Från infraröd bastu till att frysa i minusgraderna i en kryoterapimaskin, kändisar och fitness-besatta kommer att prova nästan vad som helst för att behålla sin inre glöd. Och ofta är det Hollywood som introducerar resten av oss till de hetaste hälsotrenderna som är på väg att göra det mainstream. Exempel: sjukgymnastik. Den här en gång skrämmande smärtbehandlingen reserverad för att återhämta sig från operation eller skada har bytt plats i wellnessutrymmet, blir ett hett nytt tillskott till kändisars träningsrutiner, oavsett om de är skadade eller inte.

Sjukgymnastikgurun bakom Jennifer Anistons passform och P. Diddys hälsosamma livsstil är Dr Karen Joubert. Vi frågade Joubert varför hennes kunder vänder sig till sjukgymnastik som en komplimang till deras träningsrutiner och hur det förändrar deras kroppar.

"Kundekretsen jag arbetar med är under en enorm press och i många fall kommer detta att visa sig fysiskt", säger hon (bilden nedan). "Artister kan framföra 4-7 shower i veckan tillsammans med att resa och försöka hålla en hälsosam kost, det är mycket för alla att hantera. Sjukgymnastik lär dem rätt mekanik oavsett om dess grundläggande hållning på skärmen och eller extrema dansrörelser på scenen. Utbildning och underhåll ger dem lång livslängd och förebyggande av skador. I det långa loppet är det en win-win för alla."

Men varför den plötsliga förändringen i hur människor ser fördelarna med fysioterapi, i motsats till att bara behöva gå till en session för att läka en skada? "Önskan efter välbefinnande och lång livslängd har verkligen hjälpt till att få sjukgymnastik i framkant", säger hon. "Nyligen har det skett en enorm push i livslängden och förebyggande aspekten av medicin. Allmänheten vänder sig mer och mer till sjukgymnastik för att hjälpa dem att förstå och hantera sin smärta. Vem vill inte må bättre och göra det med vägledning av en bra sjukgymnast istället för att poppa beroendeframkallande mediciner? Att komma i kontakt med kroppen kan vara en game changer i varje aspekt av ens liv."

När det gäller hennes favoritkunder som ägnar sig åt regelbundna sessioner, har hon några i åtanke. "Mina favoriter inkluderar Puffy, Jennifer Aniston, Cher och Serena Williams," säger hon. "Jag utmanar alla att följa sin dagliga regim. Jag kan inte ens hänga med! De är så disciplinerade i alla aspekter av sina liv, inte konstigt att de alla är framgångsrika! Och JA, de gör alla sjukgymnastik 3-5 gånger i veckan!”