa strumpor. Teknisk ull är där den finns! Jag har varit ett fan ett tag nu och litar på deras strumpor för vad äventyret för med sig - speciellt på vintern. Det skadar inte att deras kvarnar faktiskt bara ligger några mil från mig i VT — jag har sett det ganska intensiva process som gör färgglada ullnystan till dessa vackert designade strumpor med en ovillkorlig livstid garanti."

Jamie Grimstad

Tidigare D1 Runner och grundare av Kurerad av Jamie och Föredrar tuggummi.

"Vinterlöpning handlar om att bygga lager. Bandiers All Access Starter Kit är det perfekta setet för sport-bh och leggings. Den är mångsidig och hållbar, och jag bär min både löpning och för pilates. Jag älskar också det nya All Access Pro Fleece kvarts blixtlås för löpning, lager under en väst, medan Nikes syntetfyllda jacka är perfekt för lager innan du ger dig ut på en löprunda för att se till att du fortfarande har armrörelser. Det är en nödvändig vinterlöpning. Brooks Ghost 13 är min go-to löparsko just nu. Komfort, kvalitet och snabbhet - jag älskar dem! För tillbehör, Garmins Forerunner 245-klocka är OG löparklockan med en rejäl uppgradering. Det är det bästa för att spåra din kondition i vinter och hjälpa dig att hålla koll på dina mål. För återhämtning, Föredrar tuggummi passar perfekt i fickan för återhämtning efter träning eller frisk andedräkt."

Lia Bartha

Fitness personlighet och grundare av B Metoden.

"Mina nuvarande favoritplagg för vinterträning är Free People Movement Happiness Runs Onesie och Spiritual Gangster Meta Seamless långärmad och matchande byxor. Jag älskar onesie eftersom det är ett tjockare material, så det är supervarmt och jag kan lägga på överdimensionerade sweatshirts, släta strumpor och benvärmare för en komplett mysig look för inomhus eller utomhus. Jag älskar Spiritual Gangster-setet eftersom det också är tillverkat av ett tjockare material, men ändå så smickrande, väldigt varmt, lätt att lager med och täcker dina händer."

Toi Sharae

Personlig tränare och fitnessinfluencer.

"Jag är väldigt intresserad av gymmode och det motiverar mig alltid att träna hårdare. Ju bättre du ser ut, desto bättre mår du! Mina bästa förslag på gymkläder för vintern är enkla. En, en långärmad skjorta med inbyggd sport-bh inuti. Dessa är en game changer! Jag älskar en 2-i-1-kombination för gymmet – det gör det lättare att klä på sig. Två, ett tvådelat träningsset med turtleneck. Trodde aldrig att detta skulle vara en grej, men det är det!"

Brianna Joye

En fitnesstränare och influencer bakom det virala TikTok-kontot @briannajoye_fitness.

"Jag mår inte bra när det kommer till kallt väder, och på grund av Covid gillar många kunder fortfarande att träna på taket - även i 30-graders väder. Under årens lopp har jag letat efter den bästa vinterträningsutrustningen som jag skulle kunna bära under mina träningspass utomhus, och två av mina favoritprylar (och tillgängliga!) är Gihuo vadderad vadderad pufferväst för damer och ZUTY Fleecefodrade Leggings. Jag kan inte heller klara mig utan min Nike Air Zoom SuperRep 2 sneakers den här säsongen. De är min favorit träningssko. Jag känner att jag är på moln när jag bär dem, och stödet på dem är olik alla andra."

RELATERAT: Jennifer Garner fortsätter att bära de "söta, lätta och stödjande" Brooks sneakers du kan få på Amazon

Deja Riley

SPEGEL hemmagympatränare och Lululemon global ambassadör.

"Nu föredrar jag inte att träna i kallt väder, men fitness är en del av min livsstil, så dessa fantastiska fynd hjälper till att hålla min kropp varm när jag gör det. Lululemons Invigorate leggings och den Definiera jacka är inte bara snygga, de är också funktionella och bekväma, och Håll värmen termisk gör precis vad rubriken säger – den är svetttransporterande och formanpassad för alla som är svåra HIIT-träningar jag älskar att göra. Måste hålla öronen mysiga samtidigt som de är snygga Twist Knit Öronvärmare, som också fungerar som ett supersöt pannband för mig att dra tillbaka mina flätor. Och sist men absolut inte minst måste jag ta med bruset energi till varje träningspass — när du ser bra ut mår du bra! — så under min värme, jag gör det bara för mig med Energy Longline BH."

Lauren Eckström

Yogainstruktör och grundare av TV med inre dimension.

"Det är allvarligt kallt i LA den här vintern - kallare än jag kan minnas på flera år, så jag fokuserar på att samla ihop på ett sätt som tillåter andningsförmåga parat med etik. Jag hade för avsikt förra året att endast köpa från varumärken fokuserade på hållbarhet, rättvis handel och etiska produktionsmetoder som t.ex. Everlane. Deras svarta leggings är min dagliga favorit, tillsammans med en kashmirtröja och den Utför Tank. Eftersom jag är mamma, VD, fru och lärare, letar jag alltid efter kläder som kan gå direkt från min morgonträning till resten av min dag, och jag tycker att Everlanes plagg är snygga och tidlösa, samtidigt som de passar in i min avsikt att lägga mina inköpspengar på varumärken som gör gott i värld. Dessa bitar håller mig varm fysiskt och på nivån av mitt hjärta. När det är extra kallt slänger jag på mig ett par benvärmare och vandrar dem upp till låren för ett extra lager mys och slänger in håret i en bulle under en stickad mössa!"

RELATERAT: Dessa varumärken donerar till miljöfrågor, även när det inte är jordens dag

Tatiana Lampa

Expert tränare och fitness influencer.

"Jag älskar absolut att bära min Lululemon Swiftly Tech under mina träningspass och medan jag tränar. Det håller mig varm och rörlig på samma gång så att jag kan prestera mitt bästa. En annan av mina favoriter är Lululemon Define Jacka. Det känns som smör på min hud. Det här har varit min go-to zip-up tröja i flera år. De Carbon38 Huvjacka i fuskpäls har också varit min favorit när jag springer från gymmet till ärenden. Den är superbekväm, varm och snygg. Mina go-to leggings under vintern är alltid de Wunder Under Luxtreme. Jag brukar ha dem på mig på alla typer av träningspass och tränar dem. Superfunktionell och har inget tjockt band som skär in i midjan. De är extremt bekväma!

Deedra Irwin

OS-hopp i USA: s skidskyttelag inför OS 2022 i Peking.

"Jag gillar att klä mig i lager beroende på vad jag har för vinteraktiviteter utomhus. Baslager är nyckeln! Ibland är en ull trevlig - vanligtvis något bara varmt och bekvämt. Därefter har du de yttre lagren. Jag gillar verkligen mina Maloja Gore-Tex-lager, som hjälper som vindjacka och vattentätt skydd. jag älskar min Maloja Gore-Tex löpar-/skidtights. Min favoritjacka från Maloja är faktiskt en Gore-Tex ski touring jacka som heter Wangdim. Det är väldigt mångsidigt. Jag använder den för löpning, längdåkning och skidåkning. Är det extra kyligt så tar jag även på en dunväst eller jacka. En halsvärmare/buff är ett måste på vinterns träningspass tillsammans med ett par bra vantar och en US Biathlon pannband. Och Jävligt tuffa strumpor!"

RELATERAT: Så, Kim Kardashian designade USA: s officiella underkläder vid OS

Joanne Firesteel Reid

OS-hopp i USA: s skidskyttelag inför OS 2022 i Peking.

"[Som skidskytt] måste vi vara ganska försiktiga när vi lägger på lager eftersom vi måste bevara mycket rörlighet. Inte bara åka skidor, utan att ligga ner eller stå på skjutplatsen och anta de statiska, solida poserna mitt i loppet, och även ta bort och återsäkra geväret. Det gör våra kläder kritiskt viktiga - vi kan inte bli för kalla eller riskera att frossa i bästa fall, och i värsta fall ett fruset triggerfinger och brist på blod till musklerna vi behöver för att tävla. Vi kan inte heller bli för varma, annars kommer överhettningen att sakta ner oss, så det finns en riktigt känslig balans att nå. Även om de flesta sporter har lyxen av jackor, kan vi inte bära en på grund av skjutandets natur. Det betyder att vi är mycket beroende av västar av alla slag, och jag skulle säga dunvästen Maloja gör har räddat mig från att frysa många gånger. Handskar som håller fingrarna varma kan vara en ständig strävan, särskilt i iskallt och i regn, men vi har några intressanta konvertibla handskar från Roeckl som konverterar från fingerhandskar till vantar. Glasögon kan vara knepigt eftersom vi tävlar i allt från strålande sol till nattbanor i regn, så en föränderlig lins som de Julbo ger oss kan vara till stor hjälp."

Tiffany Ragozzino

LA-baserad certifierad tränare, utbildare och grundare av @theprettylittlelifters.

"Jag älskar att ha på mig sportbehåar när jag tränar, men eftersom det är lite kyligare nu så väljer jag beskurna sportbehåar som har mer täckning men som ändå är supersöta! Jag har flera färger Athletas medvetna gröda och de passar så bra. Jag älskar hur mjuka de är och den höga halsen med racerback-stil. Mina favoritleggings den här säsongen är Bortom Yoga för de är så smörmjuka. I LA är vi väldigt dramatiska när det är "kallt" så jag kommer ofta att ha på mig ett par baggy Nike träningsbyxor över mina leggings om jag ska vara ute och springa ärenden före eller efter mitt träningspass. Min besatthet av träningsbyxor har fortsatt från 2020...och jag är inte arg på det! Min go-to-jacka den här säsongen är Alos Foxy Sherpa Jacka för det är supervarmt och fluffigt. Jag känner mig så mysig i den och den håller mig varm när jag är redo att ge mig ut efter ett svettigt träningspass."