Varje produkt vi presenterar har valts ut oberoende av varandra och granskats av vår redaktion. Om du gör ett köp med hjälp av länkarna som ingår kan vi tjäna provision.
Om överdriven håravfall är en av de skönhetsproblem som plågar dig mest, är du inte ensam. Jag delade nyligen min tunn hår kamp, och är tillbaka igen med några till produktrekommendationer som jag har satt på prov för att få tjockare och fylligare hår.
För lite bakgrund hade jag inte alltid det här problemet. Faktum är att jag på mellanstadiet nominerades till superlativen 'Bästa hår'; och innan dess har jag livliga minnen av att ha en hästsvans så tjock att mitt elastiska gummiband ofta knäppte och flög över klassrummet utan förvarning. Vem hade trott att min strimma av ungdomliga bra hårdagar skulle sluta med lite ålder (och en pågående pandemi) under bältet? Ack, här är vi.
Nu, för att vara rättvis, är mycket av min besatthet av att bekämpa håravfall mestadels förebyggande vid det här laget. Jag är i 30-årsåldern, så jag vet att jag har en lång väg kvar innan det blir riktigt hemskt, men tittar på min mammas släktlinje (och de glesa coiferna sett på mina mostrar, avlidna mormor och äldre kvinnliga kusiner), har jag en ganska god aning om att mitt hår bara kommer att bli tunnare med tiden på.
"De flesta kvinnliga håravfall och håravfall kan tillskrivas genetik i hormoner", förklarar Lars Skjoth, grundare och ledande forskare för Harklinikken. "Till exempel, androgen alopeci, eller kvinnlig skallighet, är när våra hormoner attackerar håret follikel, vilket i slutändan får follikeln att krympa över tiden vilket resulterar i gradvis tunnare hår. Stress, dålig sömn och dålig kost kan påskynda gallringsprocessen eftersom de påverkar dina hormoner."
En nyckelläxa som jag har lärt mig under den här resan är att friskt hår börjar med en glad hårbotten. Jag kan inte tala för alla, men för mig vet jag nu att mycket av mitt nedfall direkt berodde på en obalans i oljeproduktionen, och jag ville gå till botten med frågan ASAP. Jag besökte Harklinikken Clinic i Los Angeles för att få en hårbottenkonsultation och njöt av en djupgående diskussion om mina oljiga rötter, torra toppar och den trassliga röran däremellan som jag har vant mig vid att kämpa dagligen. Det visar sig, med lite mer TLC riktad mot min hårbotten, kan dessa problem förbättras ganska snabbt. På Harklinikken leder de med en scalp-first mentalitet och skapar idealiska förutsättningar för lång och stark hårväxt. Jag insåg inte ens att jag försummade min hårbottens hälsa hela tiden, och nu tar jag igen förlorad tid genom att prova deras rekommenderade produkter och några andra framstående jag hittade på egen hand.
Jag har sedan dess sysslat med veckovis hårbotten oljebehandlingar, mintiga exfolierande scrubs i duschen, och konsekvent applicering av stimulerande serum, och jag är fast nu. Alla dessa metoder (när de utförs konsekvent) har avsevärt förbättrat utseendet och känslan av mitt hår, och jag har en känsla av att om sex månader kommer jag att vara en helt ny kvinna. Produkterna nedan visade sig vara effektiva för mig för att lugna min hårbotten, stärker mina hårsäckar, och förvisa torrhet och fula flingor som kan ha blockerat frisk, ny hårväxt hela denna tid.
Kategorin för hårförtunning blomstrar positivt just nu, och det finns ingen brist på frestande schampon och balsam där ute att prova. Jag har testat för många för att räkna, men den duon som stack ut mest var denna anspråkslösa uppsättning från Regenepure som jag hämtade på Amazon. Jag har använt det tillsammans för att få fräscht, rent hår som ser så studsande och fullt av liv ut att jag knappt känner igen det längre. Sanningen att säga, jag växlar mellan några av mina nya favoritschampo- och balsamupptäckter (som denna anti-uttunningsset från Pura D'or) på det vanliga, och allt jag kan säga är att mitt hår älskar alla dessa närande formler som gör sitt bästa för att förankra det jag har och samtidigt eliminera så mycket nedfall som möjligt.
Och slutligen, två enkla steg utan problem som jag har lagt till i min dagliga rutin inkluderar att ta kosttillskott för att stödja frisk hårväxt och att bära mitt hår i en mer skyddande stil när jag sover. Jag börjar varje dag med Ora Organic Beyoutiful Kosttillskott, som är packade med B-vitaminer, och Vegamours läckra gummiar. Innan läggdags vrider jag upp håret i en lös bulle med hjälp av The SleepyTie, en innovativ, silkeslen hårslips som gör att jag bekvämt kan svepa in mitt trasselbenägna hår så att det blir smidigare och ser friskare ut på morgonen. Mindre tovor är lika med mindre brott, vilket resulterar i ett gladare, starkare hår överlag.